为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，我们根据《中共**、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，在总结高职高专学校体育课程建设的基础上，遵循教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件和精神，编写了这本《大学体育与健康教程》。
本教材以贯彻“健康**”为指导思想和主线，更新传统观念、增加*新知识，在继承和发扬原有体育教材的基础上，结合高职高专体育教学实际和特点，以培养学生的体育与健康意识、创新精神和实践能力为**，力求体现该课程的新思想和新理念，在内容上破除传统体育教材固有体系，力争成为具有高职高专特色的新教材。
本教材突出高职高专学生的心理、生理特点，以提高学生身心健康素质为目标，注重培养学生健康意识和行为，促进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的发展。该教材以新课程标准为基准，注重理论与实践的结合，内容充实，文笔流畅，图文并茂，融科学性、知识性和实用性于一体，使身体锻炼与运动文化的学习同体育能力的培养有机结合起来，切实培养学生的体育意识与能力，把满足社会发展的需要和个人发展的需求有机地结合起来

**章 体育概述
**节 体育的起源及发展
体育这个概念是在社会历史发展过程中演变过来的。“体育”一词*初由法国于18世纪60年代所启用，其含义是“身体的教育”。20世纪初，我国电以相同的含义启用了“体育”一词，并作为教育的一个组成部分。随着社会的不断发展，特别是体育运动和健身运动的发展，体育的内涵及外延在不断扩大。如今，在国际奥林匹克运动的推动下，以提高运动成绩为主要目的的竞技运动蓬勃发展，以健身、娱乐为主要目的的社会体育日益普及，因此，现代“体育”一词已从原来的教育范畴引申出了更加广泛的外延。
1．体育的概念
根据体育发展的特点和规律，“体育”一词可分为广义和狭义两种。
广义的体育概念是指根据人类生存和社会生活的需要，依据人体生长、发育、动作形成和机体机能提高的规律，以各项运动为基本手段，以达到发展身体，增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为经济和社会服务为目的的身体运动，通常也称为体育运动。
狭义的体育概念是指以身体运动为基本手段的教育活动，是为全面发展身体，增强体质，传授体育知识和技术技能，培养良好的道德品质所进行的有组织、有计划、有目的的教育过程。
体育的概念无论是广义的或是狭义的，都强调以各种运动为基本手段，是发展身体，增强体质，增进健康，挖掘人体的内在潜力，陶冶情趣，促进人的全面发展的教育过程。
2．体育的分类
体育包含了三大体系：竞技体育；学校体育；社会体育。
竞技体育是以取得优异运动成绩为目的，为了追求“更高、更快、更强”的竞技比赛目标，*大限度地挖掘人的体力、智力以及运动能力等方面的潜力而进行的科学训练和各种竞赛活动。
社会体育亦称群众体育或大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、**和保健为目的的群众体育活动。其特点是不要求严格的训练，形式灵活多样，娱乐性、趣味性强，参加对象多为一般群众，活动领域遍及整个社会。它是学校体育的延伸，可使人们的体育生活得以持久地开展，终身受益。
学校体育是教育的重要组成部分，是有组织、有计划、有目的的，它与德育、智育、美育相结合，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技术和技能，培养学生良好的道德品质和顽强进取的拼搏精神的教育过程。
……

前言
**章 体育概述
**节 体育的起源及发展
第二节 体育的功能
第三节 现代社会与体育
第二章 体育与健康
**节 健康的概念
第二节 大学生生理、心理的主要特征
第三节 体育锻炼对身体健康的作用
第四节 体育锻炼对心理健康的作用
第三章 体育锻炼
**节 体育锻炼的作用与原则
第二节 体育锻炼的内容
第三节 体育锻炼的方法
第四节 体育锻炼效果的评定
第四章 体育卫生与保健
**节 体育卫生保健知识
第二节 体育锻炼的医务监督
第三节 运动损伤的预防及处置
第五章 运动竞赛知识
**节 运动竞赛的意义与特点
第二节 运动竞赛的种类
第三节 运动竞赛的方法
第六章 奥林匹克运动
**节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克运动的思想体系
第四节 奥林匹克运动与学校体育
第七章 田径
**节 田径运动概述
第二节 短距离跑
第三节 中长跑
第四节 接力跑
第五节 跳远、跳高
第六节 推铅球
第七节 田径赛比赛规则简介
第八章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术术语
第三节 篮球运动的基本技术
第四节 篮球运动基本战术
第五节 篮球竞赛规则简介
第九章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球战术
第四节 足球运动主要规则
第十章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球运动竞赛与裁判规则简介
第十一章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球规则简介
第十二章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 体操
**节 体操运动的特点及锻炼价值
第二节 技巧
第三节 单杠
第四节 双杠
第五节 支撑跳跃
第十四章 武术
**节 武术基本功
第二节 青年长拳
第三节 简化太极拳
第四节 初级刀术
第十五章 游泳运动
第十六章 健美运动
第十七章 休闲体育
参考文献