今天，男人承担着越来越多的责任，同时也面临着越来越大的压力。在这些责任和压力面前，男人的烦恼也越来越多，这些烦恼有的来自精神方面，有的来自物质方面；有来自社会的，也有来自家庭的。
作为男人，如何在承担起属于自己的责任的同时，将那些烦恼化解于无形之中呢？又如何在面临压力的同时，将那些包袱甩掉，让自己轻装上阵呢？所有的这些问题，卡耐基都可以帮你解决。他虽然无法将房子、车子、票子等这些物质的东西直接送给你，他也无法将幸福、快乐、激情等这些精神的享受直接灌输给你，但是当你接受了他的训练，你就会发现你逐渐从平庸变成**，并从**提升到**。
请翻开这本书，一起去品读、感悟卡耐基的成功之道吧！相信从这本书中，你的思维一定会得到全新的启发，并发现人生不但没有我们想象中的那么难，而且还充满了乐趣，因为习惯可以取代责任，动力可以取代压力，激情可以取代烦恼……

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**章 男人，你的世界有忧虑吗
永远只活在当下
孤独是现代人的通病
消除忧虑的神奇公式
如何将工作中的忧虑减半
第二章 男人要学会甩掉包袱
接受既成事实
莫为琐事牵肠挂肚
别为小概率事件烦恼
给忧虑设定底线
第三章 男人如何走出**的烦恼
男人的烦恼70%与**有关
量入为出，做好预算
处理好夫妻间的职业冲突
保持积极乐观的心态
第四章 男人如何拥有健康的心态
坚守自我本色
不要对敌人心存报复
时时怀有一颗感恩之心
学会从自己干过的蠢事中吸取教训
第五章 男人如何保持旺盛的精力
疲劳之前先休息
做事要分清轻重缓急
假装特别有兴趣
别为失眠而担忧
第六章 这样做男人*受欢迎
真诚地对别人发生兴趣
不要吝惜你的微笑
牢记他人的名字
做一个善于倾听的人
塑造自己的人格魅力
第七章 男人要学会与人相处的技巧
真诚地赞赏别人
明了对方的观点
坦然面对别人的批评
学会与女性相处
第八章 男人赢得他人赞同的秘诀
友善地对待他人
避免不必要的正面冲突
尊重反对者的意见
尽量给对方说话的机会
创造不谋而合的机遇
学会换位思考
唤醒他人高尚的情操
第九章 做一个成熟的男人
对自己的行为负责
视挫折为恩赐
尽快走出不幸的阴影
拥有坚定的信念
清醒地认识自我
恰到好处地自我欣赏