**章“怀孕周记”是简单的指示图，将你从怀孕的**天带到分娩时。它表明你和孩子的变化和成长，提供所有需要的信息。
第二章“安排好妊娠期生活”提供了**孕期身体疼痛的实用办法，以及孕期医学和精神方面的可靠信息。
第三章“分娩指南”提供*新*全面的分娩信息，使你信心十足地迎接分娩。你将了解分娩的全过程、止痛方法和*常用的**介入的*新研究成果。我们阐述了常规程序的益处和危险，如硬膜外麻醉、引产、促产和剖腹产。
第四章“你和你的孩子”帮助你从生理和心理角度来探究妊娠和分娩，也提供了前6个月婴儿保健的许多实用建议。
第五章”婴儿用品指南”是购买**耐用的婴儿产品的指南，产品按字母顺序排列。它指导你应该买什么和不应该买什么，提供所有主要婴儿产品的挑选参考，包括婴儿床、汽车座位和婴儿手推车。
本书收集的信息源自*新的医学研究，是产科、家庭医学、助产和保健等领域的智慧结晶，是分娩教育者和产妇陪护者共有的经验。另外，我们也融合了许多母亲的智慧，一起分享了她们的妊娠、分娩和育儿的经历。
当然，我们也将自己妊娠、分娩和婴儿护理的经验奉献给大家。

1 怀孕周记
怀孕了吗
与医生或助产士的**次会面
前三个月
中间三个月
后三个月
2 安排好妊娠期生活
调养身体
调整营养结构
控制体重和保持健康
保健须知
整理药品柜
处理高危情况
应对其他危险
理顺家庭和感情问题
后三个月
3 分娩指南
分娩是怎样开始的
分娩全过程
减轻分娩疼痛
分娩期间和之后
非医院分娩体验
特殊情况
4 你和你的孩子
完全妈妈手册
孩子的保健指南
5 婴儿用品指南
买新生儿整套用品
婴儿用品购物入门
婴儿用具大全
附录 计算预产期