《做个智慧懒爸妈》结合作者长期大量的心理咨询个案,协助读者从看见孩子的内在需求开始,看通、看透、看破亲子关系中的诸多循环与制约,让父母们更有弹性地与孩子建立真诚、接纳同时有界限的良性沟通关系,成为轻松智慧的“懒”爸妈。

**章 放手的智慧
**节 让孩子成为“幸运儿”
第二节 规则与自由
第三节 孩子,你到底需要什么
第四节 亲爱的,原谅我是个妈宝男

第二章 有趣的爸妈,好玩的家
**节 话说“上瘾”
第二节 热点解读孩子的“游戏成瘾”
第三节 破解“游戏成瘾”的密码
第四节 有趣的爸妈,好玩的家

第三章 “好R日友”——夫妻关系的奥秘
**节 当心,孩子正为我们的关系埋单
第二节 亲密关系,自我疗愈的捷径
第三节 解开童话的迷雾——什么是爱
第四节 从“受害者”到“责任者”
第五节 “好朋友”,夫妻关系的奥秘
第六节 个案实录——为什么,我失去了爱的能力

第四章 解读“情商”
**节 孩子,你的情绪我懂了(吗)
第二节 孩子,我要向你学情商
第三节 个案实录——没救了,我又给儿子一记耳光

第五章 自信——激发成功的潜能
**节 解密,孩子自信的奥秘
第二节 自信、自卑和自负
第三节 信任的威力
第四节 假接纳,孩子成长路上的陷阱
第五节 个案实录——孩子,你可以挺直腰杆

第六章 为何爱,会伤害
**节 原生家庭,你并不欠我什么
第二节 原生家庭,我真不欠你什么
第三节 智慧父母的必修课
第四节 个案实录——0岁的人生剧���

第七章 做个智慧“懒”爸妈
**节 建立界限,做70分的自己
第二节 被“溺死”的爱?
第三节 恰如其分的“责任”
后记 佛陀在左,上帝在右