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无法联系卖家
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发货问题
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其他
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店主称呼:陈生   联系方式:购买咨询请联系我  02085287516    地址:广东省 广州市 天河区 五山粤汉路22号笨牛图书
促销广告:满28元包邮,下午4点前付款当天发货。默认汇通 中通快递哦
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店铺公告
特大好消息,小店满28元包邮(默认发汇通 中通快递)

包邮地区:上海市、江苏省、浙江省、安徽省、江西省、北京市、天津市、山西省、山东省、河北省、湖南省、湖北省、河南省、广东省、广西、福建省、海南省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、陕西省、重庆市、云南省、贵州省、四川省;

不包邮偏远;地区

新疆,内蒙,青海,宁夏,西藏,地区均不包邮。

自2018年2月6日起停止发货,春节期间不定时上线处理订单,付款的订单将在2月24号左右陆续发出

平时下午4点前付的书一律当天发货,4点后的订单款第二天发货,谢谢大家选购我们的图书。
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联系电话:02039354923 客服QQ:2910194587
店铺介绍
笨牛书店购书满18元包邮,本店为真实库存,查询有货的,可直接购买!需要请联系!本店同时承诺:本店售出的任何一本书都会先检查再发货,保证书籍无缺页,无破损等影响阅读的情况!
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第五步:确认收货、评价。
作/译者:(美)汉森 出版社:上海文艺出版社
冥想5分钟 等于熟睡一小时
出版日期:2011年04月
ISBN:9787545207842 [十位:754520784X]
页数:239      
定价:¥29.80
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《冥想5分钟 等于熟睡一小时》内容提要:
冥想其实极为简单易学,*初级的冥想,只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦��、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

本书教会您由浅入深的冥想法:开会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿,只需要几分钟的时间,把大脑清空,整个人松弛下来,迅速进入沉静、忘我的状态,精神很快就像是被饱饱地充满电一样,整个人就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

对于初学者而言,**次冥想练习,往往只能持续5分钟,但这短短的5分钟,就能让您发现自己身体潜藏的活力。

当您完全掌握了冥想,您将会发现一个全新的自己:清晰的思维,**的注意力,准确的判断力,平静而放松的内心,浑身散发出活力与智慧,让您自己也会吓一跳!

翻开本书,随时随地,随你喜欢的方式,从简单的一呼一吸中,开始您的冥想练...