记忆是一门技术，强大的记忆力不是记忆天才的专属能力。每一个拥有平凡记忆力的人，通过记忆力训练，都能够成为记忆达人，做到过目不忘！ 作者平田直也本是一位拥有平凡记忆力的大学生，通过记忆训练，仅仅两年就成为日本*记忆力达人。 书中介绍了世界记忆力锦标赛的比赛项目，通过分析记忆力竞赛练习题，为读者详细解说了*实用的四种记忆法——故事法、场所法、标签法、转换法，并按场景介绍了记忆法在日常生活和学习中的应用。只要勤加练习，多多钻研，你也可以成为一名不折不扣的记忆达人！

目录： **章 使用记忆法，任何人都能够提高记忆力！ **节 提高记忆力，具有无限意义 / 002 进一步提高记忆力 / 003 提高想象力，就能够灵活使用大脑 / 004 让记忆变得更加有趣 / 005 第二节 记忆力竟能提高这么多 / 007 何谓记忆练习 / 007 记忆法是靠不住的？ / 009 记忆力可以通过后天练习得到提高 / 010 第三节 两年时间成为日本** / 013 周围的事物呈现出“难以记忆的形状” / 014 从比赛用的练习开始才是捷径 / 015 首先记住呈现出“容易记忆的形状”的事物 / 016 第二章 记忆力竞技的世界 **节 记忆力竞技的 10 种项目 / 023 数字类 1：数字速记 / 023 数字类 2：随机数字 / 025 数字类 3：二进制数字记忆 / 027 数字类 4：虚拟历史事件记忆 / 029 数字类 5：听记数字 / 032 扑克牌类 1：快速扑克牌 / 033 扑克牌类 2：随机扑克牌 / 034 其他种类 1：人名头像记忆 / 036 其他种类 2：随机单词记忆 / 038 其他种类 3：抽象图形记忆 / 039 第三章 基础记忆法——“故事法” **节 故事法的操作方法 / 044 【步骤 1】将单词转换成形象 / 045 【步骤 2】按顺序依次编故事 / 045 第二节 尝试一下故事法 / 046 Let’s try ！ 使用故事法记住 10 个单词 / 051 第四章 世界*强记忆法——“场所法” **节 场所法为什么是“世界上*强的记忆法” / 056 2500 年前开始被使用至今的*古老的记忆法 / 056 众多研究证实其效果 / 057 普适性强、性能高 / 060 世界**也在使用 / 062 第二节 场所法的操作方法 / 063 场所法的形象 / 064 场所法的实践操作三步骤 / 069 【步骤 1】准备场所 / 071 【步骤 2】将想要记忆的事物放在设定好的位置上 / 077 【步骤 3】按顺序追溯位置，从中提取出记住的事物 / 085 Let’s try ！ 使用场所法记住 10 个单词 / 087 第三节 记住 20 个单词 / 088 使用身边的场所，增加路线和位置 / 089 避免使用相似的场所 / 090 增加放置在一个位置上单词数的“2 in 1 法” / 092 记忆动词和抽象概念的诀窍 / 093 Let’s try ！ 使用场所法记住 20 个单词 / 095 专栏 场所的循环使用和记忆干扰 / 097 专栏 将使用记忆法记住的事物变成长期记忆的方法 / 099 第五章 用于记忆数字的方法——“转换术” **节 将数字形象化 / 102 记忆数字的三步骤 / 103 第二节 使用转换术记忆数字 / 104 数字歌转换表 / 104 使用记忆法记忆数字 / 105 如何制作原创转换表？ / 108 制作转换表时的注意事项 / 109 Let’s try ！ 使用记忆法和转换术记住 10 ～ 20 位数字 / 112 专栏 **记忆数字的“2 位数 1 形法” / 113 第六章 人名头像记忆法——“标签法” **节 标签法的操作方法 / 117 【步骤 1】用一句话表达对对方长相和服装等外貌的印象 / 118 【步骤 2】使用故事法把标签和名字联系起来 / 120 【步骤 3】回想标签，再现故事情节 / 121 第二节 熟练使用标签法的技巧 / 122 【技巧 1】添加多个标签 / 122 【技巧 2】下意识地回想标签和故事情节 / 123 【技巧 3】看着名字回想故事情节，激活标签 / 124 【技巧 4】对对方感兴趣 / 125 Let’s try ！ 使用标签法正确记住 12 个人的长相与名字 / 127 专栏 记忆外国人的名字 / 129 第七章 将记忆法应用到日常生活中 **节 记忆银行账号 / 133 第二节 记忆电话号码 / 138 第三节 记忆信用卡卡号 / 140 使用故事法记忆信用卡卡号 / 141 使用场所法记忆信用卡卡号 / 143 第四节 记忆生日 / 146 第五节 记忆购物清单 / 150 第六节 记忆食谱 / 153 第七节 回忆出“某个事物”的诀窍是彻底变成当时的自己 / 156 防止重复购买同样的东西 / 156 回忆起冰箱里存放的东西 / 157 回忆起昨天的晚餐 / 158 第八节 正确记忆人像和名字，同时记住对方头衔 / 159 第八章 将记忆法应用于考前学习 **节 记忆英语单词 / 165 记忆英语单词的五个步骤 / 166 【步骤 1】将英语单词的意思转换成形象放在位置上 / 167 【步骤 2】做标签，将英语单词和意思联系起来 / 168 【步骤 3】追溯场所，检查是否能从英语单词回想起意思 / 169 【步骤 4】对没有记住的单词继续添加标签 / 170 【步骤 5】反复操作步骤 3、4，直到记住所有英语单词的意思为止 / 171 第二节 场所法是大脑中的单词本 / 172