中医**具有天然优势，在中医眼里，每个肥胖的人都属于某一种肥胖体质，针对不同体质制定不同的**计划，按照中医**三步骤（铲除病理产物、调整脏腑功能、促进新陈代谢），应用中药调理、穴位按摩、享受食谱综合**，不用节食和大量运动，就可以彻底改善肥胖体质，减出好气色，**不反弹！

**章 我们曾经都是胖妹 1．廖婉绒医师**经验谈 2．罗珮琳医师**经验谈 3．张文馨医师**经验谈 第二章 中医**三步骤，彻底改善肥胖体质 1．【中医****步】铲除病理产物 2．【中医**第二步】 调整脏腑功能 3．【中医**第三步】 促进新陈代谢 第三章 终结女性三大关键期肥胖—青春期、生产后、更年期 1．青春期肥胖 2．生产后肥胖 3．更年期肥胖 第四章 六大肥胖体质**有对策 1．吃冰肥（脾湿水肿型肥胖体质） 2．压力肥（肝胃郁热型肥胖体质） 3．内分泌失调肥（肾阳虚痰浊型肥胖体质） 4．应酬肥（肝胆湿热型肥胖体质） 5．过劳肥（气血虚弱型肥胖体质） 6．熬夜肥（肾阴虚火旺型肥胖体质） 第五章 中医完全解答**���十大问题 1．为什么我吃很少还是瘦不下来 2． 为什么我拼命运动还是瘦不下来 3． 为什么我瘦得速度比别人慢 4． 为什么同样喝中药消脂茶，别人能瘦，我却瘦不下来 5． 为什么我的体重下降了，但体脂肪却降不下来 6． 只靠针灸或穴位埋线就能**吗 7．是不是靠中医**不会反弹 8．怎么做才不会**后反弹 9． 民间标榜纯中药的**配方一定没有副作用吗 10． 为什么吃中药**还是要找专业的中医师看诊 11．我只想要局部**该怎么做 12． **时如何不瘦到脸部和胸部 13． **时体力也跟着变差，怎样做能提升元气 14． 我正在服用西药**高血压和糖尿病，和中药**冲突吗 15． 什么情况下会遇到**停滞期 16． **期间遇到了停滞期该怎么办 17． 为什么常熬夜、睡眠不足，**总是很慢 18． 吃中药**还要搭配饮食控制和运动吗 19． 为什么喂母乳没有瘦下来，反而变胖了？如何一边喂母乳一边** 20． 现在正准备怀孕，但也想**，可同时并行吗

不用节食和大量运动，就能彻底改善肥胖体质！ 本书让你轻松做到： 应对: 3个发胖关键期 学会：3个**小步骤 表演：3大美女中医师的**魔法 没有大量运动，没有**药品，没有奇怪的**餐，不用节食，你没有理由瘦不下来！ 这本书打破你对减重的所有迷思！ 只要找出自己的肥胖体质，量身订做减重策略，你没有理由瘦不下来！ 本书作者是三位曾经比你胖的女中医， 廖婉绒医师从70公斤的“大熊”，变身47公斤“辣妈”。 罗佩琳医师摆脱水梨型身材的“泡芙族”，打造玲珑有致的身材。 张文馨医师击退下半身水肿，而且留住丰润的“事业线”。 他们亲身实践中医的体质**法，并帮患者摆脱肥胖，用事实告诉你没有理由瘦不下来！