大家日常情感与行为健康问题入手，以大量翔实生动的事例为基础，心理与行为科学、生命经济学等相关学科知识为指导，对侵扰大家生命幸福的种种问题做了全方位立体式的剖析与展示，书中做到可读性融为一体。由于生命不是孤立的，作者还客观审慎地从生命社会学、社会问题学、社会经济学等系统科学的视角给予生命幸福以应有的关注，并在第三部分中专门提出了远离沼泽，提升成功率和生命价值的方法与途径。这是一本帮助大家启发思考、安顿身心****的休闲读物。

代序 做生活主宰 让成功幸福永在
**篇 “现代生活方式病”大聚焦
1 幸福征程“头号杀手”
重压下的心灵
青春本是好时光
“盖茨”、“超女”们的背影
猝死症与英年早逝
链式反应：聚变、裂变与“自杀风潮”
2 新千年的幽灵
危机四伏的“幽灵”
艾滋狂魔
心理博士与“疯妻”
……
3 “美丽”与“人毒”
4 噩梦绵绵
5 恐怖在流行
6 生命幸福的“黑洞”
“生活方式病”全景式解读
1 生命沼泽地和行为科学ABC
2 难念的“经”——把脉“心脑血管病”
3 疯长的“**”——透视与穿刺
4 “梦”醉“梦”醒——摄片与活检
5 疲惫的“过客”——检透“游戏规则”
6 折腾之痛——叹“开错了方吃错了药”
7 无可理喻——“脑缺氧”及其后遗症
话生活方式革命
1 财富**与康乐之迷
2 由生命活力话“生活方式革命”
3 操“命运”方舟 做生活主人
4 自控七情与“幸运星”
5 让医家扁鹊们成为“有闲族”
6 新现代主义取向与舒心家园
7 愿生命幸福到永远
后记
参考文献

“高薪”与“高兴”，“尽兴”与“静心”哪个更为温馨？“智本”与“姿本”“资本”与“治本”哪个*是根本？
诚然，生活中顺与逆、得与失、祸与福、真与假等等常常相互交织在一起，扑朔迷离，变幻不定。那么，我们生活的真谛是什么？人类新世纪里何去何从？大家又该如何看待和应对当前种种错杂的生命与幸福问题？近有权威部门材料表明：在我们亿万生命当中，有80%-90%的人已处于“亚健康”、“非健康”状态，而真正身心健康有幸成为事业与生命主宰的还不到10%……曾有学者打过一个比方：生命安康好比数学里面的数字“1”，而薪水、职位等等，都只相当于在其后面添加数字“0”，人一旦失去康宁也就失去了前面的那个“1”，这样后面*多的“0”也会一一失掉原先的意义！阅读本书的廉价接受一次“心疗”，一次补课或培养，因为审视性的带着问题读书，是启发思考、安顿身心的一剂良方，她可以拓展我们的视野，影响我们的心灵，使人生之旅少一些折腾，少走几步弯路，同时也将激发我们的灵感，提升我们的成功率和生命价值。有限生命与无限拼争，入世与出世，趋俗或脱俗，如何抉择？一个钱潮翻滚又充满种种变数的时代，什么是我们永恒的财富？一些才俊名士气定乾坤却悠闲自在，他们有何神秘高招……