全书分两部分，上篇为自然疗法简介，扼要介绍针刺疗法、艾灸疗法、推拿(按摩)疗法、刮痧疗法、湿敷疗法、心理疗法、空气疗法等各种自然疗法的基本知识和操作要领；下篇为疾病**各论，具体介绍感冒、风湿病、神经衰弱、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、腹泻、便秘、支气管炎、高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、更年期综合征、肥胖症等常见病的各种自然疗法。

上篇 自然疗法简介
1、什么是自然疗法？
2、什么是针刺疗法？
3、针刺疗法的**原则是什么？
4、针刺疗法的注意事项有哪些？
5、什么是艾灸疗法？
6、艾灸疗法有哪些种类？
7、艾灸的方法及禁忌是什么？
8、什么是推拿（按摩）疗法？
9、推拿（按摩）疗法的作用机制是什么？
10、推拿（按摩）疗法的基本手法有哪些？
11、推拿（按摩）疗法的注意事项有哪些？
12、什么是耳压疗法？
13、耳压的方法有哪些？
14、耳压疗法的注意事项有哪些？
15、什么是拔罐疗法？
16、什么是点穴疗法？
17、什么是捏指疗法？
18、什么是捏脊疗法？
19、什么是刮痧疗法？
20、什么是拍打疗法？
21、什么是饮食疗法？
22、饮食疗法的原则什么？
23、饮食疗法有哪些注意事项？
24、什么是药膳疗法？
25、什么是药粥疗法？
26、什么是药茶疗法？
27、什么是药酒疗法？
28、什么是汤液疗法？
29、什么是丸期待膏丹疗法？
30、什么是体育（运动）疗法？
31、体育（运动）疗法的意义是什么？
32、体育（运动）疗法的原则是什么？
33、什么是健身球疗法？
34、什么是太极拳疗法？
35、什么是足部疗法？
36、什么是足部反射区推拿疗法？
37、什么是敷贴疗法？
38、什么是敷脐疗法？
39、什么是药浴疗法？
40、什么是薄贴疗法？
41、什么是药熨疗法？
42、什么是热敖疗法？
……
下篇 疾病**各论
附录：人体主要穴简图