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投诉类型
数量
比例
商品问题
1
25%
发货问题
2
50%
其他
1
25%
已解决
4
100%
店主称呼:小小书坊   联系方式:购买咨询请联系我  15969862975    地址:北京 北京市 海淀区 学院路
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店铺公告
常见问题回答如下:1.是否正版?答:正版 2.是新书还是旧书?答:标明十成新的是库存新书,未标明的是二手书,8成新左右。图书是特殊商品,不接受无理由退货等无理要求,看好再买,不同意的别付款!二手书默认无光盘无答案等附件,有少许笔记划线不影响阅读,对二手书品相介意的慎拍,我们发货按付款顺序先发品相最佳的。3.买多可否包邮?答:正版图书微利经营,不议价不包邮。4.邮费多少?答:提交订单,系统会提示邮费,根据书的数量,距离等决定,实在无法笼统回答。5.可否自提?答:无法自提哦。6.是否可以发顺丰?发到付?答:一律不发顺丰,不发到付。7.快递用哪家快递?答:快递随机不指定,以实际收到为准。无法指定快递。8.付款后多久能发货?答:按网站规定,付款后3日内发货,本店一般付款第二天即可安排发出【注:非发货时限承诺】9.发货后多久能收到?答:江浙沪京津冀等周边发货后一般3,4天左右到达,偏远地区无法承诺。 10.图书内容方面的问题,例如是否彩色印刷?内页什么样的?要求提供实物图片等。答:书籍内容,配套习题集及其他衍生书籍请提供ISBN以便查询,本店书籍太多,无法逐一提供有关书籍内容方面的咨询。由于盗图猖獗,本店不提供实物图片,信得过就买,不放心就别买。谢谢合作!
店铺介绍
主营绝版稀缺类图书。库存不断更新,敬请收藏本店。所有书籍默认正版,有特殊情况会提前联系说明,尽可放心选购。本店默认普通快递(快递不到的,平邮)提交订单系统提示邮费(精装,厚重,成套图书按实际收取)。标明十成新的都是库存新书,未标明的是二手书8成新左右。因人手有限,还有大量的书暂未上传,如未找到所需图书,可联系本店订购。咨询加微信15969862975 我们一直在努力做得更好,希望得到您的大力支持和配合,谢谢您再次光临!
交易帮助
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第三步:担保付款或银行汇款。
第四步:卖家发货。
第五步:确认收货、评价。
作/译者:王凤 出版社:湖南文艺出版社
中老年舞蹈教程
出版日期:2007年01月
ISBN:9787540439835 [十位:7540439831]
页数:105      
定价:¥24.00
店铺售价:¥12.00 (为您节省:¥12.00
店铺库存:3
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《中老年舞蹈教程》内容提要:
中老年人随着年龄的增长,肌肉会松弛,身体不灵活,静多动少的生活方式还会使其体质降低。为满足中老年朋友娱乐健身的需求,针对中老年朋友生理、心理方面的特点,编者特别编排了这套舞蹈训练教材,目的在于激活缺乏活力的肌肉群,促进血液循环,增强脊椎关节的灵活性及肌肉群的弹性。通过学习训练不仅能改善中老年朋友的生理机能,使其腰背挺拔,身形健美,气质高雅,还能增加舞蹈方面的新知识,结识同样爱好舞蹈的新朋友,为生活注入新的活力和情趣。本书适宜于零起点、热爱舞蹈的中老年朋友,为了便于理解和记忆,本书采用通俗易懂的大众语言,舞蹈动作简单,训练编排循序渐进,通过从基础动作到舞蹈动作组合的学习,*终完成成品舞蹈。
《中老年舞蹈教程》图书目录:
**章 舞蹈基本知识
一、舞蹈常用术语
二、舞台基本图示
第二章舞蹈基本训练
一、健身训练
(一)训练目的
(二)基本动作
二、椅上训练
(一)训练目的
(二)基本动作
三、地面训练
(一)训练目的
(二)基本动作
第三章 中国古典舞蹈训练
一、中国古典舞基本脚型、基本脚位
(一)基本脚型
(二)基本脚位
二、中国古典舞基本手型、基本手位
(一)基本手型
(二)基本手位
三、芭蕾舞基本脚位、基本手型、基本手位
(一)芭蕾舞基本脚位
(二)芭蕾舞基本手型
(三)芭蕾舞基本手位
第四章 中国民族民间舞蹈训练与实例
一、东北秧歌
(一)训练目的
(二)基本动作
二、云南花灯
(一)训练目的
(二)折扇简介
(三)扇子的拿法及位置
(四)基本动律
(五)基本动作
(六)舞蹈实例
三、藏族民间舞蹈
(一)训练目的
(二)手臂动作
(三)基本脚位
(四)踢踏舞基本动作
(五)踢踏舞实例
(六)弦子舞基本动作
(七)弦子舞实例
四、蒙古族民间舞蹈
(一)训练目的
(二)基本手位
(三)基本脚位
(四)基本动作
(五)舞蹈实例
五、维吾尔族民间舞蹈

(一)训练目的
(二)基本手位
(三)基本脚位
(四)基本动作
(五)舞蹈实例
六、集体表演舞蹈
(一)训练目的
(二)基本动作
(三)舞蹈实例