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60岁人的家庭保健医生

60岁人的家庭保健医生

  • 作者:谷志彬 王铁军 唐忠善
  • 出版社:世界图书出版社
  • ISBN:9787506290715
  • 出版日期:2008年08月01日
  • 页数:294
  • 定价:¥32.00
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    图书详情

    内容提要
    进入花甲之年,因为身体功能的生理性减退,机体免疫力的降低,老年人已成为常见病、多发病的高发人群,本书根据老年人群的自身特点,系统地介绍了家庭急症自救、常见疾病治疗要点、老年人健康保健误区、老年人生活护理指导相关医学保健常识。本书题材新颖,通俗易懂,将趣味性、实用性、科学性融为一体,是一本老年人群防病保健的家庭必备书
    文章节选
    **章 解您之误
    人常说:“不知者不为罪”,但对于不懂得维护自己身体健康而言就是犯罪。长期以来,由于受到传统健康理念的束缚与健康文化水平的影响,使不少老年人走上了健康保健的误区,甚*是不归路。鉴于此,该章主要从释疑解惑、纠偏正误等方面,为正在走向健康陷阱的人们能够早日峰回路转指点迷津,为身在健康雷区却全然不知的老人敲响警钟。
    错误急救会丧命
    一.家庭生命急救误区
    家庭是幸福的港湾,人生旅途并非一帆风顺。当自己或身边的亲人与朋友突然发生生命意外,一经确认,就应立刻抓住5分钟黄金时间开始生命急救,为进一步实施心肺脑**复苏赢取富贵的时间。但是,每当这些恶性事件来临之际,人们由于缺乏应有的急救意识、急救知识和急救手段,常常陷于手忙脚乱,一片狼藉之中,从而使成功的希望随即化为泡影。大致说来,家庭急救中觉的误区有以下几种。
    ……
    目录
    **章 解您之误
    错误急救会丧命
    一 家庭生命急救的误区
    二 家庭急症应对的误区
    错误认识保健难
    一 无病就是健康的误区
    二 忽视小病小伤的误区
    三 看病就医的误区
    四 检查意义认识的误区
    五 睡眠认识的误区
    六 老年人投资健康的误区
    错误治疗隐患多
    一 血压控制的误区
    二 血糖控制的误区
    三 抗生素使用的误区
    四 抽血后止血的误区
    五 肾病进补的误区
    六 运动减肥的误区
    错误生活方式难幸福
    一 女性护肤的误区
    二 进食水果的误区
    三 老年人生活的误区
    四 老年人洗温泉的误区
    错误方法难保健
    一 中药煎煮的误区
    二 中药服用的误区
    三 西药服用的误区
    四 中西药合用的误区
    第二章 助您之康
    健康是长寿的基础
    一 老年人的生理特点
    二 老年人的疾病特点
    三 健康是幸福的资本
    四 亚健康是健康的大敌
    饮食是健康的保证
    一 健康食品是保健的先决条件
    二 进食习惯决定健康
    三 一日三餐是实现健康的保证
    四 控制饮食是糖尿病治疗的基础
    五 高盐饮食损害心脏、肾脏功能
    运动使老年人老而不衰
    一 运动种类与保健
    二 运动方式与保健
    三 运动时间与保健
    四 运动强度与保��
    生活方式是健康的方向盘
    一 烟雾缭绕健康飞
    二 小酒忽悠健康去
    三 暴饮暴食健康损
    四 熬夜盗尽健康体
    五 久立站出“蚯蚓腿”
    六 久蹲当心痔疮生
    休闲方式是长寿的重要因素
    一 休闲时别忘了练保健操
    二 休闲时莫要一人守空房
    家庭护理是康复保健的保障
    一 生活护理使您保健足不出户
    二 疾病护理使您保健事半功倍
    中医中药与养生长寿之道
    一 谝方验方
    二 针灸按摩
    三 刮痧疗法
    第三章 疗您之伤
    常见普通外科疾病
    一 创伤
    二 疖
    三 痈
    四 急性蜂窝织炎
    五 急性淋巴管炎
    六 急性阑尾炎
    七 结石性胆囊炎
    八 肠梗阻
    九 腹外疝
    十 痔疮
    十一 血栓性静脉炎
    常见泌尿外科疾病
    一 泌尿系结石
    二 前列腺增生症
    三 男性性功能障碍
    常见骨科疾病
    一 颈椎病
    二 腰椎间盘突出症
    三 骨关节炎
    四 骨质疏松症
    五 腰肌劳损
    常见妇科疾病
    一 阴道炎
    二 子宫脱垂
    常见五官科疾病
    一 急性结膜炎
    二 沙眼
    三 青光眼
    四 白内障
    五 老年性远视
    六 老年性耳聋
    七 梅尼埃病
    八 慢性鼻炎
    九 慢性鼻窦炎
    十 慢性咽炎
    十一 龋病
    十二 牙周炎
    常见皮肤科疾病
    一 带状疱疹
    二 接触性皮炎
    三 老年性瘙痒症
    四 手足癣
    常见肿瘤疾病
    一 肺癌
    二 食管癌
    三 胃癌
    四 大肠癌
    五 原发性肝癌
    六 子宫颈癌
    第四章 除您之患
    呼吸系统疾病
    一 咳痰咳喘过两年——慢性支气管炎
    二 肺泡膨胀呼气难——阻塞性肺气肿
    三 气流受阻咳痰喘——慢性阻塞性肺病
    四 突发哮呜呼吸急——支气管哮喘
    五 咳嗽咯血易感染——支气管扩张
    六 发热胸痛铁锈痰——肺炎
    七 咳嗽咯血伴盗汗——肺结核
    心血管系统疾病
    一 “锈迹斑斑”的血管——动脉粥样硬化
    二 悄然而*的疾病——高血压
    三 生死瞬间的疾病——冠心病
    四 肺压增高心力衰——慢性肺源性心脏病
    五 力不从心心老病——退行性心脏瓣膜病
    六 不明原因心脏大——扩张型心肌病
    七 心脏搏动紊乱——心律失常
    八 心泵功能无力——心力衰竭
    消化系统疾病
    一 胃部糜烂和痉挛——急性胃炎
    二 饱胀嗳气并反酸——慢性胃炎
    三 烧心胸痛吞咽不适——胃食管反流症
    四 周期性节律性腹痛——消化性溃疡
    五 暴饮暴食引腹痛——急性胰腺炎
    六 脂质蓄积肝细胞——脂肪肝
    七 肝脏弥漫纤维化——肝硬化
    八 腹痛腹泻脓血便——溃疡性结肠炎
    泌尿系统疾病
    一 尿频尿急并腰痛——尿路感染
    二 蛋白尿水肿高血压——慢性肾小球肾炎
    三 尿少贫血肾功损——慢性肾功能衰竭
    血液系统疾病
    一 失血偏食面苍白——贫血
    二 反复感染免疫差——白细胞减少和粒细胞缺乏症
    内分泌和代谢疾病
    一 无声“杀手”——血脂异常
    二 甜蜜“杀手”——糖尿病
    三 冷漠水肿心跳慢——甲状腺功能减低症
    四 尿酸增高关节痛——痛风
    神经系统疾病
    一 失眠多梦精力减——神经衰弱
    二 口眼喁斜额纹消——面神经炎
    三 腰痛腿痛达足跟——坐骨神经痛
    四 短暂失语突眩晕——短暂性脑缺血发作
    五 头晕偏瘫神志朦——脑梗死
    六 头痛偏瘫神欠清——脑出血
    七 颤颤悠悠面具脸——帕金森病
    八 老小孩的表现——老年性痴呆
    九 老而无情行为怪——老年性抑郁症
    传染性疾病
    一 发热腹痛脓血便——细茼性痢疾
    二 乙肝病毒损伤肝——乙型肝炎
    附录
    一 医院就诊小常识
    二 常用检查及意义
    三 常用腧穴简介
    编辑推荐语
    为走入保健误区的老年人纠偏勘误!为已透支健康的老年人尽早登上健康快车!
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