本书介绍了青少年多种常见的心理疾病，如强迫症、恐怖症、抑郁症、焦虑症、失眠、口吃、性变态等心理疾病的产生以及自我判断、**的方法；揭示了心理疾病对青少年的潜在问题，让他们学会从另一个角度来看待心理疾病，提出了提高自信乃为根本、心病的本质在性格、怕这怕那*可怕，心 理问题不等于道德问题等重要的观点，给出了顺其自然，不为不值得努力的目标而努力，紧张总是难免的，走出小自我体验大生活，打破自己给自己结成的网、抛弃脆弱的“善良”、不因害怕还逃跑等有效的**思想和方法。
本书的主要读者对象为青少年，也可供家长和教师参考。

好学生要有好心情（序）
一、调整好内心的天平
当你从“峰”落到“谷”时
调整好自我内心的天平
丢掉思想包袱
可笑的“无名之忧”
忧虑吗？ 没啥用！
抛弃敏感脆弱的心理
碰上个爱吵闹的同桌
学习并不是生活的**
易受伤害的女学生
不知死，安知生
不做“不幸者”
担心学不好的好学生
世上没有牛鬼蛇神
嗜梦不醒有良方
勿做庸人来自扰
还是不改的为好
给自己点良性暗示
怎样控制那可恶的眼泪
二、青春期问题怕心理视透
青春期的男孩为什么富于攻击性
你为何老爱与人唱反调
她为何吃得那么少
为何总怕妨碍他人
易拉罐该往哪儿捡
正确对待偶拜心理
做梦无妨而有疬
退还是不退
���心心理卷入程序太高
她正向精神崩溃的边缘迈去
三、心病要用心来医
打破自己给自己结成的网
他为嘴型不对而苦恼
被艾滋病吓怕的男孩
一位撒不出尿的小伙子
晓良，抬起头来
他为何如此“执著”
心病发生在破车换新车之后
怕这怕那*可怕
她突然拍起刀
他制止不住自己的胡思乱想
走出社交恐怖症的阴影
全是头疼惹的祸
生活无处可逃避
他为何整日地不舒服
一考试就头痛的男孩
改变自我靠行动
不为不值得努力的目标而努力
四、青春年少好人缘
重要的是学会为人处事
人生切勿“单打一”
五、两代有沟架心桥
六、顺利度过思春期
七、把握生命的冲动
八、**优化你的人格
九、心理调节有妙方

人的一切成功，都基于健康的心理。只要拥有了健康的心理，就是一个大写的人，一个成功的人。
然而，人生旅途中，特别是青少年时期，心灵的天空总难免飘来阴云。人只有自己才能救助自己。人的心灵*需要自我救助。本丛书就是一份特制的“心灵自助套餐”，帮助读者朋友进行心灵自我救助，让心灵走向阳光、走向幸福的彼岩。
本丛书作者均为国内**心理咨询专家、电台、电视台、报刊、网站的心理专栏专家、咨询经验丰富、著述风格独特、成绩斐然，享有盛誉。
丛书特点：以咨询手记的方式行文谋篇。书稿内容来自作者多年心理咨询实践的大量案例。本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点，处处针对读者有困惑的心理难题的准则，从中精选出具*代表性、*有典型性、*富针对性的案例故事，按一定体系编纂成书。
有故事、有人物、有情节、突出可读性。
有诊断、有分析、有答疑、强调科学性。
有建议、有方法，有对策、讲究实用性。