本书详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的**基本的知识,特别是介绍了有关中医方面的美容知识,每个女生**要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点,去选择属于自己的化妆品,而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高,把脸变小,把眼睛变大。不要黄斑,不要皱纹,就要白嫩滑。
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第01章 认知皮肤,才能跻身高段位美女
皮肤的结构
皮肤的作用
你的皮肤好坏谁做主
皮肤好坏绝不能“认命”
引起皮肤老化的因素
酸溜溜的皮肤才是健康态
皮肤随着年龄每7年来一次蜕变
宠爱皮肤,要牢记“皮肤生物钟”
皮肤随着季节不停变换
当务之急是了解你的皮肤类型
皮肤的“鼻孔”比你多
第02章 从18岁开始保养,预定皮肤美好未来
保养从什么时候开始
20岁时加入美容“正规军”
护理不当会使皮肤毛孔变粗大
80%的女孩因“过度保养”使好皮肤变坏
手法,手法,千万要注意手法
一定要分区护理,这很重要
抓住皮肤护理的黄金周期
20岁开始呵护,15年后三围不走样
牢记,爱情是一辈子的美肌宝物
根据恋爱状态确定护肤**
第03章 从25岁开始抗衰,10年后和现在一样
皮肤是*容易老化的人体器官
女性的皮肤比男性的皮肤容易衰老
25岁,女性皮肤步入“轻熟女肌”阶段
25+女生必须学会的八堂抗衰课
25岁~29岁是控制皱纹的关键时期
不同肌龄女孩的减龄方案
29岁注意控制,35岁依然是小魔女
第04章 从16岁开始认知化妆品
化妆品为什么能滋养皮肤
化妆品选择不当,皮肤亚健康
小心化妆品中的“黑客”对皮肤的攻击
**化妆品意味着“速毁”
挑选化妆品莫以价格、出身论英雄
化妆品的用量既要小气又要大方
莫让化妆品在脸上刮起“混搭风”
及时清理自己的化妆包
越是爱美心切,越要慎用果酸类化妆品
使用护肤品应讲究前后次序
百分百无添加等于百分百说谎话
药妆品的选择和使用
第05章 基本护肤程序
**步 洁面
皮肤的清洁是*好的美容
应该根据自己的肤质选择洁面乳
洗脸的次数应灵活掌握
洗脸水的知识你根本不懂
手掌是***的洗脸工具
洁肤后即用化妆品会破坏皮肤的pH值
第二步 拍打化妆水
化妆水是中国女性的生机之水
化妆水其实是个大家族
美容达人都不知道的化妆水内幕
根据肤质,甄选*适合的化妆水
拍打化妆水的方法
第三步 护理眼周
眼睛是面部*早、*容易出现问题的部位
从18岁开始使���眼部喱
25+女孩别被假眼纹忽悠了
眼霜的分类和选择
眼部精华液单用等于白用
明目操让你10年后依然是电眼小女性
第四步 面部保湿、美白
皮肤保湿是一年四季都应做的必修课
选择保湿类化妆品应因人而宜
皮肤干燥到底是缺油、缺水还是缺营养
保湿喷雾怎样使用才保湿
油性皮肤的保湿必须精准
用蒸气蒸脸有可能将毛孔蒸大
土得掉渣的女人才相信美白神话呢
根据肤色派系来美白
美白化妆品中的经典美白成分
如何选择和使用美白面膜
第五步 面部防晒
防晒到底防什么
防晒霜为什么能够防晒
如何选择防晒霜
如何使用防晒霜才能不晒黑
晒后护理全攻略
第六步 唇部保养
唇部是女人身上*难侍候的娇嫩地带
彻底卸妆,别让唇纹藏污纳垢
从20岁开始每周做一次唇膜
百变女孩**的四件润唇宝物
炫女孩如何选择唇部彩妆品
四大唇部困扰护理方案
第06章 根据需要深度滋养
做面膜
使用面膜可以从十五六岁时开始
初识面膜家族
应根据各人皮肤的肤质选择面膜
做面膜的*佳时间段
疲劳时千万别做面膜
自制面膜要当心什么
去角质
为什么要定期去角质
角质不是人人都能去的
去角质产品的选择和使用
去角质的正确手法
使用护肤精华
精华素精在何处
精华素不是大龄女孩的专属保养品
精华素的成分类型你知道吗
精华素的六大门类你属于哪一类
常见精华素的使用误区
使用隔离霜
都市女孩涂抹隔离霜的必要性
购买隔离霜前要考虑的问题
隔离霜的使用方法
第07章 二十几岁必须学会的化妆技巧
不会化妆的女人没有前途
了解自己的特征才能化好妆
确定适合自己的彩妆主打色
切记:浓妆艳抹让皮肤窒息
女孩必学的*经典的自然透明妆技巧
作好妆前保养上妆才有好效果
不同的场合甄选不同的妆容
精致女人离不开好的化妆工具
卸妆比化妆更重要
专为彩妆入门派设计的化妆步骤
眼镜派女性的化妆技法
史上*神速的办公室白领化妆法
*拉风的相亲妆
第08章 二十几岁潮女必懂的美发知识
认知头发
头发的生理常识
头皮是全身第二薄的皮肤
健康头发的标志
头发老化的暗号
了解你的发质
护 发
怎样洗头才是正确的
洗发水的选择
去美发店洗发害处多
不同季节的头发护理
染烫后的养护
头发也需防晒
如何终结头皮屑
美 发
改变发型前你要考虑的十大问题
美发产品的选择
美发店里的六大陷阱你该明白
如何才能把染发的伤害降到*低
如何玩转假发片
第09章 二十几岁开始美体,永远是小魔女
女孩二十几岁必须有自己的美体小铺
盐浴可使灰暗皮肤变得柔滑细腻
美体加点油,干物变尤物
一套专为女性设计的美体沐浴操
十个女性九个美在脖子上
呵护你迷人的锁骨
胸部护理全攻略
让蝴蝶骨在背部翩翩起舞
打造你的小蛮腰
唤醒沉睡的小肚腩肌肉
美丽你的臀部
腿部护理全攻略
制订适合自己的**方案
如何文身才能美丽和健康双收
第10 章 美手美足,呵护“第二张面孔”
手部护理的重要性
手部护理七步走
如何挑选护手霜
如何修饰美化指甲
足部美容从日常护理开始
足部专业护理的步骤
女人给足部减压和美容的按摩方式
第11章 二十几岁必须盘点的生活方式
你走路的姿势正确吗
使用电脑时间过长会变成“电脑皮肤”
久待空调房的人皮肤易衰老
睡眠不足7小时,你甭想变漂亮
女孩这样睡觉提前10年衰老
吸烟会让你看上去苍老20岁
九个美容习惯,决定你是丑女还是女性
“表情妹”将来会为表情纹黯然
动起来,才能美丽361度
素食女孩将来不经老
宅女“扫黄”居家按摩法
差旅女孩的四个护肤诀窍
第12章 二十几岁必须掌握的中医美容常识
气血充盈,10年后依然是美少女
相由心生,情绪不稳定会影响皮肤的健康
心脏功能的好坏对面部皮肤影响极大
肝脏是对皮肤美容影响*大的器官
肾功能不好会引起皮肤早衰
脾脏也会直接影响皮肤的美容
肺脏功能失调皮肤将会失去滋养
经络美容可让你一夜倾城
二十几岁必须记住的美容大穴
后记

是低调、中规中矩的前提下养眼点儿好。所以,你自以为是的扮相有时候并不讨他们喜欢。所以初次见面,别好心误大事。相亲妆,马虎不得。
但凡事都有规律可循,男人的审美也是,总的来说,他们对女朋友妆容的期待包含着以下要素。
要素一:白皮肤女孩是男人的**幻想
无论女人如何强调肤色不重要,质感才是正道,男人仍然对白皮肤存有**幻想。确实,对于亚洲女孩,白皙的皮肤更适合五官结构,也更符合美的传统。所以,化相亲妆,你要尽可能让自己白,这能让你的印象分提升许多。
1.如何让皮肤快速透白起来:用3天的时间,认真地敷保湿面膜,每一次不但敷足时间,而且配合按摩,敷面膜后不忽略清洁,3天时间就可以让皮肤水分充盈,达到饱满水润的效果,皮肤马上白上一号。早晨敷美白面膜比晚上效果明显,出发前来一片吧。
2.脸庞“珍珠”点亮桃花运:每个脸庞都暗藏“珍珠”,点亮它即可提升你的桃花运。这几颗珍珠埋藏在额头**、两颊、鼻尖、下巴,还有肩膀。只要把这几处伪装到位,就可以“妆”出好皮肤。上妆前,用含有珠光的妆前产品点在这几个点上,之后用粉刷刷上粉底液,不破坏珠光,也能让肤质有整体提升的效果。
要素二:男人骨子里亲近有亲和力的女孩
据说到了60岁,男人心中也都住着个小男孩。尽管社会现状是男人更强大,男人保护女人,但实际上很多男人心中,渴望一位勇敢、独立而成熟的女人,在他脆弱时挺身而出。
为了迎合他们的这个心理需求,化妆时你要注意提升你的亲和力,**部位放在眼睛上。
1.把眼睛描画成笑眼:男人们愿意亲近的眼形,是林志玲似的圆眼睛或者郑丽媛似的笑眼。你可以利用极细眼线隐蔽地调整眼形,例如圆眼睛,就在眼球上方的睫毛根部描黑,其他位置放淡,然后用自然的银色点在眼皮中间。而笑眼則重在眼尾,勾勒出细长的眼线,笑起来就能突出眼睛的弯度。
2.成熟并非强硬:若刻意地扮成熟也不明智,哑光的黑色、棕色等有时给人压抑感。想要显出稳重的感觉,深紫色可以帮助你。在眼眸上运用少量紫,如果担心肿就和黑色搭配,显出神秘而沉稳的感觉。
要素三:男人永远*爱黑发
不管潮流怎样,男人永远钟爱黑发女孩。有个调查结果显示,黑发的女人更容易让男人产生娶回家的冲动。这种传统的发色虽然不时髦,但**是初次见面让人心生好感的**手段。
相亲之前,你应该这样打理你的头发:
1.即便是发质不佳,也要让它飘逸
即便是毛躁的头发,飘逸也比束起来让对方心动。其实想避免头发散下来毛躁和静电乱飞的麻烦,只要在洗头过程中来点儿小技巧就行。洗头时护发素不宜在头发上停留过长,那会让毛鳞片错过*佳闭合时间。洗完头必须吹风,自然干无疑是雪上加霜。在湿发时,用毛巾盖在头发上几分钟,头发干后更顺服。当在室外遭遇静电时,只需在手上抹些手霜,轻轻一捋头发便听话了。2.柔软你的发质男人心中总在哼唱着一首歌《穿过你的黑发的我的手》,他们对女人头发的触感非常在意。头发太硬让他们失去对女性的美好想象。其实软化发质还在于发芯保养。定期按摩头皮,用保护发芯的精华按摩头发,可以让发质更加柔软和明亮。
3.发梢补点力免得它飞扬
目前很多专门针对发梢保养的产品纷纷问世,目的就是滋润*易枯黄的发梢,只要一两滴,涂抹在发梢上,头发便乖乖听话,逐渐减少分叉和断裂。
要素三:烟熏妆在相亲界是不灵的
T台上很红的超大范围烟熏妆,男士们**吃不消,他的思维是,为什么要把眼睛画成熊猫?
你应该让你的眼妆看起来更适度,你可以:
1.尝试小烟熏妆
微微的小烟熏妆会赢得男人的好感,不过不一定是黑色,可以根据当天的服饰,选择适合的颜色,绿色、紫色、棕色都是保险且深得人心的颜色。2.浓密睫毛更让他着迷如果穿得清爽,就用一根眼线挑起整个眼妆吧,不用担心会降低魅力,**是眼线平直沿着眼尾拉长3毫米,然后把所有精力放在打造浓密迷人的睫毛上,因为睫毛一浓密,便会让双眼炯炯有神,电力飙升。睫毛纤长浓密的技巧是,先拉长再加密。
要素四:不喜欢有侵略性的红唇族
80%的男人对自然有光泽的唇色很有好感,过于艳的红唇太有侵略性,让人想逃跑。
……

化淡妆,就这本,电脑族,就这本,熬夜族,就这本