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有人说,现在的中国是伤痛的中国。
很多人,由于各自的人生轨迹迥异,一直跋涉在心灵的黑暗深处,忍受着内心的煎熬,他们的世界大雨瓢泼没有阳光,他们身心俱疲却无法驻足休息,他们带着伤痛独自一人踯躅前行在没有目的地的路上……
其实,没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦,所有失去的,总会以另一种方式归来。
现代人面对快速变迁的社会,内心的修炼和欲望不成比例, 很容易在其中迷失自己。书中的每个人物都是一面镜子,映照出我们心灵的盲点。书中的每个故事都蕴含生命的哲理,带读者重建价值体系,提升心态。读者在读书的过程中重现曾经的生活点滴,修正心灵的轨迹,探索人生的真谛。用心去读,内心的创伤就会得到持久、舒缓的治愈,柔软我们的心灵,细腻我们的情感,找回从前开心快乐的自己。
“为什么我要受这样的苦?”“为什么我就是不快乐?”“让我怎么才能放下?”本书带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因,且从身三个方面去探讨、研究主宰我们生命的*重要的东西是如何操控我们身心的。书中也提供了造成心灵伤痛的本因和治愈方法。

序
引子:发现治愈系
随心所“愈”——我们曾经受过的伤
Chapter 1 别再为爱受苦
看清自己的内心,才能认识世界的模样
90%以上的苦是没必要受的
透过阴霾,感受阳光的温暖
不要为爱所羁
不要为恨所绊
Chapter 2 没有到不了的明天
“玫瑰香”与“烟火味”
寻找隐藏在身边的快乐
顿悟也需要一个过程
再苦也要笑一笑
隧道的尽头就是礼物
Chapter 3 放下,刹那花开
都说放下,如何才能放下?
不放过你的是你的思想
好好活着,丢掉该丢的
“得”是牢笼
花不为路人开
Chapter 4 有爱就会成长
开始自己“上路”
有一种良药叫忘记
脚和鞋,谁更重要?
用爱解读心灵的美
人生可以随时开始
福至心灵——治愈从生活点滴开始
Chapter 5 快乐是一种选择
只有*合适的,没有*好的
态度创造快乐
从今天起学习快乐
选择改变,就是选择快乐
快乐无处不在
Chapter6 困境是一所大学
小困境是训练,大困境是历练
欣然接受不可改变的事实
学会在各种压力下生活
让人生多一分坚持
微笑面对生活,生活也会微笑对你
Chapter 7 换个角度,原来生活是如此美好
负面情绪不过是生命能量的自然流动
换位中的升华
美丽新世界
从这里失落,从那里得到
原来生活可以更美的
Chapter 8 有一种幸福叫安静
竹影扫阶尘不动,月穿潭水了无痕
平淡是真、宁静是福
享受寂寞,修炼心性
水静则清,人静则明
安静的心灵才听得见花开的声音
灵光乍现——有梦想的天空没有阴霾
Chapter 9 你为什么如此疲惫?
有阴影,是因为有阳光
人生不必太**
从容是一种态度,淡定是一种境界
痛苦是幸福的五更天
生活不是一场赛跑
Chapter 10 自然才悠然
你纯真,世界就不复杂
让心灵回归自然
接纳不**的自己
做你认为快乐的事
每天留给自己一点思考的时间
Chapter 11 从容的走下去
洞悉自己是从容的钥匙
懂包容,才懂从容
幸福从来与物质无关
适时放弃也是明智之举
看得开是智慧
Chapter 12 勇敢地活在当下
当一块石头有了愿望
握牢我们的梦想
有效做事是从有了方向开始的
让自己做重要的事
“今天”,永远是一辈子里*珍贵的**

随心所“愈”——我们曾经受过的伤
Chapter 1 别再为爱受苦
一些冥冥中阻止你的,正是为了今天和明天,乃至以后的漫长岁月,让真正属于你的,*终属于你。
看清自己的内心,才能认识世界的模样
沐泽走进好友的新居,目光不禁一亮,阳台上绿茵茵一片,特别是那几盆蟹爪莲在绿叶的映衬下迎着阳光绽放得特别美丽。
“好美!”沐泽禁不住赞叹。
“这不就是你不要的那盆花么,谁叫你不爱花来着,后悔了吧!”朋友打趣地说。

“当初给你可不是因为我不爱它,而是觉得让我这么一个人来养,会糟蹋了它。你瞧,我既不懂养花的知识,又不会养花的技巧,甚至连起码的每天给花浇浇水都记不牢,还不如趁早送人呢。今天看到它被你养得郁郁葱葱的样子,真高兴当初的决定,要不它在我手上早就死掉了。今天才感到放弃也是一种美丽呢!”
人生的美丽有很多很多,有时,放弃该放弃的,放弃抓不牢的,寻找更适合自己的也是一种美丽。
正如许多分开的恋人,其实,不必把分开看成世界末日,两个人因误会而结合,因了解而分开,反而是一件好事,即使有一方是被迫分手,至少可以早一点知道事情的真相,总比日后后悔莫及要好得多。分手也可能代表是一种新的契机,当两个人选择各奔东西,这时候,若能放开心胸,去重新认识自己或者别人,未尝不是一件好事。
爱与不爱,是一种化学反应,需要遇对了试剂,与品质、与道德没任何关系。爱情的大善就是,当你不爱,请一定要告诉她(他),适时放手,让她(他)有机会找到适合的试剂,正如上文沐泽适时把花送给朋友。所谓牺牲自己成全别人的爱情愿望,不过自虐式的伪善,因为对方失去的是得到真爱的机会。
恋爱两年的他仍然没有结婚愿望,大约,是不够爱吧,他甚至有些恶毒地想,自己从没爱过她,只是她待他好到了没原则,让他不忍拒绝,而他对她的好,不过是礼尚往来,不是爱情。可就是这份在他眼里不是爱情的爱情,却像一株羸弱的小苗,被她精心呵护了两年。渐渐的,在别人的眼里,竟然也貌似茁壮地成长。他时常被周遭的朋友们追问婚期,因为他无以为答,就渐渐由尴尬转为了厌烦。
后来,他遇到了一位可人的女孩子,然后,他们之间有了躲躲闪闪的约会。他和女孩儿约会时,她打来电话,他不接。她若继续打,他就关了机。事后解释说:“手机没电,自动关机了。”
她信了,说:“以后带着备用电池吧。”
他说:“不知丢到哪里去了,其实是不愿意带。”
她给他买了备用电池,充好电,放进他包里。可是,他依然会有种种借口不接她的电话,不回她的短信。
很多时候,他希望她发火,和他吵闹,让他有机会把分手这两个字说出口。可是,她是这样的隐忍,不给他任何机会。他在心灰意冷的同时反省,是不是自己良心出了问题?还是,别折腾了,和她结婚算了?
他打算带女孩儿去九寨沟玩几天,回来后,就了却所有挣扎着的尘缘,死心塌地和她结婚。临行前,他和她撒谎去外地开一周会。她没有任何怀疑,给他整理行李,帮他把手机备用电池充好电。带着*后的绝望,他和女孩玩疯了,以至于在深山迷了路。他打求救电话,可手机没信号,他一边宽慰惊慌失措的女孩一边不停地换地方打求救电话。天,渐渐黑了,因为不是参团旅行,没有人知道他们进山,所以,也就不会有人发现他们的失踪,也就更不会有救援。他和女孩的手机电池都用光了,依然打不出电话去。四周一片令人恐怖的黑魅,累加上又渴又饿,使他们绝望了。他们在背风的山石上偎依了一夜。黎明时,他饿醒了,试图找点东西充饥时找到了那块救命的备用电池。
他拿着那块电池,忽然落了泪。
于是,在那块电池被用掉了一半电源时,求救电话终于打通了。他们获救了,所有人以为他会因此而感动,和女孩分手,和她安心到老一辈子。
他想到的,却是假如这场事故发生在她身上,是不是她要因此而殒命深山?因为他不爱她,就想不到为她备一块救命的电池。他得出一个结论,与不爱自己的人生活一辈子,是很危险的。回去后,他和她摊牌,分了手。开始,她哭,他的一番话就让她平静了。他说:“人生就像一场旅程,爱是*好的行李,我却给不了你,我不可以这么自私,让你的行囊空空地走完这一生,而爱情又是多么美好,你应该拥有它,即使我因为感激发誓要好好待你,可是发誓往往是因为知道做不到,在感性的爱情面前理性是没有力气的。”
一场风轻云淡的感情长跑,就这么结束了。后来,她和别人结了婚,他为她祝福,由衷的,因为这件事让他懂得:爱不是一时冲动,人生那么长,善意而不真切的爱,就像墙上的画饼,看到的刹那是喜悦的,可喜悦之后呢?所以,对她的感念,就是不要用眼前的画饼成全她日后的痛苦。这是对一个爱你的人*大的成全。
人要面对爱,得先接受无常和变幻,知道养活爱得靠自我提升和进步。世界上没有**的关系,假如感情一开始是真挚的,已经是很好的缘分。现实总是比幸福距离远一点,爱的意义就是把那个空隙填上。爱,无理由地存在着。活着是为了体验爱。*好的关系,也有可能走到缘分的尽头,这里没有道理可言。爱不是理性盘算的对错或感情用事的结果,只能打开心眼看清楚自己的盲点,才能看清整个世界。

当当网年度畅销榜图书精彩**:迷你挑专题图书任你选 点击进入>>>> 有人说,现在的中国是伤痛的中国,本书的出现可谓是时代的产物。本书从一个400万人关注的微博开始,每条微博看似随意,却将许多治愈心灵创伤的良药融入其中。温暖的文字沁人心脾,寥寥数语给人莫大的抚慰,真的很治愈。只是微博碎片化的信息太过随意,缺乏持续的力量,没有全面系统实用的体系,无法形成密集的治愈能量,让很多人意犹未尽,始终戡不破那层心灵魔障。本书通过舒缓的文字,传达舒适的感觉,无疑对读者情绪减压、心灵放松、伤痛治愈大有裨益。相信在本书中,每个人都可以找到让自己快乐、幸福的途径。★★★★★ **购买**畅销书:《放下,找回淡定的自己》 点击购买>>>>★★★★★ **购买**畅销书:《卡尔·威特的教育全书》 点击购买>>>>