本书系**中医专家陈映山传人在秉承祖辈医术的基础上，结合多年中医养生美容临证经验，将内外调治养生美容医食同治验方编著成书。主要内容有中医美容、美容验方、美容食疗方、美容释疑四部分，其中，美容验方和美容食疗方小巧、实用、方便，将养生与美容融为一体，即起到调整身体、养生防病的作用，又达到美容功效。适于美容医师、营养师和广大读者阅读参考。

**部分 中医美容
一、概述
（一）中医美容的特点
（二）中医美容的方法
（三）影响美容的因素
二、中医美容的基本理论
（一）阴阳学说
（二）五行学说
（三）脏腑
（四）气血
（五）经络
（六）七情
第二部分 美容验方
一、养颜祛皱方
二、美白嫩肤方
三、祛斑净肤方
（一）雀斑
（二）黄褐斑
（三）痤疮
四、美体方
（一）手的养护
（二）**
五、养发乌发
六、常用美容补益**
第三部分 美容食疗方
一、和血养颜
二、祛斑
三、**
四、养发乌发
第四部分 美容释疑
一、中医有哪些美容方法
二、现代美容与中医传统美容方法有何不同
三、如何选择适合自己的美容方法
四、美容取效的原因
五、不良情绪有损人的容貌
六、测定自己是否为肥胖
七、**的误区
八、给自己设计一个**方案
九、睡眠是*好的美容妙方
十、饮食与美容
十一、20～30岁女性美容应注意哪些问题
十二、30～40岁女性美容应注意哪些问题
十三、40～50岁女性���容应注意哪些问题
十四、50岁以上女性美容应注意哪些问题
十五、长青春痘时应做哪些养护
十六、关于面部长斑的问题
十七、什么是经络美容
十八、面部美容按摩
十九、颈部美容按摩法
二十、手的美容按摩
二十一、足的保健对美容的影响
二十二、皮肤干燥的饮食调理
二十三、干性皮肤护理方法

中医强调人体和谐之美，强调人的精神、心理、身体是相互影响的统一体，不是孤立的，在医学理论和**理念上完全不同于西方医学。本书将运用于美容护肤中的医食验方供大家参考，主要内容有中医美容、美容验方、美容食疗方、美容释疑四部分。