这是一部帮助年轻人摆脱标准化生活、活出真实自我的励志书。在这个复杂的世界里，总有太多目光注视着我们，总有太多条条框框束缚着我们。作为普通人中的大多数，我们很多时候总是在按照别人的想法而活，按部就班地活得千篇一律，却不知不觉地把真正的自己遗失在了角落。其实，人生从来没有标准模板，与其在别人的期待里把自己的日子过得越来越拧巴，不如倾听内心的声音，找回真实的自己，过上自己想过的生活，如此，便很好。 本书作者针对当下年轻人普遍关注的梦想、自我、焦虑、自律等人生话题进行了深入的分析和探索：究竟什么才是自己真正想要的生活？如何才能活出自己喜欢的模样？通过阅读本书，读者会寻获一种全新的看待生活的方式，也会对他人的评价产生一种全新的认识，从而摆脱忙乱的状态与焦虑的情绪，把生活过成自己想要的样子。

别因为条条框框，在感情里画地为牢 在感情世界中，有很多人总是喜欢画地为牢，为自己也为他人安上许多条条框框，这就导致他们总是想要开始却又不断地拒绝，迅速开始了却又轻易地选择结束…… 我问好友L ：“近身边有没有合适的男生出现？”她很坚定地回答没有。追问原因，她的理由倒是格外充分：“你是知道的，我长得这么‘���实’，找对象肯定要找身高一米八以上的，如果不符合这一点要求，我是真的没办法和对方继续相处下去的。” 对于她这种说法，有些男生可能会想：“现在的一些女生可真现实，个个要找一米八以上的男生做男朋友，那我们这些不足一米八的男生就不配有女朋友了吗？”实际上部分男生也会挑剔，想要女朋友温柔些、漂亮些、身材好些，再现实点儿的话，好能够跟自己门当户对。 在这个脚步匆匆的时代，“高速、**”也成了部分男女交往的先决条件。他们习惯性地把择偶条件率先摆到台面上，符合基本条件者可以进一步发展，条件不符者立马挥手说再见。 小C经朋友介绍认识了一个男生，两人在微信上聊了两个多月，那些日子里，她每天都眉飞色舞。她跟我讲，那个男生的微信朋友圈里内容很少，只有几条他转发的商业新闻，但聊天时他讲话彬彬有礼且条理清晰，会在工作上给她非常中肯且有建设性的意见。并且对方很细心，仅通过她发的朋友圈定位便给她邮寄了礼物。她觉得对方身上有着同龄人中少见的睿智与魅力，对那个男生十分满意。然而，过了一段时间她再跟我提到那个男生的时候，态度相比之前有了一百八十度的大转变。原来，他们不久前相约见面了，结果男生跟她心目中白马王子形象相差甚远，她对此很是郁闷。随后，她又重述了男生通过朋友圈定位给她物的事情，跟上一次不同，这次她坚持认为这是一种心细到变态的行为，让她毛骨悚然。 我的另外一个朋友小D的情况和小C的相反。小D的现任男友初只是她口中那个“每天只会在电梯里偷看我却从不敢主动与我交谈的胆小鬼”，她说她很讨厌这种不主动的男生——是个爷们儿就应该主动一些，而不是每天只会在电梯里偷看。后来，机缘巧合下他们二人终于有了次对话，然后爱情就自然而然地在他们身上发生了。小D再提到男朋友曾在电梯里偷瞄她的事情时，就换了口吻：“原来他当时已经那么喜欢我了，却又不敢表白，真是太可爱了……” 在感情世界中，有很多人总是喜欢画地为牢，为自己也为他人安上许多条条框框，这就导致他们总是想要开始却又不断地拒绝，迅速开始了却又轻易地选择结束……终，只能与他人一次次擦肩而过。 有人说：“世界那么大，为什么就是没有适合我的那个人呢？”很多人头脑中的那个“适合”自己的人，是在身高、长相、性格等各方面都符合自己心中所构想出的形象，跟自己****契合的人。可这样的人真的存在吗？ 我曾买过一双皮鞋，款式、颜色都是自己喜欢的，在店里试穿的时候也很合脚，可穿着它走了**路之后，我的脚后跟被磨出了水泡。朋友们都说这是新鞋普遍容易出现的问题，多穿几次就好了。后来，在坚持穿了几次以后，我果然觉得舒服了许多，脚后跟也不再会磨出水泡了。都说鞋子合不合脚，只有脚才知道，可很多时候我们都是通过多次的适应才使鞋子变得合脚。究竟是鞋子变了模样，还是脚适应了鞋子，谁都说不好，但必须承认的是，在这**天的磨合中，我的脚的确找到了适合它的那双鞋子。 或许这也是人与人之间的相处之道。 仔细观察身边的那些爱情模范们，其实不难发现，长情又合适的两个人，并不一定从一开始在一起的时候就是天造地设的一对。他们可能家庭条件悬殊，可能身高、外貌并不符合一些人眼中的“匹配”，可能会彼此误解，可能也会争吵……但难能可贵又值得我们学习的一点是，他们的心始终向着同一个方向，他们通过慢慢地了解、一点点地磨合，终用时光打磨出了一致的步伐。 所以啊，我们应该承认，从一开始就能**契合的情侣真的少之又少。在任何一段我们应该珍视的感情中，我们都应该接受对方的不**，然后试着相处、磨合，一点点地改变，慢慢地适应。这样，我们才能在找到对方的同时也找到舒适的关系。 掌控好人生节奏，就不怕被“剩下” 关于单身，好的状态莫过于像他明天就会来那样期待，像他永远不会来那样生活。 有一次我突然勤劳地更新了断更许久的微信公众号文章，大致讲了一下自己的近况。第二天，一位许久未联络的老同学L突然在微信上给我发了消息，这让我很意外。我们已经毕业多年，后一次见面还是在小别墅里吃散伙饭的那天，此后就变成了匆匆的路人。 回想当年一起度过的青葱岁月，一切就像发生在昨天一般，历历在目，我们之间没有一丝一毫的生疏感。我们聊了很多，有关工作，有关生活，当然也有关感情。 到了一个尴尬的年纪，情感状态总是逃不开的话题。 L说她仍旧是单身的状态，因为习惯了一个人，就更加不想过两个人的生活。 “其实很简单，我们现在都更关心自己。我要创建自己的事业、实现自己的梦想，白天上班已经很累了，晚上的时间更是**而宝贵，我还想看书，还想看电视剧。我不想和别人‘尬聊’。因为各种原因吧，总之呢，就这样喽！不过我想这应该是不少年轻人的普遍状态吧！” 说到底，反正就是“剩下来”了。一如L所说，这其实是一些年轻人真实的心理和生活状态。 有很多人，不想谈恋爱，更不想结婚。 有这样两类人。一类人觉得自己一个人很好，何必非要两个人徒增烦恼，他们更看重自己的感受。对他们来说，只要自己足够**，就有能力在合适的时间遇到一个**的人。爱情不是他们生活的必需品，却可能成为他们眼中珍贵的私人收藏品。“绝不轻易出手”是他们的共同特点。还有一类人则是受够了爱情的苦，糟糕的感情经历令他们对新的恋情闻风丧胆，既对别人没有信心，也对自己没有信心。爱情于他们而言，更像是易碎品，就像将一个价值连城的花瓶拿到手里，生怕它会一不小心掉到地上，碎了一地。与其战战兢兢地经历甜蜜后再经历痛苦，不如一直平静地生活。他们试图先寻找自己，再寻找另一半。 其实，总结起来无非就是：要么太在乎自己，要么太在乎别人，要么太在乎别人是不是在乎自己。 无论是向往爱情却还没遇到，还是在不断完善自己的过程中慢慢寻找，这一代很多年轻人明显更能掌控自己的生活节奏，一如曾在网上红极一时的那个说法：“我不是独身主义，也不是不婚主义，我的状态只不过是我不着急结婚。” 在倡导独立、自主且人们更加个性化的今天，无论是爱情还是婚姻，其实都已经可以脱离经济因素而很好地独立存在，正因如此，它们才显得纯粹。我们期待的另一半不再只是遮风挡雨的保护伞，而是可以时刻温暖彼此的灵魂伴侣。于是，爱，尤其是彼此相爱，成了我们恋爱、结婚更加在乎的因素。而对于迟迟未来的感情，我们本就不必焦虑。犹记得这么一句话：“关于单身，好的状态莫过于像他明天就会来那样期待，像他永远不会来那样生活。”掌控好自己的人生节奏，成为更好的自己，你终会遇见让你惊艳的明天。 永远不要为了满足他人的期待而活 为了赢得他人的喜欢，我们常常委曲求全，去改变自己，去迎合别人，有时甚至会变成自己曾经鄙视的模样。 很多人曾跟我抱怨自己在人际关系方面的困扰。比如，入职一周了还是感觉无法适应新环境，因为同事们都对自己很冷漠；无法和大学舍友和平相处，心情很低落…… 我们常常有种“自己被讨厌了”的感觉，如果放任这种感觉滋生，就会犹如猎物被蛛网缠住，直接影响我们的工作和生活，精神状态也会越来越差。我高中时的一位朋友就因此患了抑郁症，终辍学。 如何维系人际关系似乎成了生活中不容忽视的课题。一些精通人际关系经营之道的人在各种场合的社交中都能做到游刃有余，他们是生活中令很多人羡慕的人。可是你也会发现，身边还常常会有另外一类人，他们不太擅长人际交往，看起来又傻又善良，但他们却以淳朴赢得了周围人很高的评价，很多人也喜欢与他们亲近。所以你看，人际交往真是一门让人摸不透的学问。 说实话，我自认为不是一个很会维系人际关系的人，否则我的发小不会无数次地提醒我做人不能太耿直，我的表哥、表姐们也不会一直提醒我在工作、生活中该多运用一些维系人际关系的技巧。 初入职场时，我牢记亲友们对我的叮嘱，努力让自己变得更有眼力见儿：面对同事临时抛过来的工作，尽管心里很反感，却仍然忙不迭地应和接手；坚持以笑脸对人，尽管对方反应十分冷淡……我小心翼翼地维持着与同事们的关系，做事畏首畏尾，不敢太张扬个性。渐渐地我却发现，不管我怎么改变自己，怎么讨好别人，不喜欢我的人依然会鸡蛋里挑骨头地嫌弃我。当我发觉自己哪怕多刻意地迎合别人也无法博取所有人的喜欢，反而会助长一些人的气焰，使他们更不尊重我时，我看开了，也放下了，于是我不再刻意改变，做回了当初那个有棱有角、有底线的自己。令我诧异的是，当我变得强硬以后，很多曾经不尊重我的人反而开始正视我了，而我也开始过得越来越轻松。 一个人再**，也很难让所有人都喜欢。为了赢得他人的喜欢，我们常常委曲求全，去改变自己，去迎合别人，有时甚至会变成自己曾经鄙视的模样。其实，与其委屈自己去努力赢取别人不确定的喜欢，倒不如努力做更好的自己去赢得他人的尊重。 我们该相信，如果世间的“喜欢”只是一种情感上的自然流露，那么“讨厌”大部分时候也是一种根本不需要理由的情感。如果你曾有“讨厌某人”的时候，那就要学着接受“自己也会被某人讨厌”的事实。 生活中，谁没有个讨厌的人呢？谁又能赢得所有人的喜欢呢？有那么多人莫名其妙地就被另一个人讨厌了，他们中的大部分人都没有做什么伤天害理的事情，可就是有人会因为个人原因而看他们不顺眼……所以，如果有**你无缘无故地成了被别人讨厌的对象，那又有什么大惊小怪的呢？如果你因为别人莫名其妙的讨厌就患得患失、拼命迎合，那除了会招来别人更多的厌弃和迷失真正的自己外，你还能得到些什么呢？ 有这样一句话：“你不是为了满足他人的期待而活，他人也不是为了满足你的期待而活。”所以，在不违背本心，不违背法律和道德原则的基础上，别人讨不讨厌你根本不重要，重要的是你不讨厌这样的自己。 相比强行改变自己去博取他人的好感，让自己感到舒服其实才更加重要。所以，让讨厌你的人讨厌去吧，总有爱你的人会陪着你一路前行！

**** 人生从来没有固定模式，所有的清单都该私人订制 别因为条条框框，在感情里画地为牢 勇敢尝试，你会找到自己想要的生活 改变糟糕的状态，才能从迷茫的泥淖中脱身 掌控好人生节奏，就不怕被“剩下” 那些打不倒你的，终将使你更强大 爱情能否长久，取决于彼此是否相互依恋 你自律的程度，决定你人生的高度 只要日子还没过完，就别为余生设限 NO.2 当你过于在乎别人的想法，日子只会越来越拧巴 爱情里故作坚强，只会伤害自己 盲目断舍离，终将无法追忆曾经的美好 调整一下工作心态，你会轻松很多 宁愿走得慢点儿，也别让浮华遮住双眼 我们都是普通人，偶尔的脆弱并不丢人 学会输得起，方能减缓内心的压力 盲目听信他人的言论，只会给自己的人生留下遗憾 勇敢战胜负面情绪，才能得到真正的幸福 跳出舒适圈，你将看到生命的无限可能 NO.3 寻回自己本来的模样，你会遇见更好的自己 永远不要为了满足他人的期待而活 当你过于卑微，爱情只会对你更残酷 学会与自己相处，余生将远离孤独 用孩子的眼光看世界，你会遇见简单明了的幸福 看过世间繁华，更能体会平凡的伟大 敞开心扉，才是爱情开始的前提 好好爱自己，是对过往创伤好的反击 NO.4 如果拼尽全力也成不了“大神”，那就做个很棒的普通人 你需要的是努力，而不是急功近利 离别时，别忘记再回头看一眼 及时反省，别轻易扬掉手中的幸福 每天睡好觉，才能请生活多多指教 保持分寸感，是维持亲密关系的前提 承认失败，有时比获得成功更重要 生命本无常，我们都该珍惜好时光 只要敢想、敢拼，就不会真正老去 别以为自己很渺小，其实你很重要 NO.5 坚定地过自己喜欢的生活，才是告别焦虑的活法 想要怎样的生活，就付出怎样的努力 别用嘴上的“佛系”，掩饰内心的恐惧 今天多争取一次，明天就少一点遗憾 心中的梦想，值得我们坚持到永远 平时多多未雨绸缪，“好运”会接踵而来 过自己喜欢的生活，才是不焦虑的活法 认真道别，是为曾经的相遇画上圆满的句点 坚持一些美好的仪式，日子会别样幸福