与其花钱购买护肤品，承受疼痛做手术，不如从现在开始，寻找一种自然基本的方法吧！这种方法，只需用到你的肌肉，比如说，你想通过涂粉底霜来让两颊更粉红动人吗？不如做一下局部运动，加速你的血液循环吧！再比如说，你想买**保湿霜来滋润脸部，不如直接拧开水龙头用。
每天只需10分钟，脸部美丽一辈子。
配合天然油一起按摩面部，促进血液循环，改善肤色；做面部肌肉运动，让脸颊更动人、双唇更饱满；提高饮食质量，清除身体毒素，还自己健康肌肤；通过使用天然成分分来清洁和滋养皮肤。

前言：让美丽写在你脸上
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脸部按摩
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水——美肤之源
水，你喝够了没有？
水的作用
皮肤天敌
让脸部“喝”水
脸部综合保健
自我放松
专业疗法

与其花钱购买护肤品，承受疼痛做美容手术，不如从现在开始，寻找一种自然基本的方法吧——这种方法，只需用到你的肌肉。比如说，你想用某种香精油来消除鱼尾纹吗?不如做一下眼部运动吧。又比如说，你想通过涂粉底霜来让两颊更粉红动人吗?不如做一下局部运动，加速血液循环吧。再比如说，你想买某种**保湿霜来滋润肌肤吗?不如直接拧开厨房的水龙头，用手沾点水，轻轻拍打脸部吧。还有，你想用某些化妆品来掩饰皱纹吗? 那不如通过轻柔有效的按摩，逐步去除它们吧。