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12周摘掉眼镜恢复视力(美国医生告诉你眼镜和手术之外的第三种方法,一读就懂,一用就灵)
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12周摘掉眼镜恢复视力(美国医生告诉你眼镜和手术之外的第三种方法,一读就懂,一用就灵)

  • 作者:(美)索夫 王忆非
  • 出版社:中国青年出版社
  • ISBN:9787500649519
  • 出版日期:2004年02月01日
  • 页数:142
  • 定价:¥22.00
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    内容提要
    本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光,重拾失去的自信。后一部分详细阐述了儿童的各个发育期视力保健的方法,帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育,使人类的后代都能拥有良好的视力。在目前学校里学生们鼻梁上的眼镜日益增多的严峻形势下,此书可说是雪中送炭。*后本书帮助人们制定适合自己的详细计划,一步步地实现摘掉眼镜的愿望.

    名医评书:
    生命科学是奥妙的,人们对科学的认识需要漫长的过程。这本书让我们以更宽泛和全面的方法来看待视觉,对我启发很大。我现在阅读疲劳后闭上双眼,进行一些想象来活动眼球,缓解眼肌的僵硬疲劳,我还让我的家人摘掉老花镜,进行“远近摆动和长号游戏”来运动睫状肌,使其更灵活,我和家人总会抽些时间在阳光下散步,观察美丽的大自然,使视觉系统更活跃。愿人人拥有健康的眼睛,去感受美好的生活。
    -北京隆福医院眼科 主治医师:刘亚玲
    随着社会的发展和教育水平的提高,近距离用眼工作越来越多,近视眼的发病率大大增加,对人们的生活和工作带来极大不便。视觉是
    目录
    序言
    **章 自然视力是我们的,应当保护
    第二章 改变近视眼性格
    第三章 改变远视、散光和性特征
    第四章 重返清晰世界
    第五章 通过运动来改善视力
    第六章 通过想像来改善视力
    第七章 通过太阳、光线和色彩来改善视力
    第八章 为自己而看:首要而基本的计划
    第九章 用整个大脑观看
    第十章 融合你的眼睛
    第十一章 清晰舒适的阅读:近和远
    第十二章 支持儿童视力
    第十三章 指导自己走入视觉世界
    编辑推荐语
    本书的有效阅读与使用在美国和其他地区出现了这样的情况,或者摘掉眼镜,或者周期不周的更换度数更小的眼镜。随着社会的发展和教育水平的提高,近距离用眼工作越来越多,近视眼的发病率大大增加,对人们的生活和工��带来极大不便。视觉是获取信息的重要来源,保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能,而是与人体的整体活动密切相关,是人的精神和活力的展现。本书从心理学的角度分析了视力异常的原因,说明人的视力是可以通地自身的锻炼保持和改进,书中提供的游戏和方法使你在不知不觉中提高视力。运用书中所讲述的方法,在日常生活中保持锻炼,发挥你的潜能,那么你就会重返清晰的世界。相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我,改变人生。
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