本书的编写，充分体现《纲要》教育思想和普通高等学校体育教学条件现实情况，本书有如下教学特色： 一、以“健康**”为指导思想，符合普通高等学校大学生特点，以适应大学公共体育教学改革为宗旨。 二、本书分为理论与实践运动两部分。理论指导实践运动目标，实践运动加深对理论的理解。 三、本书理论部分主要包含：大学生体质健康；大学生体育锻炼；大学生体育锻炼卫生；大学生体育竞赛组织，以及全国大学生健康体质标准。内容符合普通大学生生理心理健康需求，对培养大学生良好的健身与健康思想有很好的理论指导意义。 四、本书实践部分以技术教学为主，编写语言深入浅出，有利于学生的自学和理解，对教师的教学具有示范作用。 五、本书内容重视对群体活动组织管理，通过对本书的学习，学生可以较好地掌握体育社团的建立、组织管理、竞赛活动策划等知识。

理论部分
**章 大学体育
**节 大学体育的地位和作用
第二节 大学体育的目的和任务
第三节 大学校园体育文化特征与功能
第四节 大学体育的组织形式
第二章 体育与健康
**节 健康概述
第二节 体育对人体健康的影响
第三节 学生体质健康标准测试及锻炼方法
第三章 科学健身方法——体育锻炼
**节 体育锻炼的概念、特点
第二节 体育锻炼的原则
第三节 体育锻炼的内容、方法
第四节 体育锻炼计划的制订 理论部分 **章 大学体育 **节 大学体育的地位和作用 第二节 大学体育的目的和任务 第三节 大学校园体育文化特征与功能 第四节 大学体育的组织形式 第二章 体育与健康 **节 健康概述 第二节 体育对人体健康的影响 第三节 学生体质健��标准测试及锻炼方法 第三章 科学健身方法——体育锻炼 **节 体育锻炼的概念、特点 第二节 体育锻炼的原则 第三节 体育锻炼的内容、方法 第四节 体育锻炼计划的制订 第四章 体育锻炼的卫生保健 **节 体育锻炼的卫生 第二节 运动损伤的急救处理与预防 第三节 运动性疾病的处理与预防 第五章 体育锻炼的营养卫生 **节 基础营养素 …… 实践部分 参考文献