女性朋友们在工作和生活中不免遇到各种恐惧。本书针对这些恐惧为女性朋友们提供解决问题的良方，使其得以卸下包袱，轻装前进，拒绝阴霾，拥抱阳光，活得精彩，随心而动，进而营造一个轻松舒适的生活空间和快乐甜蜜的心境。

1、重塑健康人生
一、害怕肥胖
当今这个时代，无论你身处地球的哪一部分，“**”这个词已成为年轻女性们的口头禅。女人为了苗条，疯狂地误入了“纤瘦时代”。
据相关资料统计，肥胖发生率女性多于男性，35岁以后发生率**，以50岁以上*高。肥胖不仅仅给自身形象带来极大影响，更重要的是因此而影响到求职和正常工作。
据2005年12月1日的重庆商报报道，一名毕业两年的女大学生，两年来跑遍该市各大人才交流**，到用人单位面试上百次，都因过于肥胖而被拒之门外。29日，在重庆市某医院举办的“征集丑男丑女圆梦职场”活动中，她以“丑女”的身份入围。下月初，她将接受“**”手术。
29日，张兰告诉采访她的记者，2003年从某大学旅游与管理系毕业后，让她失望的是，由于当时体重158斤，多家旅行社都以她“太胖”为由，不予录用。
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1、重塑健康人生
一、害怕肥胖
二、害怕得绝症
三、害怕身体不健康
四、害怕皱纹
五、害怕皱纹
六、害怕父母生病
2、熔化情爱面具
七、害怕失恋
八、害怕嫁不出去
九、害怕嫁错郎
十、害怕丈夫太挑剔
十一、害怕丈夫出轨
十二、害怕夫妻吵架
十三、害怕丈夫对自己不信任
十四、害怕自己发生婚外恋
走出婚育盲区
十五、害怕流产
十六、害怕孩子出问题
十七、害怕不能生育
十八、害怕生孩子
冲破生活樊篱
十九、害怕突然失去*亲近的人
二十、害怕死亡
二十一、害怕性骚扰
二十二、害怕与家人关系冷漠
二十三、害怕与婆婆产生矛盾
二十四、害怕成为家人累赘
二十五、害怕做家务
二十六、害怕老无所养
二十七、害怕孤独
二十八、害怕平庸
二十九、害怕失去信仰
挣脱职场枷锁
三十、害怕因怀孕影响工作
三十一、害怕面对新的工作环境
三十二、害怕失业
三十三、害怕工作成绩被埋没
推开交往大门
三十四、害怕亲友造访干扰个人时间
三十五、害怕与邻里相处不好
三十六、害怕被人瞧不起
三十七、害怕人缘不好
三十八、害怕人缘不好
三十九、害怕小人暗算
四十、害怕好意被误解