本书为中学生而写的，提供了生存技巧共七章，你是否注意到你的生活似乎变得更复杂？你是不是感觉困惑和忧虑，然后又感到紧张和激动？就好像你正坐在一个巨大的翻滚过山车上，你不知道去哪里或者怎样下来，并且没有回头的路……

中学生，本书为你而写！
**章 生存技巧一：习惯于你正在变化的身体
哎哟，你没穿错衣服吧？
这家伙已经开始长胡了了！
你喜欢吃好的？
第二章 生存技巧二：喜欢你的外表
什么是知我意识？
你在自言自语吗？
戴上眼镜，系好背带裤
哟，你这个发型真酷
第三章 生存技巧三：明白你的感觉
你是傻瓜吗？
你的牙上粘着什么？
你又弄酒了牛奶
恐惧！恐惧！恐惧！
你在跟谁生气？
你想哭，就哭吧
请听你朋友的诉说
第四章 生存技巧四：与家庭保持联系
你在跟墙壁说话吗？
你不愿意让父母管你，是吧？
如果父母离婚了
我该吃这块大蛋糕！
与家庭保持亲近
第五章 ��存技巧五：结交朋友并保持友谊
找呀，找呀，找朋友
谁会敲你的门？
初恋来临
第六章 生存技巧六：充分利用在校时间
上中学的**天感觉如何？
冬在的早晨，你能起来锻炼吗？
你想开公司还是想当一名诗人？
第七章 生存技巧七：合理安排生活
你到底选择什么？
当心**次
合理安排你的时间和钱
如果你引为榜样的明星因吸毒被抓了
你的未来不是梦
致谢

这本书送给我即将步入中学的孩子，让他去迎接生存的挑战。这本书里的很多主意——生存技巧，相信不论是男孩还是女孩都会喜欢！
——卡仁·阿格