爱是一个漫长的过程，孕和育也是一个连续的过程。为了帮助际顺利、科学地度过人生中*不凡的十月怀胎，平安实现一朝分晚，并在宝宝0～3岁的关键时期少走弯路，给宝宝*好的呵护，我们邀请了孕产、育儿方面的专家，按照怀孕、分娩、育儿的流程，收录了这个过程中你需要面对的所有问题，按照条理编成详细又易懂的此书，这本书也因此显得实实在在。这本书特点明显：
内容全面。从大的方面来看，全书包括怀孕、分娩、育儿三部分内容。细分下来，罗列了从孕前直至0～3岁的育儿的历程。
范围广泛。包括保健、**、营养以及孕期胎教和育儿早教等方面的种种内容，把准妈妈、孕妈妈、新手妈妈所遇到的问题统统收进此书，相信只需这一本书，你就能安枕无忧地从准妈妈走向好妈妈。
表达通俗。全书没有专业的医学术语，没有让人乏味的长篇大论，有的只是实用的指导和专业的解答。
查阅方便。我们清晰地将这本书按照时间的顺序，分为孕期、分娩、产后、新生儿、婴幼儿等篇章，各个问题下又列出了清晰的条目，使你查阅更加轻松方便。
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**篇 孕期保健
孕前准备
什么是优生优育
生一个健康、聪明、漂亮的孩子是家庭的共同愿望。为了实现这一良好愿望，夫妻俩在准备生育下一代之前，多了解一些优生方面的知识是很必要的。
“优生”，简单地说，就是“生优”，即采取一系列措施保证诞生的一代在素质方面是**的。优生问题可分为两个方面：一��面要尽量减少以至消除有严重遗传疾病和先天性疾病的个体出生；另一方面是尽量促进体力和智力上**的个体出生。前者是劣质的消除，后者是优质的扩展，优生学研究的正是这方面的内容。
影响优生的因素
【计划生育】
任其自然受孕是不适合的。当夫妻双方还没有做父母的思想准备，没有做好孕前优生的物质准备，不具备养育孩子的经济条件时，*好不要受孕。计划生育强调的是考虑未来的家庭建设，选择适当时期怀孕和分娩。
夫妻双方要尽早制订生育计划。如确定了要孩子，作为计划生育的前提，还应对诸如生育年龄、怀胎时机、怀孕季节、生育时机等进行*佳选择。
【生育年龄】
大量统计资料表明，妇女生育的*佳年龄为24～28岁。而男性的*佳生育年龄为25～35岁。
……

**篇 孕期保健
孕前准备
怀孕第1个月(1～4周)
怀孕第2个月(5～8周)
怀孕第3个月(9～12周)
怀孕第4个月(13～16周)
怀孕第5个月(17～20周)
怀孕第6个月(21～24周)
怀孕第7个月(25～28周)
怀孕第8个月(29～32周)
怀孕第9个月(33～36周)
怀孕第10个月(37～40周)
孕期检查
第二篇 孕期营养与食谱
孕期饮食健康
孕期营养食谱
第三篇 胎教
有关胎教的知识
如何进行胎教
第四篇 分娩
分娩前的准备
分娩经历
第五篇 产后保健与营养
产后保健
产后饮食健康
产后营养食谱
第六篇 新生儿的养护
新生儿生长发育特点
新生儿喂养与护理
新生儿体能训练
新生儿智能训练
第七篇 新生儿常见问题与应对
新生儿常见不适
新生儿常见疾病
第八篇 婴幼儿的养护
2个月宝宝的生理特点
2个月宝宝的喂养
2个月宝宝的护理
2个月宝宝的体能智能训练
3个月宝宝的生理特点
3个月宝宝的喂养
……
第九篇 婴幼儿常见问题与应对
第十篇 婴幼儿营养与食谱