哈佛大学被誉为“美国人的思想库”,多年来孕育出无数的政治家、科学家、作家及各行各业专家学者。曾经培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者和数十家跨国公司的总裁……
哈佛大学之所以能培育出如此之多的天之骄子,一方面在于哈佛人致力于学业上的精细研究,另一方面则在于哈佛人对心理健康发展的极大关注。在哈佛,成绩不是评定一个人的主要标准,哈佛大学更注重学生综合素质的培养。在哈佛的教育理念中,培养学生良好的心理素质是提高学生综合素质的关键点,也是培养现代精英人才的重要一环。
本书汇聚了众多哈佛心理学教授的经典理论,收集了大量哈佛大学心理学教育的成功案例,凝聚了哈佛心理学智慧精华,对心理学知识进行了全方位的介绍,使读者通过了解哈佛心理学的智慧精华,提升自己的生活品位。
心理的健康才是真正的健康,心灵的强大才是真正的强大,希望你也能成为真正心理健康的人。

第1章 幸福心理课——体验愉悦,健康加快乐等于幸福
哈佛*受欢迎的幸福课

第1章 幸福心理课——体验愉悦,健康加快乐等于幸福
哈佛*受欢迎的幸福课
幸福是人生的**目标
享受点滴快乐带来的幸福感
财富不是幸福之源
及时清除自己的心理垃圾
加强锻��能防止精神老化
积极乐观应该是幸福的常态
健康是幸福*重要的资本
乐观的心态有益于健康
不要被**心态所左右
对工作的态度决定幸福感
欣赏幸福的风景
保持幸福的微笑
培养幸福的习惯
常怀感恩之心
知足常乐和得与失
珍惜生命存在的每**
第2章 成功心理课——行动为王,把你的愿望变为现实
成功者要具备敢为天下先的思想
立即行动才是走向成功的王道
选择决定了你不一样的人生
坚定信念的人才能走向成功
成功路上要勇敢地战胜恐惧
换位思考有助于培养积极心态
自动自发地工作能有意外收获
积极的自我暗示让你更**
只有自助者才能天助之
成功者**的十大心理品质
第3章 社交心理课——构建人脉,教你踏上成功的台阶
和谐的人际关系是人生所必需的
尊重他人是成功社交的**法则
让你的形象看上去像个成功者
微笑有助于建立和谐的人际关系
信任别人就等于信任自己
用爱心援助需要帮助的人
拿捏好*佳的社交距离
在群体中要有容人的雅量
幽默的智慧足以化解人际危机
有效沟通重在改善倾听技巧