本书从个人成长角度来揭示个人在职场中方方面面的成长规律，以练就积极主动的健康心态，进行科学的自我定位、生涯设计、竞技提升、人际整合、职业自卫、精神训练以及成长学习，实现正确地做事，以得到效率，做正确的事，以得到效果，同时还兼顾工作与生活的平衡。
本书的一大特点就是所阐述的理论大都是近些年中外经济学家、社会学家、政治家、心理学家、管理学家、行为科学家、企业家等人士研究出来的新成果，不仅思想前沿、观点较新，且都富于一定的哲理，所讲的道理深刻，但不深奥难懂，既普适于工作领域，又在人生的诸多领域有借鉴价值；同时，该书又提供简单的执行方法，并结合一些时效性、现实性比较强的典型案例，让你边学习边实践，把自己培养成职场精英，达到“想好，做好，活好”的美好境界。