为什么生活总是那么累？工作繁忙、经济紧张、人际关系错综复杂，快乐和幸福似乎离我们很遥远！
《你可以不那么累》已经帮助成千上万人赢得从容生活，现在，你也将从中获益！你会从中了解到驾驭生活的技巧，了解到自己应该如何一步步卸下包袱，如何放慢生活的节奏，以及如何泰然自若地实现自己的目标。书中介绍的从容生活之路将**我们向生活的本来目的靠拢。
这次旅行将会由外到内逐步深入。从容生活之路开始于你的办公桌、住宅和你对时间的安排，然后涉及到你的各种社会关系——从爱人到自己的父母、孩子，再到你的同事和朋友。这条路还通往你的身体和心灵，并*终结束于你的内心感受，塑造你的生命和人格。
现在，就请你怀着对此次旅行的期待，开始踏上你的从容生活之路吧！

序言 让生活变得更有意义
导言 从容生活之路
生活金字塔**层：简化你的物品
从容生活法则之1：让办公桌井井有条
���容生活法则之2：清理你的办公桌
从容生活法则之3：改善你身边的环境
从容生活法则之4：**你的健忘症
生活金字塔第二层：简化你的经济状况
从容生活法则之5：突破**的束缚
从容生活法则之6：不要沉溺于**中
从容生活法则之7：摆脱缠身的债条
从容生活法则之8：提升事业，提升收入
从容生活法则之9：建立自己的财富观
生活金字塔第三层：简化我的时间
从容生活法则之10：减少身边的事务
从容生活法则之11：不求**
从容生活法则之12：敢于说“不”
从容生活法则之13：放慢节奏，排除干扰
从容生活法则之14：偶尔出走
生活金字塔第四层：简化你的健康
从容生活法则之15：让身体告诉你幸福的来源
从容生活法则之16：避免过度热情
从容生活法则之17：不要过于依赖健身
从容生活法则之18：促进身体新陈代谢
从容生活法则之19：睡眠——*佳的自我放松
生活金字塔第五层：简化你的人际关系
从容生活法则之20：借助关系网使自己摆脱孤立处境
从容生活法则之21：协调你的家庭关系
从容生活法则之22：消除对葬礼的恐惧
从容生活法则之23：摆脱妒忌心理
从容生活法则之24：平息愤怒
生活金字塔第六层：简化你的侣伴关系
从容生活法则之25：拓展你们的关系
从容生活法则之26：不要曲解你们的谈话
从容生活法则之27：处理好工作与私人生活的关系
从容生活法则之28：释放性感的力量
从容生活法则之29：现在开始共同规划老年生活
生活金字塔第七层：简化自我
从容生活法则之30：确立你的人生目标
从容生活法则之31：发挥你的强项
从容生活法则之32：不要过分自责
从容生活法则之33：了解自己
到达终点
破茧而出：生活的蝴蝶阶段

从容职场，风靡全球，畅销上百万册！时间管理教皇，教你轻松驾驭工作和生活！
生活原则可以如此从容、幸福！
简单易学的技巧、立竿见影的措施、行之有效的方法，以及新颖有趣的理念，让你告别烦人的日常琐事，重新找到生活的意义！
★整理办公桌的“四分法”：美国历届总统的**工作秘诀；
★用“幸福”替代“**”进行思考：告诉你如何拥有真正的财富；
★“小猪快跑”游戏：拒绝时间窃贼，享受时间乐趣；
★拿破仑睡眠法：轻松获得健康的小窃门；
★“友好之链”：在相互给予中赢得更多朋友；
★SET法：幸福婚姻的*新佳方程式；
★九分法测试：了解自己，发掘内心深处的人生目标！
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在书中，还有更多的惊喜等着你！