本书注重大学生心理潜能的开发训练，充分运用团体心理辅导训练的技术与方法，采取以行为指导训练为主，辅以启发讨论、案例分析、体验分享和内心剖析等多种方法，使大学生愉快地接受理论知识学习、心理行为训练、自我内心探索与分享三层面的多样化、渐进性训练体验活动，从而使每位接受训练者重新审视自我内心世界，透彻地洞察内在需求与渴望，深入挖掘自身巨大的潜力，恰当地定位人**展目标，科学规划生涯；学会与人有效沟通，培养团队合作精神；学会科学的学习和时间管理，驾驭生命的航程；学会剖析、评估自身长短，促进自我深层改变，培养创新能力，力求自我突破；学舒服积极思维，以积极心态，直面失败，在挫折中茁壮成长；不断积蓄生命的力量，实践自己的诺言，完成生命的一次次飞跃，迈向成功发展的人生路！

**章 燃起成功的火焰 点亮生命的灯塔
**节 成功和发展始于梦想与信念
第二节 确定目标 规划人生
第二章 塑造良好的心像 走出生命的孤岛
**节 构建积极心像 走向成功发展
第二节 融入团队生活 走出生命孤岛
第三章 饱汲生命的养分 驾驭人生的航船
**节 不断学习进取 饱汲生命养分
第二节 时间的自我管理
第四章 开启心灵的密码 寻求生命的突破
**节 人人都有创造力 时时都有创造力
第二节 有断地自我创造 成为创造的高手
第五章 笑迎人生的挑战 拥抱美好的未来
**节 心中充满希望 迈向成功之路
第二节 昂首阔步向前走 成功之路在眼前
第三节 调动潜意识 注入新希望
第四节 学会自我放权 ���到身心平衡
第六章 炼铸成功的诺言 直面生命的洗礼
**节 培养团队合作 开启崭新篇章
第二节 锤炼勇敢品质 塑造坚强意志
第三节 提升生存能力 炼铸成功诺言
心理训练快速检索表
参考文献
后记