想赋予一成不变的茶憩时光以更多的健康与乐趣吗？请把目光投向花草茶吧！色美味香的花草茶不仅安抚心灵，更拥有缓解身体各种小问题的神奇力量。
本书精选了98种方便在市面上买到的花草茶， 并一一介绍其知识与功效。找到属于你的花草茶，饮出健康，品来美丽!

与花草茶一起度过休闲一刻
什么是花草茶？
花草茶的历史
花草茶品出健康和美丽
草本生活
花草茶的基础知识
生活中*常用的花草
花草茶功效一览表
关于花草茶配伍的基础知识
花草茶（一）
接骨木
橙皮
德国甘菊
薄荷
鼠尾草
蒲公英
荨麻
木槿
四番莲
小茴香
胡椒薄荷
马约兰
金盏菊
锦葵
桉树
悬钩子
薰衣草
菩提
香茅
柠蒙马鞭草
香蜂（草）
玫瑰（花）
玫瑰（果）
迷迭 香
野莓
花草茶（二）
紫锥菊
麝香草
罗勒
洋蓍草
甘草
贯叶连翘
小米草
牛至
五加参
草木犀
杜松果
锯棕榈
牛蒡
黄荆
圆当归
紫苜蓿
土木香
小豆蔻
丁香
肉桂
生姜
八角茴香
夏香薄荷
红花麝香草
马黛
毛蕊花
……
花草茶（三）