“三分治，七分养”这句话尽人皆知，但真正理解它的人还真不多。生活习惯病，是我们不良的生活习惯一点一滴累积下来造成的，所以要想不得病就要从“七分养”入手。肾病也是如此。 肾病，如同插在人体腰部的一把隐形“匕首”，在不经意间，便能将你的身体状况损伤到脆弱的程度，常会让人感到腰酸腿痛，双足乏力，面色晦暗，精神疲惫，头发干枯，夏怕热、冬畏寒，精神疲乏，小便频数…… 看似很平常的病症，但到医院一检查，被告知患上了严重的肾病，如肾虚、肾炎、肾结核、肾积水、肾病综合征等。大家都很诧异，过得好好的，怎么就患上了严重的肾病呢? 其实，病变也非一日所致。生活中抽烟喝酒本是平常事，殊不知，肾病也偏爱这类人群；身体虚弱，补补总比不补要强吧，偏偏也可能得肾病；有点头痛、感冒、发热之类病，因怕麻烦去医院，自己吃点**、去痛药吧，这一吃药不要紧，旧病未去反而可能新添了’肾病。甚至“三高”症(高血压、高血糖、高血脂)的患者，也会雪上加霜，成为肾病的攻击目标。

元气大伤，肾病自然来
肾主骨髓，肾不好容易腰膝酸软
藏肾精，肾不好生殖力大打折扣
主纳气，‘肾不好就会气短、气喘
主闭藏，肾不好未老先衰早生白发
养肾食为先，五色食疗黑入肾
咸入肾，海产品也能帮助补益肾脏
素养肾，贫困山区少肾患
补肾强身，单品食物也能做到
中医食疗，药膳补肾壮阳是“能手”
荤素搭配，为小儿肾脏减负
饮水过少，不良习惯让你患病
吃得过成，口重害了你的肾
暴饮暴食，压力过大“肾”会抗议
频繁吃火锅，过“火”也容易伤肾 元气大伤，肾病自然来 肾主骨髓，肾不好容易腰膝酸软 藏肾精，肾不好生殖力大打折扣 主纳气，‘肾不好就会气短、气喘 主闭藏，肾不好未老先衰早生白发 养肾食为先，五色食疗黑入肾 咸入肾，海产品也能帮助补益肾脏 素养肾，贫困山区少肾患 补肾强身，单品食物也能做到 中医食疗，药膳补肾壮阳是“能手” 荤素搭配，为小儿肾脏减负 饮水过少，不良习惯让你患病 吃得过成，口重害了你的肾 暴饮暴食，压力过大“肾”会抗议 频繁吃火锅，过“火”也容易伤肾 无肉不香，吃肉过多伤肾越重 啤酒当水喝，肾结石十肖然而至 ……