30岁后是人生的一道关口,30岁后的人生需要解决方方面面的问题。如果没有良好健康的心理,将难以掌控自己的人生局面,把握命运的航向。自助者天助,解铃还须系铃人,命运并非天注定,改变心理可以改变生活,30岁前的心理修炼决定你30岁后的人生格局。
本书精选了33堂心理精华课,对一些常见的心理问题进行了深入浅出的剖析,阐明了塑造积极心态的方法途径,提供了社交、职场、爱情、生活、财富等各种场合中的心理战术,引导读者在30岁前调整好自己的心态,提高自信,以健康的心理迈人社会大世界中,游刃有余于人生的各个场合,掌控自己的人生,创造精彩幸福的生活。

Part 1 自我篇——诠释心理密码,认识真正的自我
第1课 心有千千结:我们生活在一个心理大世界里
何谓心理
心理和生活相互影响
日常生活中的心理学效应
第2课 打开心门:性格、血型、星座与心理
性格具有如下的结构特征
四大血型心理分析
星座心理分析
第3课 心态决定命运,心理操控着我们的一生
学会欣赏自己
心态决定命运
第4课 30岁前你要拥有什么样的心理
言行举止像你希望成为的人
要心怀必胜、积极的想法
使每个人都感到很重要或被需要
心存感激
用美好的感觉去影响别人
学会称赞别人
学会微笑
新观念影响心态
懂得放弃,学会选择
培养一种奉献的精神
敢于想象,没有不可能
培养乐观精神1
阅读链接:积极心态哪里来?
Part 2 社交篇——掌握心理操纵术,做人际博弈中的赢家
第5课 进入社交圈,先要迈过内心那些坎
心理因素影响人际关系
如何克服社交时的羞怯心理
克服社交自卑心理l
克服自卑训练法
增强自信心的11大法则
社交恐惧心理的产生和克服
阅读链接:你是个羞怯的人吗?
第6课 宽容心:心有多大,你的社交舞台有多大
宽容,意味着不拿别人的错误惩罚自己
宽容,意味着不再患得患失
宽容,意味着你有良好的心理外壳
宽容和豁达是智者的大度
第7课 热情心:热情藏在心里,笑容写在脸上
给人微笑,传递美好
怀有一颗热忱友善的心
第8课 社交说话心法:说到对方心坎上,说到对方心窝里
由衷赞美,亲近对方
幽默诙谐,缩小距离
语言委婉,恰到好处
第9课 社交办事心法:攻心为上,不战而屈人之兵
得寸就要进尺,先进门槛再步步登高
利用人的对比心,使他接受你的要求
利用好胜心,使他按照你的意图行动
第10课 一眼看透人心,读懂和掌控你周围的人
察眉毛动作识人心
口头语暴露的性格密码
从服饰喜好洞察性格和心理
阅读链接:你能读懂身体的语言吗?
Part 3 职业篇——解读职场“心”哲学,超越职场潜规则
第1 1课 忠诚是立足职场的基石,对公司要有一颗忠诚心9
忠诚是员工的美德
忠诚敬业没借口
把公司当成自己的家
第12课 你在为谁而工作?对工作要有一颗责任心
责任是一种使命
老板需要有责任感的员工
勇于承担责任
第13课 小心驶得万年船,办公室里这些雷区不要踩
不亮底牌,直到*后一刻
保护好隐私,不要随便轻示别人
不要不拘小节,细节决定成败
向上司提建议时,注意方法
同事相处,若即若离*相宜
阅读链接:办公室里你要防范谁
第14课 摸透客户心理,把产品顺利卖出去
消费者的心理需求——如何满足顾客的个性化需求
顾客的购买动机
顾客的购买决策
第15课 看准对手心思,打赢谈判口舌战
洞察对手活动心理,抢占先机
以退为进,争取胜利
第16课 用“心机”维系关系,职场之路四通八达3
办公室里的说话艺术
做个在办公室里受欢迎的人
办公室外,巧织人际网
办公室人际修行心计
阅读链接:探视你的心机
Part 4 家庭篇——生活是门艺术,需要用心经营
第17课 男人来自火星,女人来自金星:男女的那些心情事3
男人和女人是不一样的3
男女间有哪些巨大差异
男人在乎关系,女人在乎感觉
男人用“下半身”思考,女人则思考“下半生”
男人害怕做爱被拒绝
女人为何爱叫床
阅读链接:从看电视测试她的爱情观
第18课 男人恋爱向左,女人恋爱向右:用心寻找另一半3
男人总是不懂女人的浪漫
女人为何*看重爱情
男人的自信魅力
第19课 心心相印:让婚姻持久保鲜,让爱的魔力永存
让婚姻的纽带更加坚实
了解爱情的变化规律
幸福就是那些小事
阅读链接:爱情、婚姻观心理测试9
第20课 家庭无战事:一家子和睦相处的心理战术2
常怀感恩之心
常怀宽广之心
常怀包容之心
学会装糊涂
金无足赤,人无完人
第21课 走进孩子的内心世界:好父母胜过好老师
父母是孩子的榜样,关注孩子的内心
多关心孩子的心理健康
Part 5 健康篇——运用身心平衡法则,活出健康年轻态
第22课 心理平衡?心理失衡?为你的心理健康把把脉
什么样的心理是健康的心理
心理健康的十项标准说
心理平衡与心理健康
心理失衡
自我调节,保持心理平衡
阅读链接:心理平衡的自我测定
第23课 掌握生活“减法则”,天天都有好心情
压力来自哪里
压力的危害
应对压力,把握自己
学习有效应对方式
第24课 驱逐不良心理,走出心理的围城
保持心理健康重在自我调节
虚荣心理的自我调节
空虚心理的自我调节
自私心理的自我调节
孤僻心理的自我调节
**主义心理的自我调节
悲观心理的自我调节
第25课 为心理美美容:心理美才是真正的美
形体美容与心理美容
心理美容是*佳的美容**
阅读链接:心理美容剖析
第26课 掌握心理**方法,自己是*好的心理医生
何谓心理**
心理**的主要特征
一般心理**
认知疗法
森田疗法
催眠暗示疗法
Part 6 财寓篇——玩转财富魔方、迈向财富自由路的心理战术
第27课 首先,从心理上来一次财富的革命
你了解自己吗?
想法和行动同步了吗
阅读链接:财富心理测试
第28课 机遇总是垂青有心努力的人
机遇不会从天而降,守株待兔只能一无所获
突破创新,抓住机遇
第29课 跨越心中的冰点:风险面前,选择躲避还是前进
要有冒险精神
重在去做,**不要怕
阅读链接:心理测试,你富于冒险精神吗?
第30课 人脉也是钱脉,用心编织自己的人情网
想做赢家,要用好人脉这个秘密武器
人脉为你的人生镀金
阅读链接:人际关系综合诊断量表
第31课 思路决定财路,创新心创造奇迹
思路一改,财路就宽
思路如何创造财富奇迹
以小搏大不是梦
第32课 化挫折为财富:创富路上,需要一颗坚韧的心
败而不倒的信念
成功前的考验
暂时的停止不是失败
第33课 心灵的富足:金子般的心,金子般的财富
心灵的富才是真正的富有
富人也有一颗感恩的心

每一堂心理课,让你认识真实的自己,正视客观的事实。
每一堂心理课,让你打败消极的自己,乐观地面对生活。
每一堂心理课,让你成为受欢迎的自己,驰骋于生活的战场。
每一堂心理课,让你遇见心想事成的自己,实现成功的梦想。
每一堂心理课,让你成就智慧的自己,攀登人生的高远境界。
站在30岁人生的这道关口,你的内心可能会产生许多想法、各种疑问:30岁后,要以怎样的心态面对纷繁复杂的人生?以怎样的心理看待社会中众多的问题和现象?以怎样的心绪应对交际、工作、事业、情感、婚姻、家庭等人生中的各个环节?
翻开本书,你会豁然开朗,内心的诸般疑团一一化解:将简单而深刻、有趣而严谨的心理学原理运用到活生生的现实中,活学妙用心理战术、应对心理疾病、完善自我性格、指导人际交往、剖析恋人心理、扫除事业障碍、解开生活迷思,你会发现你的心理在潜移默化中发生意想不到的改变,心灵的力量变得异常强大,人生的道路变得更加宽阔。