《班主任的故事育人策略/成功班主任案头**》:
但是,具体到每个同学身上,由于各人成长环境和心理发展水平的差异,心理又表现出个体的复杂性、差异性和特殊性,只有把一般特点和个别差异结合起来,中学生心理品质教育才能收到实效。
一个有着强烈自尊心、自信心的孩子是能勇敢地面对成长过程的一切困惑的,我们可以从以下三大方面着手:
一是尊重学生,保护学生的自尊心。
二是建立和谐、民主、平等的师生关系,增强师生之间的亲和力与信任感。
三是引导学生自觉寻找心理调适的方法,增强心理调适能力。
1.精神胜利法。这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在自己的学业、生活不尽人意时,在无端遭到攻击或不公平的评价而气恼时,在自己因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,不妨用阿Q的精神胜利法调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。
2.难得糊涂法。这是心理免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题上“糊涂”一下,无疑能提高心理承受的率值,避免不必要的精神痛楚和���理困惑。有这层保护膜,会使自己处惊不乱,遇烦恼不忧,以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。
3.随遇而安法。这是心理防卫机制中的一种心理合理反应。培养自己适应各种环境的能力,遇事总能满足.烦恼就少,心理压力就小。生老病死,天灾人祸都会不期而至,用随遇而安;法的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清晰的心灵天地。
4.幽默人生法。这是调和心理的“空调器”。当自己受挫折或处于尴尬紧张的时候,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
5.宣泄积郁法。心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。自己悲伤忧郁时,不妨与异性朋友倾诉:可以通过热线电话向主持人倾诉;也可进行一项你所喜欢的运动:或在空旷的原野上大声喊叫,既能呼吸新鲜空气,又有宣泄积郁。
6.音乐冥想法。当自己出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时,不妨试着做一次“心理按摩”。在美妙的音乐声中,逛逛“维也纳森林”,奔驰在“幸福的田野”,感受“梁祝”的执著……这样一来,躁动的心情自然会得以平静。
7.自我暗示法。不断自我暗示自己是一个宽容的人,是一个不会与别人斤斤计较的人,自然也就不会与别人一般见识了。宽容犹如冬日正午的阳光,常常会令冰冷的心墙渐渐融化。宽容是一种豁达和挚爱,可以化冲突为祥和,化干戈为玉帛。以宽厚之心待人,就会使彼此拥有更多的信任和爱戴;宽容是一种涵养,它是一种善待生活,善待自己的境界,它能陶冶人的情操,带给你心灵的安宁和恬静,它不但改善了自己与社会的关系,也使得自己的心灵得到慰藉和升华。一个不懂得对自己宽容的人,会因为把生命的弦绷得太紧而伤痕累累抑或断裂。
针对这种情况,我们特别精选了一些富有教育智慧的育人小故事,以便广大班主任老师有针对性地使用生动的故事教育学生。
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