出版日期：2012年02月
ISBN：9787511319623
[十位：7511319629]
页数：234
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《淡定内心强大的力量》内容提要：
淡定:内心强大的力量>>淡定是一种理性,一种坚忍,一种气度,一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,���不会太过悲伤而痛不欲生。生活中,我们常常会被环境所影响,会被自己的坏情绪所支配。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发的感觉空虚。因为,我们在不断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给;我们在不断追求“得”的同时,同时也在失去。
《淡定内心强大的力量》图书目录：
一、不生气,不为外物扰乱心情
好心情是健康的灵药
原谅别人就是爱自己
怨恨别人就是伤害自己
把自己放低才能做得更好
不为已经发生的浪费精力
无法改变的就学会接受
二、不烦躁,培养良好的习惯
心情和工作效率成正比
对于厌烦的,先假装喜欢
好习惯带来好心情
工作本身是对身心有益的运动
忙碌是*好的心理医生
收起脾气才能整理出思路
营造轻松的家庭氛围
三、不抱怨,不为无益的举动消耗能量
当下的力量*重要
抱怨是*伤人伤己的恶习
不要在精神上虐待自己
将有益于人生的东西列为准则
唠叨吞噬了婚姻的幸福
不因己之喜好而要求对方
不要指责我们*亲近的家人
爱情需要赞美的滋润
爱情藏在*细微的地方
为爱情多花费一点心思
自豪地成为“家庭主妇”
钱,并不能真的改善生活
四、不烦恼,经历风雨才能见彩虹
让错误和烦恼“到此为止”
忘记压力,淡然面对
学会自己宠爱自己
从容用心,理智用力
书籍可以塑造健康的心灵
用知识促进心灵的成熟
要想得到快乐就要乐于奉献
不良生活习惯比寂寞更可怕
要体味快乐就要清扫心灵的阴霾
衰老并不会剥夺你快乐的权利
老年时期有属于自己的幸福
感谢工作,它让我们永葆青春
把注意力从烦恼上移开
五、不气馁,人生就是永不放弃
自省让我们的心灵更有力
用正面的心态看待一切
心态积极,可以点石成金
挑战是我们的快乐之源
智者从损失中获益
满足别人就是成全自己
明确方向,就有希望
永远有目标,永远有动力
六、不冲动,为激情穿上理智的外衣
可以追逐目标,但不要急功近利
接受现实,付诸行动就是成熟
主动是行动的**步
争论并不能改...
《淡定内心强大的力量》文章节选：
淡定:内心强大的力量>>早在1900年前,依匹克特修斯就说过,种因得果,命运都会让我们为自己的过错付出代价。“谁都要为自己的果实付出代价。知道这个道理的人就不会跟人生气,跟人吵架,更不会辱骂别人,斥责别人,触犯别人,怨恨别人。”美国的历史上,还从来没有谁比林肯受到的责难、怨恨和陷害更多。但根据我们手中的资料,从来没听说林肯因自己的喜好来批判他人。要是有什么需要完成的任务,他想到的是对手,因为他能跟自己做得一样好。他还知人善用,哪怕是羞辱过他的人,只要有适合对方的职位,林肯一样会不计前嫌任用对方,就像委任自己的朋友一样。他也从来没因为谁是自己的仇敌或谁是自己不喜欢的人而解雇他。实际上,许多被他扶上高位的人都曾批评或羞辱............