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会治病的家常便饭.肾虚就这么补(汉竹)名医到您家,强肾不上火 附赠《补肾家常菜谱》
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会治病的家常便饭.肾虚就这么补(汉竹)名医到您家,强肾不上火 附赠《补肾家常菜谱》

  • 作者:谢英彪
  • 出版社:江苏科学技术出版社
  • ISBN:9787553714431
  • 出版日期:2013年08月01日
  • 页数:207
  • 定价:¥36.80
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    内容提要
    菜市场里*常见的食材、超市里买得到的单方中药,就是功效堪比“六味地黄丸”的补肾食方。这本书让补肾成为轻松简单的小事,让肾虚从此不是困扰你。
    200多道食疗方,主食、汤粥、菜肴、药酒以及茶饮,不仅补肾,五脏六腑都受益;每一个做法都简单易学,每一道佳肴都色香俱全,既丰富了家人的餐桌,还能让身体更加健康。
    具有46年临床经验的老中医亲自主编,仿佛面对面坐堂面诊,翻看书就能分型对症,找到“病根儿”,让食疗食补更有针对性,轻松“吃掉”肾虚。 会治病的家常便饭.肾虚就这么补(汉竹)名医到您家,强肾不上火 附赠《补肾家常菜谱》_谢英彪 主编_江苏科学技术出版社_
    目录
    **章 肾不虚是健康的根本
    肾虚的12个身体信号
    辨证分型,找对肾虚病根
    第二章 老中医**的30种补肾食材
    核桃仁 补肾、乌发、健脑
    黑芝麻 滋肾、益寿、**
    黑豆 滋阴、利水、明目
    山药 固精、益气、美颜
    韭菜 壮肾阳、暖腰膝、强筋骨
    板栗 温肾、强骨、益寿延年
    ……
    第三章 10味中药单方,在家就能补肾
    枸杞子 滋肾、养颜、乌发明目
    莲子 补肾、涩精、安神健脑
    茯苓 利水、祛湿、消肿
    ……
    第四章 老中医教你做补肾药酒与茶饮
    补肾药酒
    补肾茶饮方
    第五章 12种肾虚常见病症,老中医对症开方
    高血压患者补肾方
    高脂血症患者补肾方
    冠心病患者补肾方
    ……
    编辑推荐语
    *新**《吃对少生病—小厨房.大药房》、《会治病的家常便饭》、《经络穴位传统疗法全书》、《人体反射区大图册》 特别****保健会诊专家吴中朝老师作品《吴中朝10分钟艾灸》、《吴中朝100个对症穴位方》、《吴中朝补气血养五脏》、《吴中朝滋补中药150味》、《吴中朝10分钟拔罐》、《经络穴位标准图册》、《人体经络穴位大图册》、《简明取穴图册》、《手耳足脊柱对症按摩》、《足手耳按摩图册》 畅销书**《经络穴位按摩大全》、《艾灸.女人烦恼一扫光》、《古法艾灸寒湿一去消百病》、《张秀勤刮痧精典》、《三高怎么吃》 糖尿病专家**《向红丁细说糖尿病》、《糖尿病这样吃》《糖尿病饮食+运动+中医调养200招》,希望对您有帮助,祝您早日康复! 内含超值赠品的《**药酒方—慢性疾病一扫光(凤凰生活)超值赠送价值129元护肝产品一份》、《家庭小茶方—小病烦恼一扫光(凤凰生活)超值赠送价值128元丹参茶一份》欢迎您选购! 我们还向您**如下好书:《五谷杂粮养生粥》《小偏方大功效》《黄帝内经对症养五脏》,怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了! “补肾就要吃鹿茸、羊鞭?”
    “食疗方子不好配,做出来也好难吃!”
    一想到肾虚,很多人总是不可**地想到那些补肾壮阳的营养品,昂贵又不常见的滋补药材,做出来味道又不好,一不小心补错了,不是上火就是流鼻血。
    老中医告诉你,家常便饭也能补肾,简单的韭菜炒鸡蛋可温补肾阳,早上起床喝一杯芝麻豆奶能滋补肾阴。不需要人参、鹿茸和虫草,不用上网搜索那些不靠谱的补肾信息,只要��照书中的家常食谱烹饪,你就能收获惊喜。
    如果是慢性病患者,那补肾就成了日常的“必修课”,吃什么不能吃什么更要处处留心。书里贴心的一日食谱搭配,主食、菜肴、汤羹、茶饮,照着吃照着做就不会出错,不仅保养好肾,五脏六腑更受益。

    与描述相符

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