杨定一《静坐的科学与心灵之旅(附光盘)》- 买旧书上有路

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出版社

中央编译出版社
ISBN

9787511727305
作者

杨定一
页数

250
出版时间

2017年01月01日
定价

¥48.00
所属分类

卷一基础静坐与技巧 1
**章为什么要学静坐? 2
第二章对静坐的期待 7
第三章静坐——如人饮水,冷暖自知 18
第四章静坐的基本概念 24
第五章静坐技巧介绍——呼吸 32
第六章为何要强调呼吸的方法? 38
第七章呼吸,不只是呼吸——静坐的基本要领 45
第八章放下——没有方法的方法 49
第九章白骨观 53
第十章持咒——运用神圣声音的静坐法门 58
第十一章感恩静坐 68
卷二静坐的共通要领 81
第十二章静坐想达到什么目的 82

编辑推荐语

台马港澳畅销书作家杨定一博士继2012年台湾榜首《真原医》后火红力作! 台湾一年发行150000册 **畅销书与女儿杨元宁携手,再创台湾诚品健康生活类年度*的佳绩! 分心年代,您不能错过的静心力量! 本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅,透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些?静坐对身心健康有哪些益处?作者杨定一十几岁时就一边解高等微积分,一边阅读哲学书籍,想知道人生所为何来。静坐跟宗教的关系是什么?静坐真的会通灵、悟道吗?