该书是一本难得的理论与实践相结合的太极拳好书,更是一本世所俑的完整太极拳理论志著总汇.由此,将古老而又真正的赵堡太极拳的光辉形象,推向了人类的历史舞台,带来了一场雄伟壮丽的太极拳革命!
“大江东去,浪淘尽千古风流人物”。在新版问世之际，感谢世界图书版公司焦毓本编辑的各项热情支持，海南省好友李师融和青岛弟子刘汉，也为写作本书作了很多的贡献，一并致谢！新伊始，春风袭人，愿与务界读者共勉；为国化民族的“飞龙在天”而备斗！

上篇 太极典范
一、明朝太极拳经典拳谱
（一）武当山张三丰祖师拳诀、拳论
（二）山西王宗岳宗师拳论
（三） 河南温县赵堡镇压**代宗师蒋发拳论
二、 清朝赵堡太极拳历代宗师传人之拳谱
（一）太极拳道 赵堡第二代宗师 邢喜怀著
（二）太极拳说 邢喜怀著
（三） 太极秘传 第三代宗师张楚臣著
（四）太丹功义诠 第四代传人王拍青著
（五）太极丹功要术 王柏青著
（六） 太极拳的体用 第六代宗师张彦著
（七）太极拳论解 第七代宗师陈清平著
（八） 耍拳论 第八代宗师和兆元著
（九）太极拳太极拳练功 第八代传人任长青著
（十）高手武技论 第九代传人和敬芝著
三、 二十世纪赵堡太极拳论
（一）太极拳启蒙序 第九代传人杜元化著
（二）太极拳启蒙规则 杜元老派化著
（三） 习拳歌 第九代[赤呈和庆喜著
（四）耍拳解 和庆喜著
（五）太极拳体用法 第十代宗师郑司怀著
（六） 谈太极拳技艺 郑悟清著
（七）太极拳之法浅说 第十一代传人郑均著
（八）太拳法说浅说，第十一代传人郑均著
（九）推手五辽秘诀 第十一代传人刘瑞著
（十）太极拳法总论 第十二代传人郑深著
四、赵堡太极拳历代宗师递拳论歌诀
五、毫州老君碑文
第二章 武当赵堡垒太极拳推手、散打
一、推手、散打
二、太极拳推手的礼貌道德
三、太极拳推手的技术方法
（一）搭手的技术要求
（二）看门的技术手法
（三） 无所畏惧而意要胜人
四、太极拳推手图解
五、太极拳散技击中实用示范
六、太极拳散打示范
七、推拿
第三章 赵堡太极拳点穴与伤科**
一、穴位与效果
二、解穴的穴位
三、伤科****秘方
四、伤科**手法
第四章 武当赵堡太极拳技术基础
一、手型
二、手法
三、眼法
四、身法
五、步法
（1）步型
（2）步法