本书介绍了300多种不吃药治百病疾病**方法，具体包括五官、头面部疾病、手足部疾病、骨、关节疾病、胸腔疾病、胃肠疾病、心血管疾病、内分泌代谢疾病、肝胆疾病、泌尿生殖系统疾病、神经系统疾病、妇女疾病等。本书内容翔实、介绍了具体的**步骤，在中医领域享有盛名，可供广大读者参考。

眼部疾病
*****按摩法
视疲劳大多由于不适当地使用视力，如长时间地近距离视物，或在光线黯淡的情况下看书报，造成视力过度疲劳，眼内睫状肌痉挛及充血。采用如下按摩方法，能解除眼肌疲劳。
1.熨眼：用双手掌相互摩擦，擦至发热，然后置于眼部（捂按双眼）。重复10～20次。
2按揉：按揉攒竹（眉头凹陷中），睛明（内眼角旁0.1寸处）、四白（眼平视，瞳孔直下l寸处）诸穴，各按摩l分钟。
3.刮眼眶：拇指按于两侧太阳穴上（眉梢与外眼角线之中点向后一横指的凹陷处），其余四指屈成弓状，以食指第二指节内侧面自内而外，先上后下轮刮眼眶，有酸胀感为宜。老年视力模糊按摩法
1.按四穴：
（1）按下鱼腰穴：在眉毛正中下缘的眼眶上壁处，用双手拇指腹按压20～30次。
（2）按四白穴：眼平视，在瞳孔直下，距下眼眶两指处，用双手食指腹按压20～30次。
（3）按睛明穴：闭目，在内眼角上方0.1寸处，用右手的拇、食指端分别按左、右眼睛明穴20～30次。
（4）按外睛明穴：在眼外角上方处用两手的拇指分别按压，力度以眼部感觉轻微酸胀为宜。
……

五官、头面部疾病
眼部���病
*****按摩法
老年视力模糊按摩法
延缓“老花眼”保健法
巧治老花眼按摩法
老人延缓视力衰退法
青光眼按摩法
麦粒肿按摩法
近视眼指压法
鼻部疾病
鼻塞自我按摩法
消除鼻塞法
简易止鼻出血法
慢性鼻炎按摩法
单纯性鼻炎指压法
耳部疾病
提高听力健耳法
耳鸣保健按摩法
耳鸣指压法
耳胀耳闭指压法
**中耳炎艾灸法
耳聋指压法
口腔疾病
牙痛指压法
牙周炎按摩法
牙周萎缩按摩法
牙根暴露自我疗法
口腔溃疡舌舐压法
咽喉疾病
咽炎自**法
咽炎口型运动法
慢性咽炎按摩法
急性喉炎指压法
慢性喉炎指压法
治梅核气指压法
头面部疾病
按摩头皮固发法
**秃发和白发脚疗法
治头皮屑过多按摩法
脸部防皱按摩法
面神经麻痹自疗法
面瘫指压法
面肌抽搐指压法
手足部疾病
手部疾病
手腕神经压迫症简易疗法
腕关节扭伤指压法
网球肘自**法
骨、关节疾病
胸腔疾病
胃肠疾病
心血管疾病
内分泌代谢疾病
肝胆疾病
泌尿生殖系统疾病
神经系统疾病
妇女疾病
其他

耳鸣保健按摩法，牙根暴露自我疗法，**秃发和白发脚疗法。慢性烟炎按摩法，治梅核气指压法。防感冒按摩穴位法，膝关节保健运动。