青春期是女孩生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。这时候,女孩会发出很多的困惑:
满脸的粉刺如何解决掉?
皮肤为什么会变得红润?
腋下的小黑毛可以剔除吗?
身上怎么会有一种体味?
内裤上为什么会出现白色的东西……
面对这些形形色色的问题,女孩都会觉得苦恼不已?不知道应该问谁、应该去跟谁讲? 快来翻开这本书,每个女孩都在读的青春秘密书。
《只给女孩看的青春秘密书(彩绘版)》 (全彩版魅力升级,青春期女孩必看的完全知识手册,告诉你不知道的、想知道的一切关于青春期的小秘密)&nbsp_马利琴_中国妇女出版社_

到了青春期,女孩的身体会发生很多变化,比如,出现粉刺、皮肤变得细嫩、声音变得又尖又细、长出腋毛、个子长高、身体变胖等。为什么会出现这些变化呢?如何来应对呢?
●洗脸要用正确的方法,不要挤压粉刺。
●尽量不用含有化学成分的化妆品,多吃一些水果。
●合理地使用嗓子,保护嗓子不受伤���。
●积极纠正不良姿态,进行腹肌强化训练。
●合理搭配饮食,不要过分节食。
●保持身体健康,注意个人卫生。
青春来了,满脸的粉刺挤不掉,真烦人!本来挺漂亮的脸蛋,有了这些讨厌的粉刺,真想一气之下用手挤掉,可是又怕发炎感染!怎么办?粉刺总是像清理不掉一样,清除了这里,那里又起来了。如何才能摆脱粉刺的纠缠呢?
青春期女孩的脸上经常会长出一些小痘痘,俗名叫粉刺,又叫青春痘。粉刺除了经常出现在女孩的面部,还常出现在颈部、胸背部、肩膀和上臂。其实,粉刺是青春期的一种普遍生理现象,并不会对健康造成影响。可是,由于影响面容的美观,往往使处于青春期的女生感到十分苦恼。
女孩在青春期之所以会出现粉刺,主要在于这一时期,女孩体内的激素发生了变化,皮脂分泌增多,过多皮脂进入毛囊皮脂腺导管,并角化变硬,于是就有了青春痘,也就是这里说的粉刺。在青春期,几乎每个人都会在脸上或其他部位出现粉刺,只是有些人数量少、时间短,有些人数量多、时间长一些罢了。一般来说,粉刺不会长得又红又肿,即使发炎也仅是些小炎症。可是,在炎热的夏季,随着气温的升高,油脂分泌的增多及室内外温差的刺激,有可能会让粉刺在夏天里疯长,所以在夏季要特别注意皮肤的护理工作。
气人的小痘痘也来烦我
可林:这段时间,本来学习挺紧张的,可是,气人的小痘痘也来烦我!每天早上一照镜子,就能看到它们笑呵呵地趴在我的脸上。我多想一下挤掉它们啊,可是,听说挤痘容易留疤,真是气死我了。我该怎么办啊?
这些痘痘,让我很没面子
韩亚:这几天,我脸上的痘痘越来越多了。本来挺漂亮的脸蛋,俨然没有了往日的风采。同学们看到我这样,都称呼我“痘痘小姐”,真是丢人啊!我都不想上学去了,可是又不能不上,怎么办?只能硬着头皮去学校,然后尽量躲避同学的目光。
小痘痘,除除除
昭熙:*近几天,脸上的小痘痘越来越多。暑假里,我买了很多除痘霜。早上抹,中午涂……可是,依然不管用。*后,我索性将手都用上了,挤、挤、挤!呵!终于挤掉几个!看着这些小痘痘一个个地被挤掉,心中真是痛快啊!
女孩在青春期,脸上长了小痘痘,一般是不需要**的,大约在25岁之前这种症状就会慢慢地减轻或自然痊愈,不必放在心上。但是,要注意皮肤护理,以免留下疤痕。那么,青春期女孩该如何来对抗粉刺呢?
◆运用正确的洗脸方法。
为了有效减少粉刺的出现,女孩在洗脸时要简单地洗,即用温冷水冲过皮肤湿润后,将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓形成泡沫,然后再往容易形成粉刺的地方轻轻抹一抹,*后赶快用温冷水冲洗掉。不要过度按摩脸皮,不能用热水洗脸。如果已经出现轻微脱皮,可以减少洗脸的次数,但水温不能太高。
◆不要挤压粉刺。
有些女生为了消灭粉刺,会用手将粉刺里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉这样粉刺就被消灭干净了。殊不知,这样做非常容易造成一连串的伤害,比如,出现凹洞、黑斑、红肿等问题。其实,发现粉刺之后,只要耐心等待两三个星期,等到颗粒球干燥、密实之后,粉刺会自然掉出。
◆适当地使用一些护肤品。
一般来说,眼眶的周边是干燥的,所以洗脸时这个地方可以不用洗面奶,只要用冷水冲洗一下就可以了。洗过脸之后,可以在眼皮附近抹些保养性乳液。但是,那些容易长粉刺的地方,*好不要使用化妆水,要尽量保持干爽。青春期女孩脸部的保养,并非每一处都相同,而是要看各部位的需要。
◆不要到太阳下暴晒。
粉刺长得严重时,即使好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外线会加深色素斑的痕迹,使得整张脸看起来各处色泽不一致。而且随着年龄的增加,女孩长黑斑的概率也会大大提高,所以必须注意防晒,*好使用伞、帽子和各种遮掩物,为了减少粉刺的产生,还要减少防晒乳液、隔离霜的使用。
◆保证睡眠的充足。
研究发现,睡眠不足会导致油脂分泌更旺盛,粉刺也会长得更多,脸色更会显得灰沉沉的。所以,青春期女孩不管学习多么紧张都不要熬夜,要**保证自己的睡眠。
◆饮食要均衡。
如果想让自己的脸部皮肤光亮、洁净、健康,就要保持营养的均衡。其中,吃了会让脸发热、发红的饮食,比如,辣椒、热汤等,*好避免。
青春期之所以会起粉刺,只是因为没有洗干净脸吗
造成青春期粉刺的原因有很多,比如,随着雌性激素分泌水平的**,皮脂分泌会变得异常活跃、增多。由于荷尔蒙的影响,女孩在月经前期或月经期间,脸上会冒出一些小痘痘,月经过后就消失了。再如,皮肤没有彻底清洗干净,在毛囊闭塞的情况下,痤疮细菌大量繁殖,从而出现炎症,形成小痘痘……总之,引起小痘痘的原因有很多,上面这个观点是错误的!

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