前言 正慢慢迎向另一个人生阶段的我
**章 不能让加班成为家常便饭的理由
日本上班族已将加班当成习惯
为何摆脱不了加班的陋习呢?
加班只会降低工作效率
力抗原则，奋战不已的日本
就算不加班，业绩照样长红
制定完成期限，提升工作效率与密度
***一定要有所“觉悟”
第二章 学习将问题“细分化”思考
“没有问题”的公司是*危险的
“紧急对策”+“避免重蹈覆辙”+“横向扩展”=解决问题的要?
以论理为骨架，肉体是“GNN”
只要看清问题本质，便能解决八成
除非你是天才，否则建议将问题细分化
“完成期限”决定一切
没必要制定“优先级”
“自以为是”是一大禁忌
文件档案和工作表也要标示完成期限
第三章 改变“会议形式”
重视会议的真正理由
凡事都得“仰人鼻息”，无前途可言
会议是逻辑性思考*佳“锻炼场所”
为何2分钟便能作出结论?
*有效率的方法就是“持续进行，不间断”
唯有“沟通”��能彻底解决问题
会议可以拓展员工的气度
“时间长，次数多”才是有效率的会议
维持会议质量的秘诀
第四章 达成“零加班"的目标
你加的是有意义的班吗?
改

“工作是在既定的上班时间内进行的行为。”这是*基本的常识。
但似乎绝大部分日本上班族缺乏这种观念。
我曾在一场以“如何兼顾工作与生活”为题的研讨会上，听到某位大学教授这样的开场白：“首先，我们从如何避免过劳死的议题谈起吧。”瞬间我觉得自己“走错会场”，旋即离席。
会有这般反应也是理所当然的，不是吗?所谓“在工作和生活中取得平衡”，应该是探讨如何有效利用每天八小时的工作时间，以及工作以外的时?，但那位教授却突然提起“过劳死”的问题。
是的，这就是当今曰本社会的现况。
在日本，除了公务员以外，很少有上班族能够准时下班。据我了解，在友人开设的公司里，就算女职员一个月加班100个小时也是稀松平常的事情，这项事实实在令人十分惊讶。
虽说如此，年轻时的我也常常加班。
超过晚上十点还在加班是常事，好不容易准备回家，上司一句：“一起去喝一杯吧。”也只能硬着头皮奉陪。
就算知道老婆大人已经准备好晚餐，等着自己回家，也不好意思拒绝邀约。
……

前言 正慢慢迎向另一个人生阶段的我
**章 不能让加班成为家常便饭的理由
日本上班族已将加班当成习惯
为何摆脱不了加班的陋习呢?
加班只会降低工作效率
力抗原则，奋战不已的日本
就算不加班，业绩照样长红
制定完成期限，提升工作效率与密度
***一定要有所“觉悟”
第二章 学习将问题“细分化”思考
“没有问题”的公司是*危险的
“紧急对策”+“避免重蹈覆辙”+“横向扩展”=解决问题的要?
以论理为骨架，肉体是“GNN”
只要看清问题本质，便能解决八成
除非你是天才，否则建议将问题细分化
“完成期限”决定一切
没必要制定“优先级”
“自以为是”是一大禁忌
文件档案和工作表也要标示完成期限
第三章 改变“会议形式”
重视会议的真正理由
凡事都得“仰人鼻息”，无前途可言
会议是逻辑性思考*佳“锻炼场所”
为何2分钟便能作出结论?
*有效率的方法就是“持续进行，不间断”
唯有“沟通”才能彻底解决问题
会议可以拓展员工的气度
“时间长，次数多”才是有效率的会议
维持会议质量的秘诀
第四章 达成“零加班"的目标
你加的是有意义的班吗?
改革起因于向别人取经
工作2 000个小时，业绩“当然”会成长
每天都是在一片惨叫声中关灯
让员工产生“不想再加班”的念头
若无法避免加班，就得负“连带责任”
工作只是生活的一部分
……
第五章 打造“效率高又强”的经营团队
第六章 改变既有的“工作观”
第七章?“从工作和生活中求取平衡”的真意