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大图谱:刮痧拔罐艾灸对症自疗全图解
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大图谱:刮痧拔罐艾灸对症自疗全图解

  • 作者:时素华
  • 出版社:福建科学技术出版社
  • ISBN:9787533545987
  • 出版日期:2014年10月01日
  • 页数:64
  • 定价:¥19.80
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    内容提要
    全书共分为三大章,**章详解经络疗法的作用,三大疗法的应用和注意事项;第二章从养生的角度教人们如何通过三大疗法进行自我保健;第三章全面介绍一些常见疾病,难缠病症是如何通过三大疗法进行预防和改善的。用对方法,选对穴位,养生保健就是这么简单。 大图谱:刮痧拔罐艾灸对症自疗全图解_时素华_福建科技出版社_
    文章节选
    源远流长的中医古法——刮痧、拔罐、艾灸
    刮痧是中**病时经常使用的方法,在几千年前,人们就已经用砭石等在皮肤上进行刮、压、划等操作,以祛除疾病。刮痧以中医的经络理论为指导,通过刮痧工具将人体内的有害物质及入侵的外邪经皮肤和血液排出,以达到除疾养生的目的。拔罐疗法,又叫“吸筒疗法”,这种疗法以杯罐作为工具,借热力排除其中的空气来产生负压,将罐体吸着于穴位处皮肤,经过温热刺激和吸拔而使人体局部产生淤血,从而达到除疾养生的目的。此疗法的历史非常久远,在西汉时期就已应用。
    《灵枢官能》有言:“针所不为,灸之所宜。”艾灸起源于我国原始社会,是我国治病防病*古老的方法,对很多疾病都有很好的效果。艾灸疗法是指运用艾绒或其他**在体表的穴位上悬灸、湿熨,借灸火的热力以及**的作用,通过经络的传导,**疾病。它不但在我国医学史上起到了十分重要的作用,对世界医学也有很大的贡献。刮痧、拔罐、艾灸都是中**疗疾病时的常用手法,为中华儿女的健康做出了重要的贡献。随着现代医学的发展及研究的加深,人们对这三种疗法也有了更深入、更科学的了��。下面来介绍三种疗法的中医及现代医学的作用特点、常用工具与手法及适应证与禁忌证,以使读者能更好地掌握这三种疗法。
    第 二 章 动动手,让身体更健康
    宁神清脑
    中医学认为同,人的头部是“清净之府”、“诸阳之会”,人体五脏六腑的精华之血、清阳之气都上注于头。
    拔罐自疗
    在厥阴俞、肝俞、肾俞、心俞四个穴位中每次选取2 个穴位,然后采用留罐法拔5~10分钟。
    艾灸自疗
    用艾条温和灸膻中、神门、内关、心俞等穴,距离皮肤3~5厘米。每穴5~10分钟,每天1次。
    养心安神
    中医学认为,心神不安多由心血亏虚所致,会使人出现精神恍惚、心悸易惊、健忘失眠、多梦遗精、大便燥结等症状,而通过对症自疗可消除上述症状。
    刮痧自疗
    用单角刮法刮拭
    头维、百会、四神聪等穴。每周1~2次。
    目录
    第 一 章
    学习自疗术,健康握手中
    经络、穴位——古法自疗的纽带 / 6
    ● 除疾养生离不开经络穴位 / 6
    ● 经络的应用 / 6
    源远流长的中医古法——刮痧、拔罐、艾灸 / 6
    ● 刮痧 / 7
    ● 拔罐 / 8
    ● 艾灸 / 10
    第 二 章
    动动手,让身体更健康
    宁神清脑 / 12
    养心安神 / 12
    **健脑 / 13
    滋肝明目 / 13
    养气益肺 / 14
    调养脾胃 / 14
    强腰益肾 / 15
    ***** / 15
    第 三 章
    动动手,让疾病远离你
    小病小痛巧妙消 / 16
    ● 失眠 / 16
    ● 健忘 / 17
    ● 眩晕 / 18
    ● 中暑 / 19
    ● 头痛 / 20
    ● 牙痛 / 22
    ● 呃逆 / 23
    ● 腹胀 / 24
    ● 便秘 / 25
    ● 落枕 / 26
    常见疾病轻松除 / 27
    ● 神经衰弱 / 27
    ● 耳鸣耳聋 / 28
    ● 过敏性鼻炎 / 29
    ● 皮肤瘙痒 / 30
    ● 荨麻疹 / 31
    ● 感冒 / 32
    ● 扁桃体炎 / 33
    ● 腹泻 / 34
    ● 颈椎病 / 35
    ● 肩周炎 / 36
    ● 急性乳腺炎 / 38
    ● 月经不调 / 39
    ● 小儿厌食 / 40
    ● 小儿高热 / 41
    ● 小儿便秘 / 42
    难缠疾病不用怕 / 43
    ● 哮喘 / 43
    ● 慢性支气管炎 / 44
    ● 慢性胃炎 / 45
    ● 高血压 / 46
    ● 冠心病 / 48
    ● 高脂血症 / 49
    ● 肥胖症 / 50
    ● 糖尿病 / 51
    ● 痛风 / 52
    ● 骨质疏松症 / 53
    ● 前列腺增生 / 54
    ● 前列腺炎 / 55
    ● 腰椎间盘突出症 / 56
    ● 腰肌劳损 / 57
    ● 风湿性关节炎 / 58
    ● 类风湿关节炎 / 59
    附 录
    全书穴位标准定位一览表
    编辑推荐语
    明确病症,用对三大经络疗法,轻松护养身体健康

    与描述相符

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