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腰痛的正确疗法(健康新概念3)
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腰痛的正确疗法(健康新概念3)

  • 作者:[日]平林 洌 乔芳 李晓瑛
  • 出版社:中国纺织出版社
  • ISBN:9787506419413
  • 出版日期:2001年01月01日
  • 页数:176
  • 定价:¥12.00
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    内容提要
    该书作者以他30多年脊椎科医生的经验,深入浅出地讲解了腰椎间盘突出症及其他腰痛疾病的发病原因,以及腰痛发病后如何休养、**,什么情况下应该手术,何时手术为宜,不同腰痛疾病应采用何种手术方法进行**等。
    书中还告诉人们日常生活中该如何爱护和保护人身体的顶梁柱——腰椎,而且提醒人们比腰痛后休养和各种**更重要的是锻炼身体,使腰肌和腹肌结实起来,使其能够帮助腰部承受压力,保护腰椎,并介绍了腰痛体操的做法。
    该书兼具理论性与实用性,浅显易懂,是腰痛患者了解腰痛及战胜痛的好帮手。
    目录
    1 腰痛是人类无法回避的痛苦吗
    2 了解腰痛的成因
    腰部是支撑身体和行动的**
    结实的骨头中含有丰富的钙质
    3 探究腰痛的原因
    急性腰痛是魔女一击
    破车的鸣叫
    女性的一生都在与腰痛搏击
    静卧不动时也会疼痛的原因
    腰痛疾患种种
    4 腰痛疗法
    闪腰后要先止痛
    椎间盘突出的**也要在静卧休息后开始
    巧妙对付慢性腰痛
    何时去就诊
    当想尝试民间疗法时
    老年人既要爱护腰又要运动
    5 接受手术**的正确方法
    接受手术**是否越早越好
    具有针对性的手术方法
    如何决定手术方法
    运动在后期疗法中的重要性
    使用生物材料的优点
    对检查及手术的说明和同意
    6 为了不再腰痛
    首先弄清原因
    腰部负担不可过重
    腰痛体操的做法
    日常生活中防止腰痛的窍门
    选择营养平衡的膳食
    7 关于症状与**的问答
    后记

    与描述相符

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