宝宝刚开始添加辅食，要给他吃点什么？
八个月的宝宝能吃颗粒状的辅食了吗？
母乳和辅食每天以怎样的比例添加？
宝宝生病了怎么食疗？
宝宝可能对哪些食材过敏
……
提到宝宝辅食，每个新妈妈脑中都会有无数个问题在盘旋：什么时候开始添加辅食？宝宝的**道辅食是什么？每顿吃多少？母乳和辅食以什么样的比例添加？如何避免食物过敏？如果有过敏怎么办…类似问题真是数不胜数。<p>宝宝刚开始添加辅食，要给他吃点什么？ </p> <p>八个月的宝宝能吃颗粒状的辅食了吗？ </p> <p>母乳和辅食每天以怎样的比例添加？ </p> <p>宝宝生病了怎么食疗？ </p> <p>宝宝可能对哪些食材过敏 </p> <p>…… </p> <p>提到宝宝辅食，每个新妈妈脑中都会有无数个问题在盘旋：什么时候开始添加辅食？宝宝的**道辅食是什么？每顿吃多少？母乳和辅食以什么样的比例添加？如何避免食物过敏？如果有过敏怎么办…类似问题真是数不胜数。 </p

Part1 0~3岁聪明宝宝营养餐
?4~5个月 一小口，尝尝鲜
4~5个月：会咿呀学语喽
4~5个月宝宝营养速查
4~5个月宝宝营养餐
玉米汁
油菜汁
苹果水
黄瓜汁
草莓汁
青菜水
香蕉水
葡萄水
白菜油菜汁<p><b>Part1 0~3</b><b>岁聪明宝宝营养餐</b><b></b></p> <p><b>?</b><b>4~5</b><b>个月</b><b> </b><b>一小口，尝���鲜</b><b></b></p> <p><b>4~5</b><b>个月：会咿呀学语喽</b><b></b></p> <p><b>4~5</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>4~5</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>玉米汁</p> <p>油菜汁</p> <p>苹果水</p> <p>黄瓜汁</p> <p>草莓汁</p> <p>青菜水</p> <p>香蕉水</p> <p>葡萄水</p> <p>白菜油菜汁</p> <p>樱桃汁</p> <p>甜瓜水</p> <p>梨汁</p> <p><b>?</b><b>6</b><b>个月</b><b> </b><b>米粉</b><b> </b><b>米汤，从小脾胃好</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月：小样儿，能坐起来啦</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>原味米粉</p> <p>小米汤</p> <p>大米汤黑米汤</p> <p>苹果米汤</p> <p>南瓜糊</p> <p>胡萝卜米汤</p> <p>绿豆米汤</p> <p>西红柿米汤</p> <p>红薯泥</p> <p>青菜泥</p> <p>油菜泥</p> <p>苹果泥</p> <p>木瓜泥</p> <p>胡萝卜泥</p> <p>油麦菜泥</p> <p>苋菜汁</p> <p>香蕉泥</p> <p><b>?</b><b>7</b><b>个月</b><b> </b><b>长</b><b>牙宝宝</b><b>爱</b><b>吃泥泥和糊糊</b><b></b></p> <p><b>7</b><b>个月：宝贝爱爬爬</b><b></b></p> <p><b>7</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>7</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>苹果桃子泥</p> <p>草莓藕粉羹</p> <p>葡萄干土豆泥</p> <p>土豆苹果糊</p> <p>西蓝花米糊</p> <p>红薯米糊</p> <p>大米花生汤</p> <p>鸡汤南瓜泥</p> <p>西红柿猪肝糊</p> <p>菠菜米糊</p> <p>红薯红枣羹</p> <p>茄子泥</p> <p>菠菜橙汁</p> <p>平鱼泥</p> <p>配方奶麦片粥</p> <p>香蕉乳酪糊</p> <p>小米玉米汤</p> <p>西瓜桃子汁</p> <p><b>?</b><b>8</b><b>个月</b><b> </b><b>先鱼泥，再肉泥</b><b></b></p> <p><b>8</b><b>个月：会哄人了，像个小大人了</b><b></b></p> <p><b>8</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>8</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>蛋黄鱼泥羹</p> <p>山药大米羹</p> <p>甘蔗荸荠水</p> <p>蛋黄粥</p> <p>蛋黄玉米羹</p> <p>鱼菜泥</p> <p>青菜面</p> <p>疙瘩汤</p> <p>芋头丸子汤</p> <p>肝末鸡蛋羹</p> <p>香蕉粥</p> <p>鸡肉粥</p> <p>豆腐青菜米汤</p> <p>鱼肉米粥</p> <p>莲藕苹果柠檬汁</p> <p>小米蛋奶粥</p> <p>鱼泥豆腐苋菜粥</p> <p>阳光翠绿粥</p> <p><b>?</b><b>9</b><b>个月</b><b> </b><b>喝稀粥，吃面条</b><b></b></p> <p><b>9</b><b>个月：能扶站也能坐</b><b></b></p> <p><b>9</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>9</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>白菜烂面条</p> <p>苹果鸡肉粥</p> <p>青菜面片</p> <p>虾泥</p> <p>奶油鱼</p> <p>香菇米粥</p> <p>配方奶绿豆沙</p> <p>肉蛋羹</p> <p>鱼泥豆腐</p> <p>芝麻米糊</p> <p>胡萝卜肉末羹</p> <p>排骨汤面</p> <p>核桃红枣羹</p> <p>红枣泥</p> <p>鸡肉西红柿汤</p> <p>鸡毛菜烂面条</p> <p>苹果猕猴桃羹</p> <p>虾皮鸡蛋羹</p> <p><b>?</b><b>10</b><b>个月</b><b> </b><b>能吃软米饭啦</b><b></b></p> <p><b>10</b><b>个月：活泼、机灵又好动</b><b></b></p> <p><b>10</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>10</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>南瓜软饭</p> <p>鱼肉松粥</p> <p>蔬菜虾蓉软米饭</p> <p>蛋黄豌豆糊</p> <p>肉蔬糊</p> <p>丝瓜火腿汤</p> <p>鸡蛋胡萝卜磨牙棒</p> <p>青菜软米饭</p> <p>小米玉米大米粥</p> <p>蛋黄碎牛肉粥</p> <p>肉末海带羹</p> <p>芒果椰子汁</p> <p>香蕉木瓜酸奶昔</p> <p>枣泥小米粥</p> <p>冬瓜肉末面条</p> <p>青菜土豆汤</p> <p>黑米粥</p> <p>栗子瘦肉粥</p> <p><b>?</b><b>11</b><b>个月</b><b> </b><b>加点固体食物练咀嚼</b><b></b></p> <p><b>11</b><b>个月：奇妙的语言世界</b><b></b></p> <p><b>11</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>11</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>西红柿鸡蛋面</p> <p>鸡汤馄饨</p> <p>玉米鸡丝粥</p> <p>奶汁豆腐</p> <p>蒸鱼丸</p> <p>香菇通心粉</p> <p>肉末炒木耳</p> <p>香橙烩蔬菜</p> <p>菠菜猪肝粥</p> <p>土豆饼</p> <p>什锦水果粥</p> <p>排骨白菜汤</p> <p><b>?</b><b>12</b><b>个月</b><b> </b><b>能吃全蛋啦</b><b></b></p> <p><b>12</b><b>个月：小火山爆发啦</b><b></b></p> <p><b>12</b><b>个月宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>12</b><b>个月宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>西红柿炒鸡蛋</p> <p>鲜汤小饺子</p> <p>青菜鱼片汤</p> <p>素菜包</p> <p>五色紫菜汤</p> <p>蒸全蛋</p> <p>什锦蔬菜粥</p> <p>鸡蓉豆腐球</p> <p>芙蓉丝瓜</p> <p>白芸豆粥</p> <p>鸡肉茄汁饭</p> <p>迷你小肉饼</p> <p>西红柿鳕鱼泥</p> <p>鸡肉炒藕丝</p> <p>虾丸韭菜汤</p> <p>法式薄饼</p> <p>什锦烩饭</p> <p>南瓜虾皮汤</p> <p><b>?</b><b>1~1.5 </b><b>岁</b><b> </b><b>断奶后，营养要跟上</b><b></b></p> <p><b>1~1.5</b><b>岁：牙齿就是我的</b><b>“</b><b>利器</b><b>” </b></p> <p><b>1~1.5 </b><b>岁宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>1~1.5 </b><b>岁宝宝营养餐</b><b> </b></p> <p>蛋花豌豆粥</p> <p>金色红薯球</p> <p>双色鱼丸</p> <p>滑子菇炖肉丸</p> <p>清蒸鲈鱼</p> <p>蛋包饭</p> <p>冬瓜肝泥卷</p> <p>时蔬浓汤</p> <p>滑炒鸭丝</p> <p>上汤娃娃菜</p> <p>玉米糊饼</p> <p>青菜肉末煨面</p> <p>苹果圈</p> <p>蛤蜊蒸蛋</p> <p>菠萝羹</p> <p>香椿芽拌豆腐</p> <p>煎猪肝丸子</p> <p>八宝粥</p> <p><b>?</b><b>1.5~2</b><b>岁</b><b> </b><b>吃饭好习惯，宝宝一生受益</b><b></b></p> <p><b>1.5~2</b><b>岁：</b><b>“</b><b>好奇宝宝</b><b>”</b><b>诞生</b><b></b></p> <p><b>1.5~2</b><b>岁宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>1.5~2</b><b>岁宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>奶味火龙果粥</p> <p>木耳炒鸡蛋</p> <p>红薯蛋挞</p> <p>银耳珍珠汤</p> <p>三文鱼芋头三明治</p> <p>小米芹菜粥</p> <p>鸭血豆腐汤</p> <p>芝麻肝</p> <p>蔬菜牛肉粥</p> <p>菠菜小银鱼面</p> <p>五色玉米羹</p> <p>肉泥洋葱饼</p> <p>黄豆炖排骨</p> <p>菠萝粥</p> <p>芝麻酱花卷</p> <p>香菇鱼丸汤</p> <p>大米红豆饭</p> <p>清蒸豆腐羹</p> <p><b>?</b><b>2~3</b><b>岁</b><b> </b><b>为入园做准备</b><b></b></p> <p><b>2~3</b><b>岁：自理，从现在开始</b><b></b></p> <p><b>2~3</b><b>岁宝宝营养速查</b><b></b></p> <p><b>2~3</b><b>岁宝宝营养餐</b><b></b></p> <p>清蒸带鱼</p> <p>牛奶草莓西米露</p> <p>香酥洋葱圈</p> <p>香甜芝麻羹</p> <p>菠萝牛肉</p> <p>紫菜包饭</p> <p>肉末四季豆汤</p> <p>芦笋炒鸡肉</p> <p>黄鱼小饼</p> <p>白芝麻海带结</p> <p>清炒空心菜</p> <p>海鲜炒饭</p> <p>土豆粥</p> <p>泡芙</p> <p>玉米香菇虾肉饺</p> <p>山药胡萝卜排骨汤</p> <p>牛腩面</p> <p>里脊虾皮煨菜花</p> <p><b>Part2 </b><b>宝宝调养餐单，吃出好体质</b><b></b></p> <p><b>?</b><b>补钙</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>母乳苹果红薯泥</p> <p>配方奶饼干</p> <p>鱼肉泥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>虾皮丝瓜汤</p> <p>虾肉冬蓉汤</p> <p>酸奶水果丁</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>香菇鸡片</p> <p>酸奶布丁</p> <p>牛奶洋葱汤</p> <p><b>?</b><b>补铁</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>三色肝末</p> <p>香蕉蛋黄糊</p> <p>苹果芹菜汁</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>鸡肝粥</p> <p>南瓜肉末</p> <p>山药菠菜汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>鸭血菠菜豆腐汤</p> <p>牛肉炒菠菜</p> <p>肉松饭</p> <p><b>?补锌</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>虾酱鸡肉豆腐</p> <p>胡萝卜西红柿汤</p> <p>南瓜牛肉汤</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>虾仁青豆饭</p> <p>栗子红枣粥</p> <p>三味蒸蛋</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>爆炒鳝段</p> <p>胡萝卜牛肉汤</p> <p>肝菜蛋汤</p> <p><b>?补碘</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>紫菜鸡蛋汤</p> <p>鲜虾粥</p> <p>红枣蛋黄泥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>紫菜虾皮豆腐</p> <p>荠菜鱼片</p> <p>大米香菇鸡丝粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>凉拌海带豆腐丝</p> <p>香酥带鱼</p> <p>百宝豆腐羹</p> <p><b>?**</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>清烧鳕鱼</p> <p>鸡蛋布丁</p> <p>鱼肉粥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>核桃粥</p> <p>炒红薯泥</p> <p>黑芝麻花生粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b></p> <p>木耳清蒸鲫鱼</p> <p>松仁海带</p> <p>葵花子芝麻球</p> <p><b>?头发又黑又密这样吃</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>牛奶蛋黄青菜泥</p> <p>苋菜鱼肉羹</p> <p>五宝蔬菜</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>香煎三文鱼</p> <p>黑芝麻核桃糊</p> <p>鸡肝拌小白菜</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>清蒸大虾</p> <p>芦笋蛤蜊饭</p> <p>芝麻芋头奶糊</p> <p><b>?这样吃长个子</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>山药羹 </p> <p>丝瓜香菇肉片汤</p> <p>冬瓜蛋黄羹</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>鲜虾菠菜粥</p> <p>小麦红枣粥</p> <p>南瓜饼</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>鲈鱼炖豆腐</p> <p>棒骨海带汤</p> <p>牛肉炒洋葱</p> <p><b>?拥有好视力</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>猪肝泥</p> <p>花样豆腐</p> <p>萝卜丝虾丸汤</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>胡萝卜瘦肉汤</p> <p>菠菜肉丸汤</p> <p>鸡肝绿豆粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>凉拌胡萝卜丝</p> <p>盐水肝尖</p> <p>鳗鱼饭</p> <p><b>?吃出好皮肤</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>土豆胡萝卜肉末羹</p> <p>红薯甜汤</p> <p>橙汁酸奶</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>水果沙拉</p> <p>银耳梨粥</p> <p>菠萝鸡丁</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>苹果玉米汤</p> <p>西蓝花烧双菇</p> <p>鱼蛋饼</p> <p><b>?开胃促食欲</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>鲫鱼竹笋汤 </p> <p>南瓜鸡汤土豆泥</p> <p>虾皮小白菜包</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>青柠煎鳕鱼</p> <p>西葫芦饼</p> <p>山楂神曲粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>肉末番茄豆腐</p> <p>鲜蘑核桃仁</p> <p>豌豆炒虾仁</p> <p><b>?增强抵抗力</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>生菜米汤 </p> <p>母乳菠菜泥</p> <p>猪肉软面条</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>鸭肉冬瓜汤</p> <p>什锦鸡粥</p> <p>银耳花生仁汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>鲜蘑炒豌豆</p> <p>面筋包烧肉</p> <p>三鲜冻豆腐</p> <p><b>?元气满满有活力</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>西蓝花汁</p> <p>鱼泥馄饨</p> <p>板栗粥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>彩色豆腐</p> <p>肉末茄子</p> <p>海带炖肉</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>红烧狮子头</p> <p>什锦鸭羹</p> <p>肉松三明治</p> <p><b>Part3 </b><b>宝宝食疗餐单，生病了怎么吃</b><b></b></p> <p><b>?感冒</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>芥菜粥 </p> <p>鲜橙水</p> <p>鸡蛋面片</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>雪梨粥</p> <p>葱白粥</p> <p>白萝卜汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>白菜根姜片饮</p> <p>清炒冬瓜</p> <p>陈皮姜粥</p> <p><b>?发热</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>西瓜汁</p> <p>西红柿苹果汁</p> <p>白菜胡萝卜汁</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>金银花粥</p> <p>西瓜皮芦根饮</p> <p>荷叶粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>绿豆汤</p> <p>肉末菜粥</p> <p>草莓酱蛋饼</p> <p><b>?咳嗽</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>荸荠水</p> <p>萝卜葱白汤</p> <p>白萝卜梨汁</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>萝卜冰糖饮 </p> <p>川贝炖梨</p> <p>杏麻豆腐汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>烤橘子</p> <p>雪梨猪肺粥</p> <p>银耳羹</p> <p><b>?便秘</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>红薯粥</p> <p>苋菜黄鱼羹</p> <p>黑芝麻水</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>蔗汁蜂蜜粥</p> <p>芝麻杏仁糊</p> <p>冬瓜粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b> </b></p> <p>虾皮粉丝萝卜汤</p> <p>香蕉空心菜粥</p> <p>玉米面发糕</p> <p><b>?腹泻</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>焦米糊</p> <p>大米粥</p> <p>香菇汤</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>山楂粥</p> <p>小白菜鱼丸汤</p> <p>香甜糯米炒饭</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>胡萝卜山楂汁</p> <p>苦瓜乌梅粥</p> <p>橘枣茶</p> <p><b>?消化不良</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>西蓝花奶羹</p> <p>鸡内金粥</p> <p>紫菜芋头粥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>山楂山药大米粥</p> <p>栗子糕</p> <p>绿豆凉粥</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>五彩肉蔬饭</p> <p>木瓜烧带鱼</p> <p>木耳鸡肉粥</p> <p><b>?上火</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>荷叶汤</p> <p>芹菜米粉汤..</p> <p>小白菜冬瓜汤</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>绿豆大米粥</p> <p>山竹西瓜汁</p> <p>三豆汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>莲子炖冰糖</p> <p>苦瓜煎蛋饼</p> <p>莲子百合粥</p> <p><b>?咽喉痛</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>金银花绿豆汤</p> <p>桑葚粥</p> <p>酸奶三文鱼</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>萝卜甘蔗汁</p> <p>无花果冰糖饮</p> <p>香蕉奶糊</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>丝瓜燕麦粥</p> <p>菠菜汆鱼片</p> <p>枇杷粥</p> <p><b>?小儿肥胖</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>大米红豆汤</p> <p>玉米汤</p> <p>橘子汁</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>山楂冬瓜饼</p> <p>荷叶桑白皮饮.</p> <p>莲藕荸荠胡萝卜汤</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>豆腐苦瓜汤</p> <p>牛奶水果丁</p> <p>西芹炒百合</p> <p><b>?过敏</b><b></b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>苹果薯团</p> <p>胡萝卜小米粥</p> <p>香菇苹果豆腐羹</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>苹果沙拉</p> <p>冬瓜芥菜汤</p> <p>枣泥肝羹</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>芋头煲猪排骨</p> <p>牛肉南瓜条</p> <p>鸡油小炒胡萝卜</p> <p><b>?贫血</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>苹果麦片粥</p> <p>菠菜炒鸡蛋</p> <p>牛肉鸡蛋粥</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>鸡肝芝麻粥</p> <p>黑米馒头</p> <p>素炒三鲜</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>芝麻拌菠菜</p> <p>糖醋莲藕</p> <p>腐竹猪肝粥</p> <p><b>?厌食</b></p> <p><b>6</b><b>个月</b><b>~1</b><b>岁</b><b></b></p> <p>红薯玉米粥</p> <p>醪糟桃子</p> <p>鸡蛋胡萝卜饼</p> <p><b>1~2</b><b>岁</b><b></b></p> <p>花生小汤圆</p> <p>鸡蛋瘦肉粥</p> <p>瓜蕉圆舞曲</p> <p>鸡蛋疙瘩汤</p> <p>口蘑鹌鹑蛋</p> <p>蔬菜小杂炒</p> <p><b>2</b><b>岁后</b><b></b></p> <p>母乳虾仁炒蛋</p> <p>柠檬排骨汤</p> <p>海米冬瓜汤</p> <p>虾仁炒豆腐</p> <p>海蜇荸荠汤</p> <p>山药汤圆</p>显示全部信息免费在线读Part1 0~3岁聪明宝宝营养餐
4~5个月 一小口，尝尝鲜
这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此汤水状食物非常适合宝宝。四五个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，人工喂养的宝宝可以尝试添加辅食了，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量以一两勺为宜，让宝宝尝尝鲜就好了。
4~5个月：会咿呀学语喽
随着听力水平和模仿能力的不断提高，宝宝会逐渐进入了“咿呀学语”阶段, 也叫“牙牙学语期”。四五个月的宝宝，能比较明确地对周围人的声音作出反应，听到声音就会将头转向发出声音的方向，眼睛会寻找说话的人，偶尔还会发出轻轻的笑声；看到妈妈时，嘴里会不断地发出咿呀的学语声，似乎在向妈妈说着知心话。
吃和睡
饮食：开始接触辅食，但母乳和配方奶依然是宝宝营养的主要来源，若添加辅食，单一化的吃法和单一化的品种是此时的*佳选择，如菜水和果水，但要注意量。
睡眠：能区分白天和黑夜。每天能睡14~16个小时，其中白天还需要睡两三觉，睡眠时间的长短会存在差异性。
感觉神经发育
视觉：宝宝眨眼的次数增加；手眼能协调，能准确看到面前的物品，会将其抓起，在眼前玩弄。
听觉：宝宝能对韵律和音调做出反应，听觉反应更灵敏。
触觉和味觉：宝宝对自己喜欢的味道有偏爱，拒绝不喜欢的味道，辅食的添加可刺激味觉的发展。
运动能力
大运动能力：宝宝靠着能坐起，俯卧时在前臂的支撑下能抬胸，能翻身；坐在大人的腿上喜欢向上蹿蹦。
精细运动：手眼逐渐协调，伸手抓物从不准确发展到准确，能拍、摇、敲玩具。
发展语言能力，模仿和学习很重要

Part1 0~3岁聪明宝宝营养餐
?4~5个月 一小口，尝尝鲜
4~5个月：会咿呀学语喽
4~5个月宝宝营养速查
4~5个月宝宝营养餐
玉米汁
油菜汁
苹果水
黄瓜汁
草莓汁
青菜水
香蕉水
葡萄水
白菜油菜汁

本书以0~3岁营养餐为主线，相应月龄宝宝发育特点和饮食宜忌为辅，给出*适合此阶段宝宝的营养餐，每一道菜谱除了给出原料和做法，其所包含的主要营养素、对宝宝的好处、儿科医生的叮咛都包含其中，让宝宝吃得明白，吃得放心。 将新添加食材按照过敏程度一一罗列，解决了新妈妈的“心头大患”。此外，根据相应月龄给出奶和辅食所占比例图，也是本书的一大亮点。 在发育特点上，每月会以宝宝在这个月龄某项**发育对象为题，让爸爸妈妈不错过宝宝生长发育的点滴。 在宝宝调养餐单和食疗餐单上，也严格按月龄阶段性给出相应食谱，有针对性地给宝宝提供充足的营养，让宝宝不生病，不过敏，不挑食。