本丛书将全面而系统地描述上述这些高雅的、令人圣洁的积极心理学理论。目前，虽然国内出版了一些同类选题的书籍，但与之相比，本丛书仍然具有其特点。**，目前已有的书，多是翻译国外的作品，虽然原汁原味，但由于缺少国内学者的整合和组织，写作表达风格不一定适合中国的读者。其次，一些国内作者写的通俗书籍过于随意发挥，把个人的观点和思想强加给了积极心理学，不能代表当代积极心理学的研究成果。第三，目前同类书籍缺少系统性，多是从某一主题出发展开论述，不能使人全面了解积极心理学。本丛书正是试图弥补上述不足，以当代积极心理学的研究成果为基础，加上本土学者的理解和思考，力图实现语言和思维的中国化，力图使人们了解积极心理学的思想精髓和全貌。 宽恕的力量_刘翔平 主编，王硕，李少颛_江苏教育出版社_

Ⅱ 宽恕的作用
懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。
——弗雷德思克《宽恕的好处》

长期以来，宽恕一直被看作为是一个宗教概念，而没有引起学术界的关注。直到20世纪，哲学家们开始注意到宽恕在人际交往中的意义，引发了关于宽恕态度与行动的争论。而在心理学研究中，有关宽恕的理论研究和**报告直至1980年代中期才开始快速增加，到上个世纪末，发展心理学、咨询与临床心理学、社会心理学等多个领域，都已经参与到针对宽恕现象的研究中。除此之外，包括医学、政治科学、教育学等在内的越来越多的科学领域都对这一现象显示出了浓厚的兴���。

有关宽恕主题研究的兴起，与其在个体身心健康、人际关系方面的潜在影响和积极作用有着密切的关系。越来越多的研究资料证明，引入宽恕**之后，能够在一定程度上改善人们的生活质量。具体来说，宽恕的作用包括以下几个方面。
2．1 调节情绪

在日常生活和人际交往中，总是不可避免地发生一些矛盾和冲突。发生这种情况的时候，有些人完全无法容忍有悖于自己观点的人或事，难以克制自己冲动的心情。我们先来看一个例子。

小苗是个**的销售人员，人很精明，工作业绩一直很好。但是她非常容易钻牛角尖，每当碰到她觉得对自己不公平的事，就很容易生气，而且总放在心里难以释怀，哪怕是平常被人插队这种小事，她都能生气好几天，并且气上心头还会整夜睡不着。
……

序积极心理学：当代人的精神救赎
前言故事与哲学
Ⅰ 宽恕的定义
1．1 宽恕的含义
1．2 宽恕的特点、类型及发展阶段
Ⅱ 宽恕的作用
2．1 调节情绪
2．2 增进亲社会行为
2．3 改善人际关系
2．4 提高主观幸福感
2．5 保持身体健康
Ⅲ 宽恕的哲学实践及其其体步骤
3．1 宽恕的方法
3．2 沉思录
Ⅳ 宽恕**
4．1 宽恕**及其意义
4．2 宽恕**模型简介
4．3 公认有效的宽恕模型详解：恩莱特的宽恕模型
Ⅴ 宽恕**用于抑郁
5．1 抑郁的原因
5．2 抑郁的表现
5．3 抑郁的宽恕疗法
Ⅵ 宽恕**在婚姻与家庭中的应用
6．1 愤怒：婚姻与家庭关系的矛盾根源
6．2 外遇：婚姻与爱情的**杀手
Ⅶ 宽恕**在青少年中的应用
7．1 青少年宽恕的发展阶段
7．2 青少年宽恕的特点
7．3 对青少年的宽恕干预
7．4 对青少年的宽恕教育
Ⅷ 案例与**介绍
8．1 吴先生个案
8．2 小梅个案
后记