做一个心理健康的大学生是时代的要求，是未来社会的需要。《让心灵追上人生的脚步：大学生心理成长导引》正是基于这个思想编撰的。《让心灵追上人生的脚步：大学生心理成长导引》作者都是来自一线从事高校思想品德教育与心理咨询多年的教师，他们熟悉同学们的校园生活，了解同学们的思想困惑和冲突。《让心灵追上人生的脚步：大学生心理成长导引》的体例采取教师与大学生平等对话的方式，每讲后面的“心理加油站”栏目有有丰富有趣，操作性强的心理训练方案；文末还精选了针对各项心理品质的自测量表，操作性很强，同学们完全可以自己动手实践。《让心灵追上人生的脚步：大学生心理成长导引》几乎囊括了心理健康的各个方面，具有指引和导向的作用。愿她成为你们的良师益友，陪伴你们健康成长。

给大学生的信
绪论
**讲 让青春之树常青——心理与心理健康
第二讲 心灵世界的统帅——自我意识及调适
第三讲 “世界上没有两片完全相同的树叶”——性格、气质与成才
第四讲 “知识能塑造人的性格”——学习适应与发展
第五讲 “交一个挚友等于再获得一次生命”——人际交往与合作
第六讲 “别有一番滋味在心头”——情绪与情绪管理
第七讲 虚拟世界的罂粟花——大学生网络生活与成长
第八讲 “爱神有时又像那位复仇女神”——恋爱心理解读
第九讲 “饮食男女，人之大欲存焉”——性心理解析
第十讲 莫把“感冒”扛成“癌”——心理异常识别与危机干预
第十一讲 当“泰山崩于前”——灾后心理辅导
第十二讲 职业迷雾重峰峦缺处明——就业、择业与事业
附：《心理自测与自助手册》
参考文献
后记