培养好的学习习惯是获得好成绩的*佳途径。本书精心归纳、总结出了学习中的82个好习惯，帮助孩子制订有效的学习计划，调整学习心态，纠正不良学习方法，重新规划学习生活，提高学习效率，享受学习的乐趣，继而取得学习成绩的快速进步，让孩子们在轻松、愉悦的学习过程中收获知识的硕果。

**章 有目标，才能走得更远——有计划学习的习惯
美国**的耶鲁大学做过这样一项跟踪调查。在开始的时候，研究人员向参与调查的学生们问了这样一个问题：“你们有目标吗?”对于这个问题，只有10％的学生确认他们有目标。然后研究人员又问了学生们第二个问题：“如果你们有目标，那么，．你们是否把自己的目标写下来了呢?”这次，总共只有4％学生的回答是肯定的。20年后，当耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生们的时候，他们发现，当年把自己的人生目标写下来的那些人，无论从事业发展还是生活水平上说，都远远超过另外那些没有这样做的同龄人。仅就财富方面讲，这4％的人所拥有的财富竟然超过余下96％的人的总和!
这就告诉了我们这样一个道理：我们在做任何事情时都应该有目的性，无论这一目的是多么具体或者多么抽象。学习也不例外，必须学会为我们的学习设立一个适当的目标。唯有如此，我们才能取得更大的进步。
学习目标的具体化同时也规范了我们学习的内容，如今的学习一方面是在提高个人的素质，另一方面也是在为进入社会作技能准备。在目标的指导下，可以规划出几年内的学习体系，在这期间的每一种选择都是在丰富、充实它，就像我们入学时的课程选择，就是在为自己的专业
方向规划一个学习体系。
在达到学习目标的过程中，有必要树立良好的学习态度。因为目标也好、内容也好，都是由自己掌控的，如果不端正学习态度，对学习的热情就无法持之以恒，那么取得的学习效果就可能无法达到心中的期望值。
要想有效提高自己的成绩，一定要设定一个适当的目标，所谓适当，是指这个目标不能太高也不能太低，要符合自己的实际情况。如果目标定得太高，会使你因为达不到目标而失去信心，导致成绩下滑。举个简单的例子，有一个同学，平时各科成绩只在七八十分之间，期末考试之前他竟满怀激情地一下子将目标定为各科成绩都要达到95分以上。这个目标显然是脱离实际的，即使他在临考前昼夜不息地拼命学习，实现目标的可能性也不大。而目标定得过低，也是不行的，比如，一个平时各科成绩都在90分以上的同学，而期末考试成绩却只要求达到90分即可
，这个目标显然又太保守了，这样的目标就产生不了激励作用和推动作用，就失去了定目标的意义。
……

**章 有目标，才能走得更远——有计划学习的习惯
有效学习，从设定目标起步
合理的学习计划是成功的一半
灵活应变，及时调整学习计划
科学地执行学习计划才能科学地学习
一步一个脚印，分阶段完成学习目标
第二章 主动才能创造学习的辉煌——主动学习的习惯
让参考书做自己的好帮手
适合自己的学习方法才是*好的方法
利用工具，抓住学习的捷径
将书本知识网络化
激发潜能，开启学习智慧
主动适应不同的学习环境
深入到学习中去
第三章 在思考中结出丰硕的智慧之果——善于思考的习惯
独立思考才能真正聪明起来
打破常规，让你的思维飞起来
怀有好奇心，为探索和创造注入活力
做好阶段性总结，探索学习规律的法宝
坚持创造性学习，才能把书读好、读活
巧用发散思维思考
第四章 真正的学习是快乐的——快乐学习的习惯
在学习中种植一朵兴趣之花
不追求**答案，让学习别样美丽
把学校当成游乐场
把学习当做游戏
用自己*喜欢的方式学习
第五章 做课堂学习的主人——良好的课堂学习习惯
上课专心听讲，考试得高分
一针见血，抓住课堂的**
记笔记，让你成为学习的主动者
多质疑，多问“为什么”
积极回答问题是实现自我检测的有效途径
让自己的思维与老师合拍
第六章 课外学习，让课堂知识走得更远——良好的课外学习习惯
课前预习，不是笨鸟也先飞
课后及时复习，不为学习赶空马车
作业不马虎，学习不糊涂
随时自测，时刻认清自己
在课外活动中，让学习生动活泼起来
第七章 轻轻松松烤出好成绩——良好应对考试的习惯
冷静应考，做个镇定自若的考场高手
审题不妨悠着点
检查，把不该丢的分捡回来
分析试卷，让遗漏的知识快速弥补起来
通读试卷，做到心中有数
答题，抓住捷径通幽径
学会对症下药，各类科目有技巧
考前正常作息，考场轻松应战
第八章 在阅读中探寻知识的万千奥秘——良好的阅读习惯
在广泛阅读中开阔眼界
不断变换阅读速度
在阅读中做到心到、口到、眼到、手到
成功的阅读来自于一份详细的计划
坚持晨读，享受**的黄金时段
第九章 让手中之笔开出灿烂之花——良好的写作习惯
坚持写日记，记录成长的脚步
摘录笔记——创作灵感的源泉
写提纲，为作文设计好蓝图
在生活中积累写作材料
善于观察，用眼睛发现世界的美好
第十章 轻松记忆，快乐学习——良好的记忆习惯
记得好，记得牢，记忆规律离不了
好的记忆方法让记忆妙趣横生
利用*有效的时间记忆
交替学习好记忆
第十一章 做管理时间的精灵——有效利用时间的习惯
合理支配时间，在有限的时间里出成效的秘诀
先做*重要的事情——**学习的关键
把你的零碎时间一点一点挤出来
**事**毕
让学习在假期中占有一席之地
第十二章 合理要求是学习的**法则——合理要求自己的习惯
勤奋好学，磨砺出闪闪发光的学习宝剑
谦虚——成长中的路标
适当施压，为学习装上坚韧的弹簧
持之以恒——学习前行中的内驱力
学会扬长避短，*大化发挥学习优势
面对诱惑，学会约束自己
第十三章 在合作交流中创造双赢的机会——善于合作交流的习惯
在合作交流中与同学共同进步
以一颗平常心对待同学间的竞争
把老师当成朋友
与父母沟通就是在增长自己的智慧
主动适应老师，巩固教学战场上的战斗力
第十四章 好生活习惯造就好成绩——良好的生活习惯
合理饮食，一日三餐吃“好”*重要
按时休息，轻松学习
我锻炼，我健康
卫生用眼，和各种用眼陋习说再见
劳逸结合是提高学习效率的秘诀
第十五章 把持好自己的心理调控器——善于调节心理的习惯
保持良好的情绪，为学习注入不懈动力
学会自信，对自己说：“我是*棒的！”
坦然面对压力，感受学习中的紧张之美
对挫折说：“来吧，我能战胜你！”
战胜嫉妒，培养达观的心态
后记

莎士比亚说：“习惯若不是*好的仆人，它便是*坏的主人。” 培养多种好习惯能成就人的一生；而一个坏习惯就有可能将一个人毁于一旦。学习也是如此，学习成绩不理想，并不是智力存在缺陷，而是没有养成好的学习习惯。拥有了好的学习习惯，就为取得好成绩埋下了一粒希望的种子。希望孩子们通过本书能获得新的经验和启示，养成良好的学习习惯，让学习生活快乐而充实。