本书系统介绍了艾灸疗法，包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。还介绍了艾灸的适应证、禁忌证和注意事项等。**介绍了艾灸能扶助阳气、缓解各种症状、艾灸**常见病、艾灸缓解疼痛、艾灸美容美体等方法，包括疲劳、睡眠不好、精力减退、手足冰冷、大便不畅、感冒、慢性支气管炎、慢性胃炎、胆囊炎、心律失常、高血压、高血脂、肩周炎、颈椎病、腰痛等，对这些症状和疾病的取穴、操作方法、**时间、日常保健等进行了详细的介绍。配有光盘，光盘中介绍了艾灸疗法的动态演示，包括艾柱的做法、温针灸的做法以及各种疾病的取穴定位、穴位图示等。��书内容实用，可操作性强。 艾灸助阳绝招（赠光盘） 系统介绍了艾灸疗法，包括艾炷灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸的各种艾灸方法。艾灸能扶助阳气、缓解各种症状对这些症状和疾病的取穴、操作方法、**时间、日常保健等进行了详细的介绍。&nbsp_王颖_辽宁科学技术出版社_

目录
**章 艾灸疗法简介
（一）艾炷灸／2
（二）艾条灸／3
（三）温针灸／4
（四）温灸器灸／4
第二章 艾灸缓解症状
疲劳／6
精力减退／8
睡眠不好／9
晕车、晕船／10
听力下降／11
近视／12
远视／13
手足冰冷／14
大便不畅／16
麻将综合征／18
空调综合征／20
电视综合征／22
手机综合征／24
退休综合征／26
大脑疲劳／28
压力过大／30
食欲不振／32
第三章 艾灸**常见病
感冒／34
慢性支气管炎／36
胃下垂／37
呃逆／38
胃、十二指肠溃疡／39
慢性胃炎／40
便秘／42
痔疮／43
胆囊炎／44
冠心病／46
神经衰弱／48
偏头痛／50
三叉神经痛／52
高血压／54
中风后遗症／56
面神经麻痹／58
低血压／60
遗精／61
阳痿／62
早泄／63
慢性前列腺炎／64
前列腺肥大／66
更年期综合征／68
糖尿病／70
小儿腹泻／72
小儿遗尿／74
小儿厌食／76
小儿营养不良／78
心律失常／80
第四章 艾灸缓解疼痛
头痛／82
肩膀僵硬酸痛／84
腰痛／85
手腕、前臂疼痛／86
颈椎病／88
落枕／89
肋间神经痛／90
膝关节疼痛／92
生理痛／94
小腿肚抽筋／96
第五章 艾灸美容美体
雀斑／98
黄褐斑／100
肌肤暗沉／102
眼神无光／104
皮肤粗糙／105
青春痘／106
皱纹多／108
眼袋／110
鱼尾纹／111
脱发／112
白发／113
乳房瘪小／114
腹部肥硕／116
腰粗／118
肥胖／120
身体过瘦／122
大腿、小腿粗／124

艾灸是一种自然疗法，简单实用，方便有效。自我艾灸或为亲朋好友艾灸可以保持防病治病。本书介绍了精准的取穴、简单的方法。按照书中介绍的操作，可以使人健康、充满活力。