人生犹如大海行舟，不可能一帆风顺，困境、逆境、险境、绝境，我们都有可能经历一二，而不同的年龄段经历的逆境又各不相同。小学生人小力薄，一只小小的蜜蜂对于他们都会成为一个大大的威胁，他们的逆境更多来自于自然界；中学生正处于青春发育期，敏感而多疑，他们遇到的*大困境则来自于自己的心理；大学生开始体验独立生活，即将走向社会，各种问题接踵而至，他们的逆境更多的则来自于社会。
《青少年逆境生存指南丛书》根据三种不同年龄层次人群的特点，分别从自然逆境和社会逆境的不同角度，将他们可能遇到的困难罗列出来并加以详细的专门指点和解答，相信不仅能为身处逆境的青少年朋友们提供帮助，亦能为更多人指明方向。

一、海啸袭来的时候
海啸是一种灾难性的海浪，通常由震源在海底下50千米以内、里氏震级6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的*大深度还要大，轨道运动在海底附近也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去。剧烈震动之后不久，巨浪呼啸，以摧枯拉朽之势，越过海岸线，越过田野，迅猛地袭击着岸边的城市和村庄，瞬时人们都消失在巨浪中。港口所有设施，被震塌的建筑物，在狂涛的洗劫下，被席卷一空，海滩上一片狼藉。
海啸给人类带来的灾难是十分巨大的。目前，人类对海啸等突如其来的灾变，只能通过预测、观察来预防或减少它们所造成的损失，但还不能控制它们的发生。
如果沙滩上海浪开始起泡泡，发出“吱吱”的声响，并且开始急速地退去的话，那么，你知道接下去会发生什么吗？也许你不注意这些，但正是这三种大自然发出的海啸信号，曾经让一个小姑娘看懂，并且因此拯救了150多人的生命。
如果是你，你看得懂吗？
2004年12月26日，印度洋发生剧烈海啸，共导致20余万人死亡，但1930年发生的同等强度海啸，死亡率却低了很多。美国的研究人员们称，出现这种巨大差异的原因，在于沿海的居民1930年仍然熟知有关海啸的古老传说和经验，这些流传下来的古老经验在关键时刻救了他们的性命。
在美国地球物理学协会*近举行的会议上，美国加州大学客座教授西蒙·德公布了他的这项*新研究成果。西蒙·德教授称，2004年发生的印度洋海啸席卷了印度尼西亚、泰国和巴布新几内亚等多个**，共造成数十万人死亡。然而，1930年袭击巴布新几内亚的海啸强度与2004年的海啸强度相当，死亡率却相对低很多，沿海人口的死亡率仅为0.1％到1％。在仔细分析研究过巴布新几内亚的古代海啸后，西蒙·德表示，这种低死亡率的关键在于。该沿海地区的居民们将有关海啸的故事世代相传了下来。在搜寻过去巨型海啸证据的过程中，西蒙·德及其同事到访了一些当地的村庄，在获得当地头领准许后对当地进行了探究。当地居民跟他们讲述了一些过去海啸的故事，这些故事是从几百年前居住在岛上的居民那里一代代流传下来的。
西蒙·德教授在会议上称，海啸通常与海底地震有关，它可以引发高度超过30米的海浪，进而在沿海地带造成巨大的破坏。20世纪仅在太平洋地区发生的海啸就已经超过200次，它们的影响和规模因方向、海岸形状和其他因素而不同。在某些特定的海岸，原本威力很小的海啸能沿着海湾产生几英里长的巨大海浪。不是所有地震都能引起海啸，但任何一种地震都可能引发海啸。当你感觉大地发生颤抖时，��离海滨，登上高处，不要去看海啸——如果你和海浪靠得很近，危险来临时就会无法逃脱。西蒙·德说，在海啸发生前，往往是有征兆的，比如海水会突然下沉，并引起水流向下沉的方向流动，从而出现快速的退潮。由于海啸的能量的传播要作用于水，一个波与另一个波之间有一个距离，这个距离，就为那些有知识的人留下了逃生的时间。
西蒙·德说，“千百年来，这一地区一直存在着一种古老的传统，就是口头进行有关海啸的教育，这是一种非常有效的手段。很明显，这种口头教育的传统可以追溯至500年前。这些故事的内容包括如何辨识海啸来临的特点。比如海平面下降，以及告诉人们如何采取行动。这就是在1930年海啸中，死亡率如此之低的主要原因。”相反，在2004年发生的海啸灾难中，在泰国的许多人没能辨识海啸临近的警告信号，并且不知道去内地寻找避难所。西蒙·德表示，可能由于泰国当地的移民人口比较多，因此人们没有像巴布新几内亚居发那样掌握有关海啸的本土知识。在巴布新几内亚，当地居民不认为这是自然灾害，他们认为这是敌方部落施的巫术。然而，尽管没有科学依据，当地居民的这种口头教育传统还是行之有效的。
早在2004年印度洋大海啸发生前数天，当地的渔民们就曾发现他们每天在海上捕获鱼类的数量大幅增加，而他们却浑然不知这其实就是海洋大地震造成的，也是将要发生大海啸的前兆。海啸发生前有深海鱼类浮上海滩等异常现象，如果当时居民们熟知这些发生海啸的古老经验，并及时进行海啸预警，灾难造成的损失就可以大大减轻。在海啸发生前，印度洋当地的中学生们在沙滩上看到很多奇怪的鱼类，这些鱼都是深海鱼，它们通常生活在2000米以下的深海中。而在此之前，古老的海啸传说中就曾说过，当深海鱼频频出现在海面时，就意味着将要发生海洋地震或者海啸。
对于中学生来说，如果能了解一些海啸来临前的征兆，就能在海啸来临之前就做好充足的准备，*大限度地减少海啸给人类的生命财产**带来的灾害。
1.海滩出现大量深海鱼类。由于深海环境和水面有巨大差别，深海鱼类绝不会自己游到海面，只可能被海啸等异常海洋活动的巨大暗流卷上浅海。因此，深海鱼类出现在海面上，是海啸等海洋异常活动的预报。
2.海面出现异常的海浪。海啸的排浪与通常的涨潮不同，海啸的排浪非常整齐，浪头很高，像一堵墙一样。看到这样的排浪必须立即设法逃生。
3.动物有异常行为。有媒体报道，这次海啸发生的泰国，大象不同寻常的吼声，拯救了数十位国外旅游者的生命。还有人看到500多只黑羚羊在海啸前爬到山上躲过了一劫。科学家认为，地震影响到地下水的流动、地球的磁场、温度和声波。动物比人类更敏感，因此它们能够比人类先感觉到变化。
海啸逃生与自救互救的方法
1.认真学习海啸形成和征兆的相关知识，并教给你的同学们。切记，因为这是救命的知识！
2.如果海啸警报响起时你正在学校上课，应听从老师和学校管理人员的指示行动。
3.如果海啸警报响起时你在家，请召集所有家庭成员一起撤离到**区域，同时听从当地救灾部门的指示。
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上篇 自然逆境生存指南
一、海啸袭来的时候
二、雪灾爆发怎么办
三、台风中的自救与互救
四、寒潮来临时如何避免被冻伤
五、掉进冰窟窿怎么办
六、大火袭来怎么办
七、如何防止沙尘暴侵害
八、车祸伤急救
九、地震急救原则
十、食物中毒的急救处理
十一、如果失事的飞机迫降
十二、在大水中成为弄潮儿
十三、野外遇险的对策
十四、被意外咬伤怎么办
十五、烫伤应急处理办法
十六、骨折和出血后如何做急救处理
下篇 社会逆境生存指南
一、厌学我该怎么办
二、失去挚爱的亲人时
三、怎样和长辈沟通
四、遭遇挫折时
五、被父母离婚的阴影笼罩时
六、克服虚荣建立自信
七、早恋时，处理好正常的异性关系
八、被网瘾困住时，学会抵抗诱惑
九、赶走考试恐惧这只“纸老虎”
十、恐怖事件也难不倒我
十一、当感觉被朋友抛弃时
十二、和老师发生矛盾时
十三、中学生违法犯罪的时候
十四、中学生如何走出写作困境
十五、帮助中学生摆脱性侵犯
十六、中学生不“寂寞”

中学生在面对逆境时，**，要客观全面地分析原因。也就是要客观地从家庭、学校社会、自身等方面分析。第二，要重在分析自我。要以孔子“躬自厚而薄责于人”的思想为指导分析自己，要以鲁迅“榨出自己皮袍下面的‘小’字来”的精神为榜样解剖自己。第三，要具体深入。因为每个学生都有自己的个体差异，同样的事情对不同学生的影响或有或无或大或小，所以，一定要分析出属于自己的具体而深刻的原因，真正找到对自己行之有效的方法。