下班时光是**中*令人期待的时刻，但在摆脱繁忙工作的瞬间，却要一个人面对孤独。虽然每个人都不喜欢孤独，但是又不知道应该和谁一起度过。 在独自一人时，如果想要过一种清醒的生活，或变得幸福，请先学习爱自己吧，因为当我爱自己的时候，世界才会对我好。 32个故事，32个爱自己的感悟。他们每一个人都通过自己的“孤独”，传递了一份“温暖的慰藉”，让我们懂得如何更爱自己。 没人疼小姐：一个人住，一个人煮饭，一个人洗碗，一个人生大病小病，一个人过年过节； 爱情梦想家：遇到了一个又一个人渣，玻璃心碎了一次又一次，但是依然勇敢去爱，不忘初心； 女汉子闺蜜：喜欢跳舞更喜欢八卦，敢爱敢恨，对外人没心没肺，对朋友掏心掏肺，比男人更可靠； 被加班狂人：加班到凌晨5点，每天24小时待命，每周7天都住在公司被资本主义迫害； ……

chapter01 爱上遥远的自己
我曾为你低到尘埃里
犯傻是年轻人的权利
我以为我爱上了你
爱情带来美好与憧憬
或许我只是爱上了奋力爱着的自己
chapter02 让现实扑灭小清新
玫瑰与火腿之争
少女梦的保质期
小清新与大智慧
chapter03 为什么老和自己过不去？
硕大的梦想藏匿在身体深处
每个人都该自由地跳舞歌唱
去美食，去祈祷，去恋爱
栽下渺小的种子，却要不停生长
chapter04 冲动少女vs 理智少女
如果生活未曾优待
及时行乐也不赖
人生永远比规划的更精彩
将所有的力量都用来奔跑向前
chapter05 光阴的纪念册
*快与*慢的都是岁月
未知的地方为你开出一朵花
谁还记得年少的梦啊
安静地未曾走远
总会长成我们希望的样子
chapter06 谈一场不输给空间的恋爱
法兰西的春梦一场
欢迎来到现实之城
玩一场棋逢对手的游戏
剩女焦虑症
走向迷人的未知终点
chapter07 越长大，越孤单？
以无聊对抗无聊
不肯妥协的单身女子
一朝相逢，一夕别离
不敢与不甘沉沦于爱
相遇在梦醒时分
chapter08 你的梦想还在吗
把每天都当成是末日来生活
无论何时迈出**步都不会晚
**买不到的东西，梦想可以
chapter09 唯食物与文字不会背叛
渺小的与温暖的
光鲜的与苟且的
孤独的与安稳的
安静的与热闹的
浪漫的与平淡的
吃进肚里的慰藉
chapter10 把幸福留在身边
近乎偏执的企图心
流水线型人才
一直孩子下去
机会在转角不期而至
chapter11 我开始与自己和解
我教会了你爱情，可你却要牵别人的手
我们离开了谁都能活下去，只是，活得有多好
敢不敢疯狂一次，愿赌服输
如果从来没有奢望过永恒，那就能坦然享受片刻
71% 的黑巧克力恰如爱情的味道
曲终人散，各奔东西是*好的鞠躬落幕
chapter12 把自己宠成女汉子
并不单爱淑女裙
世界在你周围简单起来
不要忘记孤独的人
记忆经由食物念念不忘
chapter13 当我爱自己，世界才会对我好
多的是，你一眼看不透的事
各自生活在希望的田野上
我已经坚强到可以独自走完来路
chapter14 忘记那些再与你无关的幸福
假装还有许多时间可以挥霍
自娱自乐
偷得浮生半日闲
chapter15 一个人的远行
你的砒霜，我的蜜糖
现实面前，人人平等
chapter16 自负盈亏，愿赌服输
光鲜的背后是阴影
唯愿生活能温柔相待
没有谁能十全十美
走过生活的白昼和黑夜
坚持下去就能眺望远方
后记
孤独的我写给寂寞的你