十月怀胎，是一段既神圣又美丽的生命历程。每一对年轻父母，都希望自己的宝宝聪明、健康，在未来的激烈竞争中立于不败之地。对于宝宝的培养，后天的努力固然重要，但更不能忽视先天的孕育过程。只有掌握优孕、胎教及优育等多方面的知识，才能以*佳的方法孕育出理想的宝宝。
为了帮助准妈妈们作好孕前调适，确保母婴平安健康，轻松掌握分娩技巧，作好月子保健，培养出健康聪明的宝宝，我们特组织**的妇产科专家编写了这本书。本书内容丰富，对妊娠、分娩、产后、育儿全程关注，对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述，详细地告诉准妈妈们在不同时期应如何调适心理，遇到紧急情况该怎样去应对，怀孕前后如何进行优生胎教，妊娠及产后该摄取哪些营养，孕育期生活上的宜与忌，新生儿和周岁内的婴儿怎样护理与喂养，怎样培养孩子的体格和智能等。
本书文字通俗易懂，并配以亲切生动的漫画，是科学孕育宝宝的指导手册，也是新手父母和准妈妈们孕产保腱的贴心顾问，它将陪伴您度过幸福无比的孕产养育期。

**章 优生与怀孕
优生常识
如何做好优生
优生的五要素
母子血型与优生
怎样避免产生畸形儿
不良环境对准爸爸的影响
让宝宝继承你的聪明才智
高龄孕妇怎样才能生出健康宝宝
受孕措施
女性*佳生育年龄
抓住*佳的生育季节
*佳怀孕时间的选择
调整好排卵期的精神状态
优生的前提：高质量的受孕
利用好生物节律
控制生男生女的主要方法
生男生女��谁决定
遗传病与胎儿性别
酸碱环境与胎儿性别的关系
性高潮与胎儿性别的关系
同房日的选择与胎儿性别的关系
提高生男孩概率要了解的事项
易生男孩的性交体位
提高生女孩概率要了解的事项
易生女孩的性交体位
怀孕禁忌与预防
婚后不宜立即怀孕
春节期间不宜怀孕
避孕期间不宜怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
长期服用**的妇女不宜立即怀孕
不久前受过×光照射的妇女不宜立即怀孕
身体疲劳时不宜怀孕
病患者的孕育
孕前须预防习惯性便秘
肺结核病患者可以怀孕吗
心脏病患者可以怀孕吗
高血压患者可以怀孕吗
肾脏病人可以怀孕吗
肝炎患者可以怀孕吗
糖尿病患者可以怀孕吗
甲亢病患者可以怀孕吗
有哪些性传染疾病不宜怀孕
孕前生活要点
作好孕前计划
准爸爸的孕前准备
什么时候开始作孕前检查
孕前的心理准备
孕前的营养准备

孕前应补充的营养
肥胖者的孕前营养
体重过轻妇女的孕前饮食
进行迎接妊娠的情感准备
孕前的衣食住行
孕前要戒烟
孕前须戒酒
孕前要谨慎用药
怀孕前应做的防疫方案
怀孕前应调换的工作
学会记录妊娠日记

第二章 孕妇保健
怀孕第1个月
小宝宝的成长
孕妈妈身体的变化
营养搭配要求
注意防“畸”
怎么知道自己怀孕了
什么是妊娠早期反应
如何克服早孕反应
如何应付孕期呕吐
不宜凭借****“孕吐”
出现妊娠早期反应怎样调整饮食
早孕反应太剧烈不宜保胎
识别假孕
孕妇的早期检查
孕妈妈用药的原则
孕妇不宜服用的中草药
对胎儿有影响的西药
怀孕后不能服用安眠药
怀孕后常吃酵母片的好处
孕妈妈应回避的工作
孕妈妈要预防腮腺炎
慎防宫外孕
孕期性生活注意事项
怀孕第2个月
小宝宝的成长
孕妈妈身体变化
营养搭配要求
能促进胎儿大脑发育的食物
可促进胎儿智力发育的食物
准妈妈内衣的选择
科学选用乳罩
孕妈妈切莫浓妆艳抹
怀孕期间头发的保养
孕妇应禁用的化妆品
孕妇洗澡有讲究
孕妇不宜长时间看电视
孕妈妈应避免的家务劳动

为婴儿清洁口腔
给婴儿剪指甲
怎样保护新生儿的囟门
怎样保护新生儿的眼睛
怎样给新生儿喂药
防止新生儿发生意外情况
早期培养
怎样为新生儿健身
新生儿按摩
双臂交叉与屈腿运动
新生儿的户外活动
影响儿童智力的几种因素
新生儿视力的发展
新生儿听觉的训练
新生儿触觉的训练
新生儿语言的训练
与新生儿进行情感交流
对宝宝进行习惯的培养
科学地开发新生儿大脑的潜力
手指**法
疾病预防
新生儿应作哪些预防接种
如何判断新生儿是否生病
新生儿生理性黄疸
新生儿脐疝
新生儿脱水热
新生儿尿布疹
毒性新生儿红斑
新生儿各种耳病的预防
怎样预防新生儿肺炎
怎样预防新生儿破伤风
怎样预防新生儿感染
新生儿发烧能不能用退烧药
新生儿腹泻该怎么办

第七章 婴儿养育
第2个月
2个月的宝宝
宝宝的喂养
不宜一哭就喂
鱼肝油、果汁与莱汁的添加
怎样给宝宝换奶
漾奶和吐奶
婴儿四季穿衣的学问
怎样给婴儿洗手和脸
怎样给婴儿洗头
怎样给婴儿洗澡
适度地抱婴儿
夜啼的原因
宝宝要作42天检查

婴儿湿疹的处理
训练婴儿把尿
抱婴儿到外面晒太阳
宝宝的游戏
第3个月
3个月的宝宝
宝宝的喂养
3个月以内勿吃盐
保护婴儿的眼睛
保护婴儿的听力
怎样给婴儿理发
怎样**痱子
宝**图舌的**
怎样**小儿便秘……

本书由积累多年孕产经验的妇产科专家担任主编，为您提供专业的孕育指导。内容点点滴滴，关爱实实在在，帮您轻松顺利地度过幸福无比的孕产养育期。
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