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南拳
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南拳

  • 作者:吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组
  • 出版社:吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN:9787807627555
  • 出版日期:2008年08月01日
  • 页数:74
  • 定价:¥6.00
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    内容提要
    吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
    本书为“南拳”册。南拳是中国武术主要流派之一,泛指流传于我国长江流域及南方各地的诸多拳种,主要盛行于我国南方地区。本书主要介绍了南拳的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本技术、套路练习以及比赛规则等。
    文章节选
    **章 概述
    **节 起源与发展
    南拳历史悠久,源远流长,其内容丰富,传播范围广,长期以来形成了种类繁多的拳种和门派。
    一、起源
    据史料记载,“南拳”一词作为武术词语使用,*早出现于明代隆庆二年(公元1568年),距今已有四百多年的历史。
    关于南拳的起源,流传着一个故事,说是福建有一座少林寺,为嵩山少林的分支,人称“南少林寺”,寺中僧人世代习武。康熙年间,西鲁国来犯,无人可敌,福建少林寺僧人请缨出征,大破西鲁国,班师凯旋。不久,有奸人进谗,清廷派兵围剿福建少林寺,将该寺焚毁,寺中仅有五僧幸免于难。这五位僧人四处寻访英雄豪杰,创立了洪门(天地会),立誓“反清复明”。福建、广东、湖北一带的南拳都由这五位僧人传出,因此,尊他们为南拳“五祖”。
    南拳的系统化、广泛化大约在明末清初。南拳在长江流域和南方各地得到了广泛传播,形成了别具特色的南拳流派。到清朝初年,南拳得到了**的发展和传播,并形成了不同流派、不同风格的南拳。
    二、发展
    新中国成立后,南拳已成为中华武术的重要组成部分。
    1960年,**将南拳列为武术竞赛的主要项目之一,继而又纳入体育院校的武术教材。
    1989年,中国武术协会受亚洲武术联合会的委托,组织部分专家创编了《南拳竞赛套路》,并**正式用于第11届亚运会。
    1992年,中国武术协会又组织部分专家创编了具有南拳流派特点的《南棍、南刀竞赛套路》,用做第7届全国运动会武术比赛中的南拳全能项目,并成为《中国武术段位制》考评正式项目。
    ……
    目录
    **章 概述
    **节 起源与发展
    第二节 分类与派别
    第三节 特点与价值
    第二章 运动保护
    **节 生理卫生
    第二节 运动前准备
    第三节 运动后放松
    第四节 恢复养护
    第三章 场地和装备
    **节 场地
    第二节 装备
    第四章 基本技术
    **节 手形与手法
    第二节 步形与步法
    第五章 套路练习
    **节 预备势
    第二节 **段
    第三节 第二段
    第四节 第三段
    第五节 收势
    第六章 比赛规则
    **节 程序
    第二节 裁判

    与描述相符

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