**章 日常陋习
丰富多彩的生活,应处处体现精神文明、礼貌用语、文明规范等内容。只有严格要求自己,克服自身的陋习,才能提高生活质量,快乐每**。
但在现实生活中,我们屡见不鲜的是,不少人为了事业的成功和“大富大贵”,不知疲倦地奋斗与奔波。许多人对健康不是投资,而是透支,或者简单地趁年轻、趁眼前健康“搏一把”。可真正到了事业成功之时,人也早已重病缠身,比如科技界、经济界、文化界、体育界不时有英才早逝,实在令人扼腕痛惜。
还有一些人,虽然对健康引起了重视,但由于观念陈旧、缺乏相关保健知识,而且在生活方式上存在着一些严重的陋习,这些情况同样严重地威胁着人们的健康。
什么是陋习?因文索义,陋习就是指不科学、不文明、不合理、不道德的习惯。对于习惯,《辞海》中是这样解释的:“由于重复或多次练习而巩固下来并变成需要的行为方式。”也就是说,习惯是人们习以为常、惯性反射下的意识与行为。
对于人的习惯,中国古代**的启蒙教材《三字经》开首就说:“人之初,性本善。性相近,习相远。”在承认人的习惯差异的同时,也提出了习惯可以通过教化和修炼,使人的道德和知识水平提升,以养成良好的习惯,保持善的本性。在国外,17世纪英国伟大的哲学家培根就指出:“人们的行为,多半取决于习惯。”“个人的生活受习惯支配,而社会的习惯,则是一种可怕的力���。”他还认为“习惯是人生的主宰。”同样,在习惯与人生命运、性格的逻辑关系上,**的美国心理学家威廉·詹姆士也写下了这样的一段名言:
播下一个行动,收获一种习惯;
播下一种习惯,收获一种性格;
播下一种性格,收获一种命运。
在这里,我们要提醒大家的是:习惯不仅仅能决定命运,而且习惯还决定了健康。
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