《体育与健康》是新一轮教学计划基础文化课中必修课程，旨在培养学生具有一定的体育与健康知识水平，养成体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的能力。同时，让学生了解“体育的基本知识”、“健康的基本知识”，本书还结合2008年北京奥运会，简要介绍了“*******的基本知识”，让学生从中了解“重在参与、不断奋进、公平竞争、团结友好、无私奉献”的奥林匹克精神。本教材在继承的基础上，结合学生特点有所创新，在体操章节中，增加介绍了“青春活力”青少年广播体操，通过学习培养学生的体操基本技能、节奏感等。爱美之心，人皆有之。青少年学生都希望自己的体型匀称、协调、健美、力量，为此本教材增加了“塑身运动”章节，通过介绍形体训练、健美运动、健美操、瑜伽等内容，指导学生学习和塑造**的形体；本章节中的三级健美操成套动作的图片，是国内**的正式规范标准的动作。同时，为崇仰民族精神，继承和发扬民族传统体育项目，新增设了“民族传统体育运动”章节，主要包括中国武术(初级长拳**路、二十四式太极拳兵气功等项目，本章节还**介绍了民族传统体育锻炼所特有的健身养生、疏通经络、调节气血、祛病延寿、防身自卫、锻炼意志、健全人格等功效。

**章 体育的基本知识
**节 体育
一、体育的概念
二、体育的产生
三、体育的功能
第二节 体育锻炼的科学规律
一、体育锻炼的规律
二、体育锻炼的原则
三、体育锻炼的内容与选择
四、体育锻炼时应注意的问题
第二章 健康的基本知识
**节 健康
一、健康的概念
二、影响健康的因素
三、亚健��
第二节 体育锻炼与身心健康
一、体育锻炼与身体健康
二、体育锻炼与心理健康
第三章 奥林匹克运动的基本知识
**节 奥林匹克运动
一、古代奥林匹克运动
二、现代奥林匹克运动
第二节 中国与奥林匹克运动
一、中国的奥运会之路
二、中国的申办之路
三、2008年奥运会会徽、理念
第三节 冬季奥运会
一、第1届冬季奥运会
二、第13届冬季奥运会
第四章 田径运动
**节 田径运动概述
一、田径运动的基本知识
二、田径运动对健康的促进作用
第二节 跑
一、短跑
二、接力跑
三、中长跑
第三节 眺跃
一、跳高
二、跳远
三、三级跳远
四、发展与提高跳跃能力的练习
第四节 投掷
一、铅球
二、标枪
第五节 田径规则简介
一、径赛
二、田赛
第五章 体操运动
**节 体操运动概述
一、体操运动的基本知识
二、体操运动对健康的促进作用
第二节 竞技体操和广播体操
一、技巧
二、单杠
三、双杠
四、支撑跳跃
五、广播体操
第六章 球类运动
**节 球类运动概述
一、球类运动的基本知识
二、球类运动对健康的作用
第二节 篮球
……
第七章 塑身运动
第八章 民族传统体育运动
第九章 游泳与滑冰运动
体育与健康教学大纲
附：学生体质健康标准